Spokój jest niezbędny, by wykonywać efektywnie oraz poprawnie nasze obowiązki zawodowe czy komfortowo spędzać czas z najbliższymi. Jednocześnie, w dzisiejszym, pe...
Kiedy jest nam zimno, zakładamy ciepłe swetry, odkręcamy kaloryfery lub okrywamy się kocem. Ale równie ważne jest ogrzewanie organizmu od środka. Podpowiadam...