Mięśnie i kości

baner

Mięśnie i kości

Rozwiń opis

Najczęściej czytane

poprzedni
następny

Mięśnie i kości

Czym jest osteopatia i kim jest osteopata? W jaki sposób może Ci pomóc medycyna manualna?
Osteopatia to niekonwencjonalna metoda leczenia, wyróżniająca się holistycznym podejściem do organizmu i prowadzeniem terapii manualnej. Wszechstronność jej zastosowania, skuteczność i brak działań niepożądanych to ważne zalety, dla kt�...

Mięśnie i kości

Nowotwór (rak) kości – nietypowe objawy, diagnoza, leczenie, rokowania. Jak wygląda rak kości na zdjęciu RTG?
Nowotwory kości są bardzo trudne do zdiagnozowania. Dodatkowo dają objawy, które trudne do wykrycia powodują, że rak jest w zaawansowanym stadium. Bardzo często mamy do czynienia z rakiem kości, który jest następstwem przerzutów z pierwotn...

Mięśnie i kości

Ból stopy: możliwe przyczyny. Jak pozbyć się bólu stóp?
Ból stopy może mieć wiele przyczyn, zaczynając od urazu, na poważnych chorobach ogólnoustrojowych kończąc. Potrafi mocno utrudnić codzienne funkcjonowanie, dlatego warto nie zwlekać z wizytą u specjalisty, który dokona diagnozy i udzieli ...

Mięśnie i kości

Czym grozi przedawkowanie witaminy D?
Dbanie o odpowiednią podaż witamin jest niezbędne do zachowania zdrowia. Ponieważ większość witamin potrzebnych do funkcjonowania ludzkiego organizmu nie może być przez niego wytwarzana, konieczne jest takie komponowanie diety, aby dostarc...

Mięśnie i kości

Woda w kolanie (wysięk) – przyczyny i leczenie. Dlaczego Twoje kolano może być spuchnięte i co z tym zrobić?
Woda w kolanie jest niezwykle bolesną i ograniczającą przypadłością. Tworzy się w wyniku nadmiernego nagromadzenia płynu w torebce stawowej. Do zapalenia może dojść poprzez stłuczenie, uraz lub obciążenie....

Mięśnie i kości

Dyskopatia – przyczyny, objawy i leczenie. Jak zapobiegać dyskopatii?
Dyskopatia to choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego, który potocznie nazywany jest dyskiem. Obecnie schorzenie często jest wynikiem siedzącego trybu życia, a jego objawy pojawiają się u coraz młodszych osób.Czym jest dyskopatia?Dy...

Mięśnie i kości

Artroskopia kolana. Na czym polega? Wskazania, korzyści i przebieg zabiegu
Artroskopia kolana to zaawansowany zabieg medyczny, który polega na wprowadzeniu cienkiej rurki z kamerą (artroskopu) do wnętrza stawu kolanowego przez niewielkie nacięcie skóry. Obraz transmitowany przez kamerę pozwala lekarzowi ortopedz...

Mięśnie i kości

Nerwobóle — przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Nerwoból objawia się silnym bólem w miejscu, w którym pojawił się stan zapalny lub inna nieprawidłowość. Ból ten pojawia się nagle, ma charakter napadowy. To bardzo przykra dolegliwość, która potrafi spę...

Mięśnie i kości

Zapalenie dziąseł – przyczyny, objawy i leczenie. Jak zapobiegać zapaleniu dziąseł?
Zapalenie dziąseł to dolegliwość, która może być spowodowana zarówno nieprawidłową higieną jamy ustnej, jak i niewłaściwą dietą czy innymi chorobami. Zapalenia dziąseł nie należy ignorować, ponieważ może skutkować na...

Najnowsze

... 3

Sortowanie

Sortowanie według
Kategorie
Układ pokarmowy Nowotwory: typy i rodzaje raków oraz etapy i przebieg kancerogenezy w złożoności choroby nowotworowej
Nowotwory stanowią kompleksowe wyzwanie dla dziedziny medycyny oraz zdrowia publicznego. Istnieje różnorodność typów i rodzajów raków, charakteryzujących się unikalnymi cechami, a także mechanizmami rozwoju. Zrozumienie etap
Mięśnie i kości Woda w kolanie (wysięk) – przyczyny i leczenie. Dlaczego Twoje kolano może być spuchnięte i co z tym zrobić?
Woda w kolanie jest niezwykle bolesną i ograniczającą przypadłością. Tworzy się w wyniku nadmiernego nagromadzenia płynu w torebce stawowej. Do zapalenia może dojść poprzez stłuczenie, uraz lub obciążenie.
Mięśnie i kości Artroskopia kolana. Na czym polega? Wskazania, korzyści i przebieg zabiegu
Artroskopia kolana to zaawansowany zabieg medyczny, który polega na wprowadzeniu cienkiej rurki z kamerą (artroskopu) do wnętrza stawu kolanowego przez niewielkie nacięcie skóry. Obraz transmitowany przez kamerę pozwala lekarzowi ortopedz
Mięśnie i kości Piękne nogi na wiosnę - przygotuj się na nowy sezon
Ty też możesz się pochwalić zgrabnymi, szczupłymi nogami. Ćwiczenia, dieta i pielęgnacja będą wymagały czasu oraz zaangażowania, jednak smukła sylwetka oraz dobre samopoczucie będą wspaniałą nagrodą za wszelkie wyrzeczenia. Już w
Mięśnie i kości Czym grozi przedawkowanie witaminy D?
Dbanie o odpowiednią podaż witamin jest niezbędne do zachowania zdrowia. Ponieważ większość witamin potrzebnych do funkcjonowania ludzkiego organizmu nie może być przez niego wytwarzana, konieczne jest takie komponowanie diety, aby dostarc
Mięśnie i kości Przygotuj swoje stawy na sezon zimowy
Okres zimowy to dla dorosłych czas aktywnego odpoczynku od codziennych zadań, nowe przygody i szansa na odkrywanie nieznanych miejsc i dyscyplin sportowych. To okazja na spędzanie czasu z całą rodziną, a wspólne ferie są przyjemniejsze
Mięśnie i kości Co Twój wiek metaboliczny naprawdę mówi o Twoim zdrowiu?
Wiek metaboliczny to niezwykle ważny wskaźnik, który informuje o kondycji naszego ciała. Mówi on bowiem o sprawności organizmu i obrazuje, na ile lat czuje się człowiek. Choć wiek metaboliczny w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie,
Układ pokarmowy Kurkumina – złoty kolor zdrowia
Kurkuma (ostryż długi) to nie tylko powszechnie znana przyprawa używana w kuchni i barwnik kosmetyczny. To przede wszystkim źródło wielu zdrowotnych korzyści. Zapewnia je kurkumina ‒ główny składnik kurkumy ‒ która je
Mięśnie i kości Zespół cieśni nadgarstka - objawy i leczenie. Jak pozbyć się bólu ćwiczeniami w domu?
Zespół cieśni nadgarstka to choroba cywilizacyjna, która najczęściej jest wynikiem wykonywania określonych zawodów, w których wymaga się powtarzalnych ruchów dłoni. Zdarza się jednak, że choroba ta ma inne przycz
Mięśnie i kości Staw kolanowy – jak go wzmocnić?
Staw kolanowy – jak go wzmocnić?Staw kolanowy (łac. articulatio genus) to największy staw w ciele człowieka. Łącząc udo z podudziem, umożliwia sprawne poruszanie się, a jednocześnie najbardziej podatnym na uszkodzenia i urazy. Nasze kolan
Mięśnie i kości Łokieć tenisisty - objawy, przyczyny, leczenie
Łokieć tenisisty, czyli stosunkowo często występująca choroba zawodowa, zaczyna się od powstania przeciążeniowych zmian w okolicy ścięgien mięśni prostowników w nadgarstkach. Nazwa „łokieć tenisisty” jest nieco myląca, ponieważ z
Mięśnie i kości Nerwobóle — przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Nerwoból objawia się silnym bólem w miejscu, w którym pojawił się stan zapalny lub inna nieprawidłowość. Ból ten pojawia się nagle, ma charakter napadowy. To bardzo przykra dolegliwość, która potrafi spę
2 ... 3

Mięśnie i kości – leczenie i porady ekspertów


W ludzkim ciele znajdziemy ponad 650 mięśni. Każdy z nich może dawać dolegliwości bólowe. Wiele z nich nie wymaga specyficznego leczenia i jest związane z chwilowymi napięciami czy urazami. Bywa jednak, że przyczyna jest bardziej złożona i konieczna jest interwencja lekarza.

W przypadku, gdy problemem jest bolesność stawów i kości, wskazane jest zawsze odwiedzenie lekarza. Kości i stawy rzadko kiedy bolą "bez powodu". Najczęściej powodem są zwyrodnienia, choroby przewlekłe lub trwałe urazy, przy których brak reakcji może powodować trwałe upośledzenie narządu ruchu.

Jednocześnie warto wspomnieć, że każdy ból, który utrzymuje się dłużej niż dwa-trzy dni i który nie reaguje na środki przeciwbólowe, nie powinien być bagatelizowany.


Mięśnie i kości – profilaktyka, diagnostyka i leczenie chorób kostno-stawowych


Najczęstszą przyczyną mialgii, czyli bólu mięśni jest uraz, który pojawia się w czasie aktywności fizycznej, intensywnego treningu lub codziennych aktywności. Dochodzi wtedy do powstania stłuczeń i siniaków, które zazwyczaj leczy się maściami i środkami przeciwbólowymi. Drugim powodem bólu jest skurcz mięśni, którego podłożem jest niedobór magnezu. W tym przypadku najczęściej mówimy o przykurczu łydek. Bywa także, że nieodpowiednia postawa, długotrwałe siedzenie przy komputerze czy spanie na nieodpowiedniej miękkości materacu powoduje wzmożone napięcie jednego lub większej grupy mięśni. Zazwyczaj doświadczamy twardości i napięcia mięśni w okolicy szyi i barków. Ostatnią przyczyną bólu mięśniowego są choroby, wywoływane przez wirusy (np. grypy), bakterie (tężec) lub wychłodzenie danej części ciała. Niemal wszystkie dolegliwości bólowe mięśni leczy się z pomocą leków przeciwbólowych (z różnych grup), plastrów rozgrzewających z wolno uwalniającym się preparatem przeciwbólowym i fizjoterapią.

Jeśli chodzi o bóle kości, najczęstszą przyczyną są urazy powodowane upadkami czy kontuzjami, ale także choroby zwyrodnieniowe stawów oraz schorzenia reumatyczne, z których jednym z najpoważniejszych jest reumatoidalne zapalenie stawów. Ból kości towarzyszy także różnym zmianom nowotworowym oraz jest jednym z podstawowych objawów osteoporozy.

Diagnostyki w każdym przypadku powinien dokonać lekarz na podstawie zdjęć rentgenowskich, USG lub rezonansu magnetycznego. W chorobach przewlekłych wykonuje się badania krwi, w trakcie których ma miejsce oznaczenie odpowiednich markerów określających poszczególne choroby.


Choroby układu kostnego – wszystko co musisz wiedzieć o leczeniu układu kostno-stawowego


Leczenie chorób układu kostnego wymaga zaangażowania ortopedy, niekiedy również onkologa (jeśli choroba ma podłoże nowotworowe), fizjoterapeuty i neurologa. W skrajnych przypadkach konieczne jest przeprowadzenie interwencji chirurgicznej, jak ma to miejsce przy zwyrodnieniu stawów kolanowych, urazie biodra czy chorobach kręgosłupa.

Wiele z chorób układu kostnego powodowanych jest czynnikami genetycznymi, ale część z nich jest także nabyta. Najlepszymi zabiegami profilaktycznymi jest wzbogacenie diety o wartościowe produkty spożywcze, szczególnie zawierające witaminę D i odpowiednią ilość wapnia, suplementowanie witaminy K i dbanie o umiarkowaną aktywność fizyczną.

Osoby, które prowadzą tryb życia predestynujący do rozwoju chorób zwyrodnieniowych stawów i kości, powinny szczególnie postawić na ruch i wsparcie fizjoterapeutyczne. Do zawodów o zwiększonym ryzyku zalicza się wszystkie wymuszające siedzenie przez kilka godzin dziennie, ale także zmuszające do wykonywania stałych ruchów o ograniczonym zakresie, jak ma to miejsce w przypadku stomatologów.


Choroby kręgosłupa – najczęstsze schorzenia i leczenie


Aż 80% dorosłych Polaków regularnie skarży się na dolegliwości ze strony kręgosłupa. Do najczęściej występujących zalicza się dyskopatię, kręgozmyk i zespół przeciążeniowo-bólowy. Większość chorób kręgosłupa pojawia się z wiekiem i jest naturalnym elementem starzenia się organizmu. Niektóre jednak są następstwem urazów, nieodpowiedniego trybu życia czy otyłości.

Takie choroby jak ZZSK, czyli zesztywniejące zapalenie kręgów kręgosłupa pojawia się już u nastolatków i daje objawy takie jak promieniujący od kości ogonowej ból. Następstwem nieleczonego ZZSK jest niedomykalność zastawi aortalnej czy białkomocz. Jedynym sposobem poprawy komfortu życia chorych jest podawanie leków biologicznych, fizykoterapia i rehabilitacja ćwiczeniami rozciągającymi.

Choroby kręgosłupa zaliczane są do chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Postępujący rozwój technologii, coraz bardziej zmniejszająca się potrzeba i możliwość ruchu fizycznego są tego główną przyczyną.


Bóle kości – diagnostyka i łagodzenie bólu


Diagnostyka chorób takich jak reumatyzm przeprowadzana jest przez specjalistę na podstawie obrazu USG, rentgena, badań kości i oczywiście, wywiadu. Należy pamiętać, że żadne dolegliwości bólowe nie powinny być bagatelizowane. Bóle kostne mogą być objawem zupełnie innych chorób, nie dotykających bezpośrednio układu kostnego. Czasem takie dolegliwości wskazują na zaburzenia układu hormonalnego, w tym menopauzę lub choroby tarczycy.

Łagodzenie bólu kostnego jest możliwe dzięki zastosowaniu leków z odpowiedniej grupy (najczęściej przepisywanych przez lekarza), delikatny ruch, ciepłe prysznice, masaże.


Choroby i bóle mięśni – porady dotyczące skutecznych sposobów na bóle mięśni


Ból mięśni i stawów w warunkach domowych może być łagodzony przez dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, ibuprofen czy ketonal. Warto sięgać po środki działające miejscowo w żelu lub plastrach. Pamiętajmy jednak, że stosowanie jakiegokolwiek środka przeciwbólowego przez okres dłuższy niż trzy dni nie jest wskazane, jeśli lekarz nie zaleci inaczej.

Jeśli problemem są zakwasy powodowane przez nadmierne przetrenowanie mięśni, warto delikatnie masować obolałe miejsce, stosować zamiennie ciepłe i zimne prysznice oraz odpoczywać. Zazwyczaj zakwasy mijają samoistnie po dwóch-trzech dniach, jeśli jednak tak się nie stanie, niezbędna jest konsultacja z lekarzem. Przyczyną bólu mięśniowego może być poważniejsza kontuzja. Jednocześnie warto wspomnieć, że zakwasy oznaczają, że doszło do nadmiernego wysiłku. Powinniśmy unikać aktywności fizycznej o intensywności powodującej tego typu objawy.

 

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem