Powrót
do
Mięśnie stawy i kości
Znaleziono produktów: 151
(151)
Ból mięśni i stawów to jedna z najpowszechniejszych dolegliwości. Może się pojawić w czasie infekcji, ale także na skutek nadmiernej aktywności fizycznej czy ze względu na zmiany reumatyczne w stawach. Z tego względu warto w domu mieć odpowiedni środek przeciwbólowy, który pomoże odzyskać komfort.
Bóle związane z układem ruchu to wyjątkowo często zgłaszana przez pacjentów dolegliwość. W przypadku urazu ból najczęściej ma charakter chwilowy, jednak w przypadku zmian zwyrodnieniowych ból może się utrzymywać latami, co bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Co jest przyczyną bólu stawów i mięśni? Dowiedz się więcej ze specjalistycznego artykułu!
W każdej domowej apteczce warto posiadać popularne leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Do najczęściej wybieranych niesteroidowych leków przeciwzapalnych zalicza się ibuprofen, diklofenak, naproksen i ketoprofen - ich działanie jest silne, dlatego nie powinny być przyjmowane regularnie bez konsultacji z lekarzem. Ból łagodny i umiarkowany z powodzeniem może być leczony przy pomocy paracetamolu. Warto pamiętać, że lek ten nie działa przeciwzapalnie, dlatego rzadziej polecany jest przy infekcjach.
Ból kręgosłupa i mięśni bardzo często towarzyszy infekcjom wirusowym i bakteryjnym, jakie atakują w okresie jesienno-zimowym. Jak już wspomniano wyżej, takie dolegliwości bólowe można skutecznie leczyć przy pomocy niesteroidowych leków przeciwzapalnych zażywanych doustnie.
Jeśli ból mięśni i stawów związany jest z urazem, zwyrodnieniem lub kontuzją, możemy sięgnąć po działające miejscowo żele i maści, zawierające wspomniane leki. Działanie preparatu będzie równie skuteczne, a jednocześnie nie będzie tak obciążające dla całego organizmu (szczególnie wątroby) jak ma to miejsce w postaci zażywania leków doustnie.
Dowiedz się, jak skutecznie leczyć reumatoidalne zapalenie stawów.
Maści o działaniu rozgrzewającym i plastry na ból stawów i mięśni dzieli się na te zawierające wyłącznie naturalne substancje oraz leki. Przykładem maści rozgrzewającej skutecznej w leczeniu dolegliwości bólowych mięśni i bazującej na naturalnych wyciągach z roślin jest maść końska. Z kolei jeśli chodzi o plastry rozgrzewające, najczęściej stosowane są te z kapsaicyną - substancją pozyskiwaną z ostrych odmian papryki.
Maści rozgrzewające mogą dodatkowo zawierać dodatek leku znieczulającego miejscowo bolący staw czy mięsień.
Witaminy na bolące stawy to przede wszystkim:
Przy dolegliwościach takich jak sztywność stawów, warto dodatkowo sięgać po preparaty z chondroityną oraz kwasem hialuronowym.
Pamiętajmy, że każdy przewlekły ból mięśni i kości jest wskazaniem do konsultacji z lekarzem, ponieważ może być symptomem poważnej choroby.
Mięśnie i stawy wymagają odżywczych substancji i ruchu, aby móc zachować zdrowie. Dlatego jeśli doskwierają nam dolegliwości z ich strony warto dokładnie przyjrzeć się swoim nawykom jedzeniowym i aktywności fizycznej. W wielu przypadkach wprowadzenie regularnych spacerów, ćwiczeń i polepszenie jakości diety w znacznym stopniu redukuje dolegliwości bólowe. W wieku średnim należy wprowadzić do diety suplementy na stawy, które zminimalizują ryzyko degenerowania się chrząstek stawowych i kostnych.
Reasumując, jeśli chcemy mieć mocne mięśnie, stawy i kości, powinniśmy dbać o odpowiednią dietę, dostateczną porcję ruchu, a w okresach ryzyka występowania niedoborów składników pokarmowych - również suplementację.