Witaminy, minerały i suplementy diety

Znaleziono produktów: 3453

Filtry

-

Sortowanie
Sortowanie według
Liczba wyników na stronie

Witaminy, minerały i suplementy diety

(3453)

-

... 105
2 3 4 ... 105

Dzisiaj już wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że witaminy i minerały odpowiadają nie tylko za piękny wygląd naszej skóry, włosów i paznokci, ale także za niezwykle ważne procesy życiowe, które pozwalają nam sprawnie funkcjonować. Nasz organizm potrzebuje tych życiodajnych związków, które z reguły powinny być dostarczone wraz z pożywieniem. Niestety pogarszająca się jakość żywność, a także szybki i niezdrowy tryb życia ,przyczyniają się do ich wysokich i szkodliwych w skutkach niedoborów.


Suplementy witaminowe, czyli walka z niedoborami witamin

Na szczęście w przypadku dużych braków witamin istnieje skuteczny sposób, który pozwoli szybko i skutecznie uzupełnić ich niedobory. Jest to suplementacja, a dokładniej regularnie spożywane preparaty witaminowe, które w czasie przyjmowania zaopatrują nasz organizm w potrzebne dla zdrowia makroelementy i witaminy. Obok najpopularniejszych kompleksowych suplementów witaminowych, które zawierające całe zestawy potrzebnych witamin, dostępne są również preparaty zawierające pojedyncze witaminy, takie jak np. witamina D, witamina C czy witamina B albo preparaty z minerałami, takie jak np. magnez, wapń czy potas.


Preparaty witaminowe dla dorosłych – jak dobierać?

Wybierając konkretne preparaty witaminowe, pamiętajmy o tym, by wybierać suplementy, które najlepiej sprawdzą się w naszym wypadku. Warto wybierać środki dedykowane dla naszego wieku oraz płci, ponieważ w zależności od tych czynników istnieją różne wskazania odnośnie dawek określających codzienne zapotrzebowanie na konkretne witaminy i minerały. Witaminy i minerały dla dorosłych są w postaci tabletek, syropu oraz można znaleźć w naszej ofercie witaminy w płynie dla dorosłych.


Witaminy i minerały w tabletkach, płynie, syropie i kapsułkach

Współcześnie suplementy diety w postaci witamin i minerałów dostępne są również w formie rozpuszczalnych tabletek musujących i tabletek do ssania oraz w kapsułkach, syropach, kroplach i tonikach, a dla dzieci stworzono również witaminowe żelki czy witaminowe cukierki. oraz w postaci witamin w proszku. Dodatkowo istnieje bogata gama produktów spożywczych wyprodukowanych z owoców czy roślin bogatych w określone witaminy czy minerały, do których należy m. in. sok z Aronii czy sok z Aloesu.

W dziale Witaminy i minerały znajduje się bogaty wybór suplementów diety, które dostarczają wszelkiego rodzaju witamin i pierwiastków chemicznych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Za sprawą suplementów witaminowych możemy w łatwy sposób uzupełnić codzienne zapotrzebowanie na witaminy i makroelement. Współcześnie z powodu braku zbilansowanej diety bardzo często możemy spotkać różnego rodzaju niedobory witaminowe i mineralne. Z tego powodu warto wesprzeć się codzienną suplementacją, która zapewni nam zdrowie i dobre samopoczucie. W kategorii Witaminy i minerały znajdują się zarówno preparaty witaminowe zawierające niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały, jak i zdrowe i odżywcze soki z Aceroli czy z Aloesu. Suplementy diety witaminy.


Jak łączyć witaminy i minerały?

Trzeba zaznaczyć, że łączenie ze sobą niektórych witamin i składników mineralnych powoduje ich zwiększone wchłanianie. Warto o tym pamiętać, aby organizm jak najlepiej wykorzystał potencjał suplementów. Przykładem takiego połączenia jest magnez i potas, czyli zestaw pierwiastków, które mają ogromne znaczenie dla ludzkiego organizmu. Magnez poprawia przyswajanie potasu z przewodu pokarmowego, należy jednak pamiętać, że nadmiar potasu w organizmie może prowadzić do hiperkaliemii. Picie dużej ilości kawy wypłukuje jednak z organizmu zarówno magnez, jak i potas. Magnez warto też łączyć z witaminą B6. Witamina ta zwiększa komórkowe wchłanianie nawet o 40% i wspiera utrzymanie prawidłowego stężenia jonów magnezowych. Przyswajanie magnezu zwiększa się się także w towarzystwie witaminy D. Co ważne, wchłanianie przez organizm witaminy D jest lepsze dzięki witaminie K.

Jeśli interesuje Cię, jak łączyć witaminy i minerały, to musisz też wiedzieć, że witaminę K powinno się suplementować z wapniem, witaminę A z żelazem, jodem i cynkiem, natomiast witaminę E z witaminą C i selenem. Jeśli nie masz pewności co do tego, czy w Twoim organizmie brakuje ważnego związku, wykonaj badania na niedobór witamin i minerałów. Pamiętaj o tym także, jeżeli chcesz postawić na naturalny zestaw witamin i minerałów.


Najważniejsze witaminy i minerały – podstawowy zestaw witamin, które należy suplementować

Zanim zdecydujesz się na konkretny kompleks witamin i minerałów, weź pod uwagę to, że niektóre z tych związków są szczególnie ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dla naszej odporności kluczowe są witaminy C i D. Witamina C wspiera także produkcję kolagenu, a witamina D ma ogromne znaczenie dla zdrowia kości i mięśni. Witaminy z grupy B mają bardzo duży wpływ na układ nerwowy i metabolizm, natomiast witamina A jest szczególnie ważna dla prawidłowego widzenia i układu rozrodczego, odgrywa też dużą rolę w produkcji czerwonych krwinek. Miej również na uwadze to, że witamina K wzmacnia kości i jest niezbędna do krzepnięcia krwi.

Jeżeli chcesz wiedzieć, jakie są najważniejsze witaminy i minerały i skorzystać z tej wiedzy w praktyce, to podpowiadamy także, iż istotne są takie makrolementy jak: magnez, wapń i potas. Magnez jest to kluczowym pierwiastkiem! To budulec kości, zębów i tkanek miękkich. Dbając o jego prawidłowy poziom ograniczamy ryzyko chorób serca i zawału, ponadto magnez redukuje stres i łagodzi bezsenność. Do najważniejszych mikroelementów należą: żelazo, cynk, jod, miedź, chrom, fluor mangan i selen. Wybierz dla siebie lub dla swojego dziecka najlepsze witaminy i minerały, biorąc pod uwagę zalecenia kierowane do określonej grupy ludności. Dziecko potrzebuje innych suplementów niż dorosły mężczyzna lub kobieta w ciąży!


Kompleks witamin i minerałów – co powinien zawierać najlepszy preparat?

Zestaw witamin i minerałów powinien zawierać związki kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stawiając na suplementy multiwitaminowe, można ogólnie wzmocnić swoją odporność i zadbać o prawidłową pracę różnych narządów, a także o wygląd skóry i włosów. Takie właściwości mają również niektóre naturalne witaminy i minerały. Warto dopasować suplementy do konkretnych potrzeb, biorąc pod uwagę wiek, płeć, ewentualnie także wyniki badań.

Sprawdź wiodące produkty z kategorii witaminy i minerały:

Układ pokarmowy Ból żołądka na czczo
Poranne bóle żołądka, określane również jako bóle głodowe, to przypadłość, która pojawia się stosunkowo często. Poranne dolegliwości bólowe pacjenci okre...
Informacje dla pacjenta Refluks żołądkowo-przełykowy – co warto wiedzieć? Przyczyny, objawy i leczenie
Refluks żołądkowo-przełykowy to przypadłość, która polega na cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. U kogo najczęściej rozwija się refluks, jakie są...
Układ pokarmowy Nowotwory: typy i rodzaje raków oraz etapy i przebieg kancerogenezy w złożoności choroby nowotworowej
Nowotwory stanowią kompleksowe wyzwanie dla dziedziny medycyny oraz zdrowia publicznego. Istnieje różnorodność typów i rodzajów raków,...
Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem