Termoterapia - jakie schorzenia leczy terapia ciepłem i zimnem?

baner

Termoterapia - jakie schorzenia leczy terapia ciepłem i zimnem?

O leczniczych właściwościach zarówno niskich, jak i wysokich temperatur, wiemy od wieków. Z tej metody leczenia korzystano, gdy nie istniały jeszcze poszczególne grupy leków albo dostęp do nich był utrudniony.

O leczniczych właściwościach zarówno niskich, jak i wysokich temperatur, wiemy od wieków. Z tej metody leczenia korzystano, gdy nie istniały jeszcze poszczególne grupy leków albo dostęp do nich był utrudniony. Niemniej i w naszych czasach coraz częściej sięgamy po naturalne metody leczenia, ponieważ jak się okazuje, ich skuteczność jest bardzo wysoka.

 Z tego artykułu dowiesz się:

  • skąd wzięła się i na czym polega termoterapia;
  •  jakie są rodzaje zabiegów przy użyciu zimna i ciepła;
  • na jakie choroby pomoże terapia termalna;
  • jakie korzyści dla naszego organizmu niesie termoterapia;
  • czy z zabiegów terapii termalnej można korzystać w zaciszu własnego domu;
  • jakie są wskazania oraz przeciwskazania do termoterapii. 

Zobacz także artykuł o poduszkach i matach rozgrzewających: https://www.wapteka.pl/poduszki-maty-rozgrzewajace,259.html.

Na czym polega termoterapia? Geneza i założenia leczenia wysoką i niską temperaturą

Termoterapia polega na leczeniu dolegliwości, głównie bólowych, ale także kardiologicznych przy pomocy dostarczania lub pobierania energii - odpowiednio ciepłolecznictwo i zimnolecznictwo. Zabiegi termoterapii były wykonywane już od starożytności w połączeniu głównie z ziołolecznictwem. Wówczas wszelkie medykamenty były bowiem pozyskiwane bezpośrednio z natury, a zabiegi operacyjne zaczęły pojawiać się dopiero w późniejszych wiekach. Te skuteczne zaczęto wykonywać tak naprawdę dopiero po II wojnie światowej. W jakich sytuacjach sięgano po dobrodziejstwa płynące z termoterapii? Zazwyczaj łagodzono w ten sposób bóle stawów, mięśni, czy kości, a efekt starano się podtrzymywać naturalnymi maściami. Nawet jeżeli schorzenia były już bardzo zaawansowane, to fala ciepła oddziaływała korzystnie na psychikę pacjenta, powodując błogie uczucie ukojenia. Efekt ten osiągano szczególnie w saunach i poprzez kąpiele w naturalnych gorących źródłach. Z kolei zimnem walczono z wysoką gorączką (zanurzanie chorego na kilka sekund w lodowatej wodzie) lub starano się w ten sposób zmniejszać obrzęki wokół ran

Rodzaje zabiegów termoterapii: zimnolecznictwo i ciepłolecznictwo

Zabiegi termoterapii dzielimy na te z wykorzystaniem ciepła terapeutycznego oraz zimna. Ciepło terapeutyczne jest wykorzystywane podczas m. in.:

  • zabiegów z użyciem płynnej parafiny; 
  • kąpieli w wodach termalnych;
  • ciepłych okładów;
  • zabiegów z użyciem pola magnetycznego bądź fal ultradźwiękowych;
  • zabiegów z użyciem specjalistycznego sprzętu medycznego, emitującego ciepło na konkretne partie ciała. 

Jeżeli chodzi zaś o terapię zimnem, to zdecydowanie największą popularnością cieszy się tu komora do krioterapii. Z tego typu leczenia można korzystać po konsultacji lekarskiej i wykluczeniu przeciwskazań. Punktowe użycie zimna jest też wykorzystywane w kardiologii - ablacja z użyciem zimna, a także do wymrażania drobnych zmian ginekologicznych lub skórnych - tu szczególnie kurzajki

Terapia termalna w walce z chorobami - jakie schorzenia leczy termoterapia?

Termoterapia jest skuteczna w walce z wieloma schorzeniami. Konieczne jest jednak dobranie odpowiedniej metody - ciepłolecznictwa albo terapii zimnem. Wyboru odpowiedniego rodzaju termoterapii powinien dokonać lekarz lub fizjoterapeuta. 

Kiedy warto zdecydować się na termoterapię ciepłem? Poniżej kilka przykładów:

  • w przypadków schorzeń natury laryngologicznej;
  • w leczeniu dolegliwości ginekologicznych;
  • w przypadku schorzeń nerek - kamica dróg moczowych bądź dna moczanowa;
  • jako wspomaganie leczenia nieżytu żołądka;
  • termoterapia prostaty w przypadku schorzeń urologicznych. 

Z kolei termoterapia zimnem przynosi ulgę osobom, które walczą z:

  • obrzękami pourazowymi oraz stanami po obrażeniach ciała;
  • skutkami przeciążeń mięśni;
  • reumatoidalnym zapaleniem stawów;
  • bólami stawów oraz nerwobólami obwodowymi;
  • rwą kulszową oraz ramienną;
  • łuszczycowym zapaleniem stawów. 

Krioterapia korzystnie wpływa także na przepływ limfy w organizmie, co sprzyja usuwaniu obrzęków, a tym samym poprawia ogólny wygląd sylwetki. Nic więc dziwnego, że niemal na stałe weszła do kanonu czołowych zabiegów z zakresu odnowy biologicznej. Wskazań do termoterapii jest wiele i warto korzystać z tych znanych od wieków sposób na poprawę komfortu życia

Wpływ ciepła i zimna na organizm człowieka – jakich efektów możemy oczekiwać?

Ciepłolecznictwo wpływa korzystnie na szereg procesów w naszych organizmie. Zmniejsza bóle mięśni, redukuje ich napięcie, łagodzi nerwobóle, objawy reumatyzmu oraz stany zapalne mięśni i stawów. Dodatkowo korzystnie wpływa na psychikę, pozwala się odprężyć, a tym samym przyczynia się do redukcji poziomu stresu, który sieje ogromne spustoszenie nie tylko w ludzkiej psychice. Jednym z często spotykanych fizycznych objawów stresu jest właśnie przewlekły ból kręgosłupa

Z kolei terapia zimnem korzystnie wpływa na wygląd zmęczonej skóry oraz zapobiega powstawaniu cellulitu, wspomaga regenerację po treningu, dodaje energii oraz zwiększa ogólną odporność organizmu. Zabiegi z zakresu krioterapii są szeroko stosowane w kosmetologii, szczególnie przy zabiegach mających na celu redukcję tkanki tłuszczowej. 

Termoterapia w domu – jak samodzielnie wykonać leczenie ciepłem w domowym zaciszu?

W domowym zaciszu zdecydowanie nie należy próbować odtwarzać przebieg zabiegów wykonywanych w profesjonalnych gabinetach lekarskich lub kosmetologicznych. Może to bowiem przynieść zdecydowanie więcej szkody niż pożytku, szczególnie w postaci trudnych do leczenia oparzeń bądź odmrożeń. Czy zatem w domowych warunkach pozostaje tylko ograniczenie się np. do maści na bóle stawów i kręgosłupa? Zdecydowanie nie! W warunkach domowych możesz bez obaw korzystać z wszelkiego rodzaju mat oraz poduszek rozgrzewających. Warto jednak ze względów bezpieczeństwa wyłączać tego typu akcesoria przed udaniem się na nocny spoczynek. W przypadku termoterapii zimnem można stosować miejscowo zimne okłady na stłuczenia obrzęki, a także na okolicę pod oczami. Okłady schładzamy w domowej zamrażalce, która nie osiąga temperatur rzędu -110 czy -160 stopni Celsjusza, niemniej nadal należy zachować ostrożność i nie przesadzać z czasem ekspozycji danej partii ciała na działanie zimna

Termoterapia: wskazania i przeciwskazania do zabiegów z użyciem ciepła i zimna

Czy każdy bez wyjątku może korzystać z termoterapii zimnem bądź ciepłem? Czy wymienione wyżej schorzenia oraz dolegliwości są jedynym kryterium kwalifikującym do skorzystania z leczenia temperaturą? Niestety, jak w każdym przypadku i tutaj istnieją przeciwskazania. Nawet osoby, które zmagają się ze schorzeniami, leczonymi za pomocą termoterapii, nie zawsze będą mogły z niej skorzystać. Co jest bezwzględnym przeciwskazaniem do termoterapii

Jeżeli chodzi o ciepłolecznictwo, to nie jest ono zalecane dla osób, które zmagają się z niewydolnością krążenia, chorobą wrzodową żołądka, nadciśnieniem tętniczym, nadczynnością tarczycy, stanami zapalnymi otrzewnej, hemofilią, zapaleniem wyrostka robaczkowego. Z termoterapii ciepłem dyskwalifikują także świeże urazy, żylaki, gruźlica, zaburzenia psychiczne, ciąża, choroby zakaźne, a także nowotwory. Zabiegom tym nie należy poddawać się, jeżeli zmagamy się z podwyższoną temperaturą ciała, ponieważ prowadzić to do przegrzania organizmu

Nieco mniej przeciwskazań pojawia się w przypadku termoterapii zimnem. Będzie to bowiem w szczególności zespół Raynauda, Sudecka, zmiany skórne, ogólne osłabienie organizmu (niska temperatura uruchamia procesy obronne organizmu), istniejące już odmrożenia bądź nadwrażliwość na zimno oraz zapalenie miedniczek nerkowych.

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Płyn Lugola - czym jest, jak działa, kiedy stosować oraz czy szkodzi?
Jod jest jednym z pierwiastków o kluczowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia. Większość osób myśli o jodzie jedynie w kontekście skażenia radioaktywnego, lecz jego spektrum działania jest dużo szersze....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Przeziębienie i grypa

10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. I
Ból gardła to jeden z częstszych problemów zdrowotnych okresu jesienno-zimowego. Zwykle pojawia się nagle. Zwykle też nie jesteśmy na niego absolutnie przygotowani. Zanim więc zdążymy wybrać się do apteki lub zamówić przez internet o...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Serce i układ krążenia

Saturacja krwi – czym jest, jakie są normy i jak mierzyć? Jak prawidłowo zbadać saturację krwi?
W związku z szalejącą obecnie pandemią Covid-19 dużo się mówi o ewentualnych objawach, które w głównej mierze związane są z układem oddechowym, ponieważ to on jest w szczególności narażony na działalność wirusa SARS-COV-2. Jednym ...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ pokarmowy

Stomia - czym jest i jak wygląda: rodzaje, pielęgnacja i dieta. Poradnik dla stomików
Stomia to bardzo przykra przypadłość, która potrafi utrudnić życie. Dla wielu osób wypróżnianie się do worka oznacza koniec wcześniej prowadzonego życia. Jak się jednak okazuje, wcale tak nie musi być!...

Układ nerwowy

Ból z tyłu głowy: rodzaje, przyczyny i leczenie. Co może oznaczać ucisk z tyłu głowy?
Pacjenci skarżą się na ból zlokalizowany z tyłu głowy. To powszechna przypadłość, która dotyczy każdego, bez względu na płeć i wiek. Niejednokrotnie bywa ignorowana lecz może również zwiastować poważniejszą chorobę....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Suchość w gardle: czym skutecznie nawilżać gardło? Spraye, syropy i domowe sposoby
Nawet 46% Polaków skarży się na suchość nie tylko w gardle, ale także w jamie ustnej. Choć problem ten najczęściej dotyczy seniorów, również młodym ludziom doskwiera suchość w gardle....

Układ oddechowy

Krew z nosa u dziecka – przyczyny, leczenie i pierwsza pomoc
Większość dzieci miewa krwotoki z nosa. Zazwyczaj są to niegroźne i sporadyczne przypadki. Jednak czasami spowodowane są poważniejszymi dolegliwościami. Dlatego warto wiedzieć, jak się zachować w takiej sytuacji i jak uniknąć nawrotów....

Mięśnie i kości

Co Twój wiek metaboliczny naprawdę mówi o Twoim zdrowiu?
Wiek metaboliczny to niezwykle ważny wskaźnik, który informuje o kondycji naszego ciała. Mówi on bowiem o sprawności organizmu i obrazuje, na ile lat czuje się człowiek. Choć wiek metaboliczny w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie,...

Choroby skóry

Zapalenie mieszków włosowych: objawy, leczenie, skuteczne maści i kosmetyki
Zapalenie mieszków włosowych jest dość powszechnie spotykanym problemem skórnym. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy mieszek włosowy zostanie zainfekowany, co doprowadza do jego zagonienia, a następnie przekształca się w stan zapa...

Układ pokarmowy

Krew w kale: objawy, badania i leczenie. Jaką chorobę może zwiastować?
Krew w kale zauważona przez każdą osobę powinna zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Może mieć różne przyczyny od hemoroidów, po raka jelita grubego, dlatego tak ważna jest szczegółowa diagnostyka....

Przeziębienie i grypa

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie
Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele....

Układ nerwowy

Patologiczny lęk i strach - jak nie dać się sparaliżować?
Bardzo dużo zaburzeń psychicznych - m.in. takich jak napady lęku - ma związek z doświadczanym stresem. Pracoholizm, życie w ciągłym biegu, brak odpoczynku - to wszystko przyczynia się do poczucia bycia zestresowanym, a tym samym do rozwoju zaburzeń....

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem