- Zdrowie
- Uroda
-
Sprzęt medyczny
Sprzęt medyczny
- Art higieniczne
- Zestawy
Powrót
do
Układ nerwowy
Znaleziono produktów: 152
Suplementy i leki na sen (na bezsenność)
(152)
Dla kogo polecane są tabletki na sen?
Tabletki nasenne wydawane są na receptę z przepisu lekarza. Jeśli przez okres co najmniej dwóch tygodni doświadczamy problemów ze snem, to jest to powód do tego, aby udać się do lekarza rodzinnego. Łagodne środki mogą być wydane przez lekarza pierwszego kontaktu, natomiast silniejsze leki zazwyczaj przepisywane są przez psychiatrów, którzy są lekarzami zawodowo leczącymi bezsenność.
Środki nasenne polecane są osobom, które doświadczają problemów ze snem tymczasowo i są w stanie stwierdzić podłoże tego stanu rzeczy. Na przykład nasilony stres w pracy, problemy domowe, dyskomfort fizyczny związany z inną chorobą. Chroniczna bezsenność jest jednak chorobą i jako taka nie powinna być bagatelizowana ani leczona na własną rękę.
Jak walczyć z bezsennością - jakie są jej przyczyny?
Przyczyn bezsenności jest wiele. Do najczęściej spotykanych zalicza się stres, różnego rodzaju zaburzenia lękowe i depresyjne, a także brak odpowiedniej higieny snu. Spożywanie dużej ilości alkoholu, nieodpowiednio zbilansowany jadłospis, brak ruchu, spanie na niewygodnym podłożu i zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniu mogą powodować bezsenność. Co więcej, możemy negatywnie wpływać na jakość naszego snu przez nadmierną ekspozycję na niebieskie światło. Oglądanie telewizji lub scrollowanie serwisów społecznościowych na telefonie wieczorem sprawia, że szyszynka, odpowiedzialna za produkcję tzw. hormonu snu czyli melatoniny, nie wypełnia swojego zadania w sposób odpowiedni. Odstawienie ekranów na dwie godziny przed snem, jak i wprowadzenie podstawowych zasad higieny snu: wietrzenia pokoju, obniżenia temperatury w sypialni, zrezygnowanie z ciężkostrawnych potraw i alkoholu może znacząco poprawić jakość snu.
Warto pamiętać, że bezsenność może być skutkiem innych nieleczonych chorób, m.in. anemii, bezdechu sennego, otyłości jak również chorób dotyczących układu nerwowego.
W każdym przypadku konieczne jest postawienie indywidualnej diagnozy celem ustalenia prawidłowego sposobu leczenia.
Sen jest bardzo ważnym elementem naszego życia. Gdy mamy go niewystarczającą ilość, odbija się to na naszym zdrowiu, zarówno fizycznym jak i psychicznym. Szacuje się, że nawet co 3 osoba cierpi na zaburzenia snu. Jednym z najbardziej znanych zaburzeń snu, zaraz obok chrapania jest bezsenność, która nie odnosi się jedynie do problemów z zasypianiem. Jest to bardziej złożony problem, który obejmuje także nocne wybudzanie się oraz zbyt wczesne przebudzenie ze snu. To wszystko oddziałuje na nasz układ nerwowy, co w skrajnych przypadkach może skutkować nerwicą lub depresją.
Leczenie bezsenności: leki nasenne
Leczenie bezsenności powinno rozpocząć się od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, który zleci odpowiednie badania w celu podjęcia dalszych kroków. Jeżeli problemu ze snem są doraźne i mają związek np. z chwilowym stresem, lepiej sięgnąć po łagodne preparaty z wyciągiem z melisy, waleriany i chmielu, dostępnych bez recepty. W takich wypadkach dobrze sprawdzają się także tabletki na spanie z melatoniną, która ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Dzięki temu budzimy się wypoczęci i pełni energii.
Jeżeli jednak problemy ze snem mają charakter przewlekły, w takim wypadku konieczne będzie sięgnięcie po silniejsze preparaty, przepisane przez lekarza specjalistę, który ustalali indywidualnie sposób leczenia przepisując środki nasenne.
Sprawdzone leki na sen stosowane w przypadku bezsenności i suplementy diety
Suplementy diety wskazane przy bezsenności i leki nasenne bez recepty to głównie preparaty zawierające na swojej liście składników substancje pozytywnie oddziałujące na układ nerwowy, o właściwościach kojących i wyciszających jak np. wyciąg z szyszek chmielowych. Ponadto w niektórych preparatach można odnaleźć melatoninę, a także substancje wspomagające jej wytwarzanie.
Z kolei leki na sen przepisywane na receptę często wykorzystywane są również do leczenia zaburzeń lękowych i depresyjnych. Znaczne ułatwiają zasypianie, jednak powinny być stosowane wyłącznie pod ścisłą kontrolą lekarza i przez możliwie krótki czas ze względu na ryzyko uzależnienia się od ich działania. Przy leczeniu chronicznej bezsenności wymagającej interwencji psychiatrycznej najczęściej stosuje się terapię łączoną: farmakologiczną i wsparcie psychologiczne. Zdaniem specjalistów jedynie takie postępowanie daje gwarancję pełnego wyleczenia bezsenności i poprawienia komfortu snu na stałe.
Polecane leki i suplementy na sen:
- Novanoc potrójne wsparcie - tabletki z melatoniną
- Melatonina Plus - suplement diety z melatoniną
- Melatonina LEK-AM - suplement diety z melatoniną
- Dobry Sen Forte - suplement diety na bezsenność
Sposoby na bezsenność – tabletki, zioła czy krople?
Leki na bezsenność występują w różnej formie – jako klasyczne tabletki, kapsułki, krople czy nawet zioła w saszetkach. Czasami forma podania wiąże się z zawartymi składnikami tak jak w przypadku niektórych ekstraktów roślinnych, które zachowują najlepsze właściwości podawane w kroplach. Wybór formy preparatu zależy jednak od Ciebie i Twoich własnych preferencji.
Trudno określić, które suplementy diety na bezsenność sprawdzają się najlepiej. Niezależnie od formy podania mogą one zawierać różne składniki i działać na różne sposoby. Tabletki na sen są wygodne w dawkowaniu, choć niektórzy mogą mieć trudności z ich przełykaniem. Wówczas dobrym rozwiązaniem mogą okazać się krople. Zioła na bezsenność w saszetkach do zaparzania mogą być dobrym wyborem dla tych, którzy lubią spędzać wieczory z kubkiem ciepłego napoju i zastąpić pijaną dotychczas herbatę.
Ziołowe tabletki nasenne – naturalne preparaty w walce z bezsennością
Jak leczyć bezsenność? Gdy się pojawia, warto przyjrzeć się możliwym przyczynom. Zwróć uwagę na odczuwany stres, który może być powodem trudności w zasypianiu. Postaraj się go ograniczyć, każdego dnia znaleźć chwilę na relaks, a w razie potrzeby sięgnij po preparaty, które pomogą Ci się wyciszyć. Większość z nich to preparaty ziołowe, które mogą działać nie tylko wyciszająco, ale także poprawiać pamięć i koncentrację, a nawet ułatwiać długi i spokojny sen. Wśród innych wartych uwagi przyczyn bezsenności wymienić można chrapanie, nieodpowiednie warunki w sypialni lub na przykład spożywanie zbyt dużych ilości kofeiny.
Ziołowe tabletki nasenne bez recepty to preparaty zawierające naturalne składniki ułatwiające odprężenie, relaks i zaśnięcie. Wiele ziół wykazuje również pozytywny wpływ na jakość snu już po zaśnięciu – dzięki nim można spać dłużej, głębiej i przy mniejszej ilości wybudzeń. Pomogą one zwłaszcza przy bezsenności wynikającej ze stanów napięcia, stresu, emocji czy plątaniny myśli.
Tabletki nasenne bez recepty – najlepsze preparaty w wapteka.pl
W ofercie wapteka.pl znajdziesz szeroki wybór leków na bezsenność, które szybko pomogą Ci się uporać z problemami ze snem, w pełni wypocząć i mieć wystarczająco dużo energii na cały dzień. Ziołowe tabletki nasenne działają delikatnie, a zarazem skutecznie i są bezpieczne do stosowania u osób w różnym wieku. Nie jest to jednak jedyny możliwy wybór.
W Wapteka znajdziesz również melatoninę – środek wydawany bez recepty, występujący w organizmie naturalnie i odpowiadający za regulację rytmu dobowego. Właściwości i zastosowanie melatoniny sprawiają, że jest ona wykorzystywana zarówno przy przejściowej, jak i nawet nawracającej bezsenności. Melatonina w terapii zaburzeń snu jest środkiem, który z jednej strony może być przyjmowany doraźnie dla jak najszybszych efektów, z drugiej – może również uzupełniać niedobory naturalnych hormonów i z czasem doprowadzać je do utrzymania prawidłowego poziomu.
Sprawdź wiodące produkty z kategorii bezsenność:
Odbiór osobisty w aptece
Profesjonalna obsługa
Szybka wysyłka
Legalnie działająca apteka
Płatność online lub za pobraniem
Informacje
Pomoc
Inne
