Kręgosłup jest amortyzatorem i stabilizatorem dla ludzkiego organizmu. Jest jednak narażony na wiele urazów, dlatego warto wiedzieć, jak dbać o niego i jakie ćwicz...
Problemy trawienne to stosunkowo częsta dolegliwość, która pojawić się może w każdym wieku. Występują wówczas zaparcia lub biegunka, zgaga i wzdęcia. Nieprzyj...