Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów?

baner

Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów?

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec) to przewlekły stan zapalny, który powoduje stopniowe niszczenie chrząstek, więzadeł, ścięgien i kości. Objawia się sztywnieniem stawów, brakiem ich elastyczności oraz przenikliwym bólem. Cho
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec) to przewlekły stan zapalny, który powoduje stopniowe niszczenie chrząstek, więzadeł, ścięgien i kości. Objawia się sztywnieniem stawów, brakiem ich elastyczności oraz przenikliwym bólem. Chorobie sprzyja palenie papierosów oraz długotrwały stres. RZS, w przeciwieństwie do np. osteoporozy, nie ma związku z wiekiem. Wśród przyczyn schorzenia wymienia się podłoże genetyczne oraz wady układu immunologicznego. wellness-285587_1280

Przebieg i leczenie

W większości przypadków w pierwszej fazie RZS rozwija się bezobjawowo. Dopiero po kilku tygodniach (niekiedy miesiącach) następują dokuczliwe symptomy, które wymagają konsultacji z lekarzem. Nagły rozwój choroby należy do rzadkości. Objawy można wówczas pomylić z grypą. Są to bóle mięśniowe, stan podgorączkowy, ogólne osłabienie, brak apetytu, spadek masy ciała. Sztywność stawów, obrzęk i silny ból pojawiają się w następnej kolejności. Nieleczenie RZS prowadzi do zaawansowanych zmian, np. powstawania guzków reumatoidalnych. Choroba może też zaatakować inne narządy. Reumatoidalnego zapalenia stawów niestety nie da się wyleczyć. Kuracja jest jednak konieczna, by zahamować postęp choroby i złagodzić dolegliwości bólowe tak, by umożliwić pacjentowi komfortowe funkcjonowanie w życiu codziennym i zawodowym. Im wcześniej choroba zostanie rozpoznana, tym większe szanse na zachowanie sprawności. W celu diagnozy wykonuje się badania laboratoryjne (morfologię, RF, OB, CRP, Anty-CCP) oraz RTG, czasem również badanie moczu lub płynu stawowego. Leczenie RZS polega na farmakoterapii i rehabilitacji. Podaje się dwa rodzaje leków: a)      przeciwzapalne i przeciwbólowe:
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) - na bazie substancji takich jak ketoprofen, ibuprofen, diklofenak, naproksen. Mają działanie objawowe, mające zredukować ból, obrzęk i stan zapalny, np. Aglan, Anapran, Arthrotec, Aspicam, Bi-profenid
  • glikokortykosteriody – syntetyczne odpowiedniki hormonów produkowanych przez nadnercza (m.in. kortyzol, kortyzon, prednizon, deksametazon). Mają silniejsze niż NLPZ działania przeciwzapalne. Najczęściej przepisywane preparaty to Encorton, Metypred i Medrol
b)     modyfikujące przebieg choroby:
  • niebiologiczne (np. Chlorochina, Leflunomid, Sulfasalazyna, Metotreksat, sole złota) – hamują progres zmian stawowych, nie zapobiegają jednak destrukcji stawów, nie łagodzą też bólu, dlatego łączone są z NLPZ. Ich działanie jest powolne
  • biologiczne (np. Abatacept, Adalimumab, Etanercept, Infliksimab, Rituximab) – wytwarzane dzięki osiągnięciom inżynierii genetycznej. To najnowocześniejsza metoda leczenia RZS, nie tylko łagodzi objawy i zmniejsza ból, ale też zapobiega uszkodzeniu stawów
Dodatkowo stosuje się paracetamol, jeśli ból utrzymuje się mimo wdrożenia podstawowego leczenia.

Rehabilitacja i aktywność fizyczna

Gdy leczenie farmakologiczne uwolni pacjenta od dojmującego bólu, należy dołączyć do terapii rehabilitację. Ulgę przyniosą masaże wodne i tradycyjne – zmniejszą napięcie i sztywność mięśni, poprawią też krążenie. Kinezyterapia, czyli terapia ruchowa usprawni staw, ochroni go przed degeneracją, zapobiegnie przykurczom, zanikowi mięśni czy zwiotczeniu więzadeł. Termoterapia zmniejszy ból, stan zapalny i sztywność stawów, rozluźni też mięśnie. Skuteczna jest też laseroterapia, magnetoterapia, elektroterapia czy balneoterapia. Podczas ruchu odżywiana jest chrząstka stawowa i wytwarza się płyn, który zmniejsza tarcie pomiędzy elementami stawu. Dlatego warto wprowadzić aktywność fizyczną do codziennych zajęć. Szczególnie wskazane są ćwiczenia wzmacniające mięśnie, zwiększające zakres ruchu oraz poprawiające ogólną wydolność (np. pływanie, jazda na rowerze, chodzenie). Dzięki dostępnym (nawet bez recepty) lekom przeciwbólowym i przeciwzapalnym możliwa jest aktywność fizyczna – jej intensywność powinna być jednak dostosowana do możliwości chorego. Należy także pamiętać, by w trakcie zaostrzenia objawów choroby, wstrzymać się od ćwiczeń.

Dieta na reumatyzm

Dolegliwości reumatyczne złagodzi też odpowiednio skomponowana dieta. Ta niewłaściwa może wręcz zaostrzyć bolesne objawy. Warto więc samodzielnie sobie pomóc, włączając w codzienne menu przede wszystkim:

  • Ryby (ok. 200 g dziennie) – najlepiej makrela, tuńczyk, łosoś, śledź, sardynki. Ryby są bogate w kwasy omega-3, które wspomagają ruchomość stawów
  • Siemię, olej lniany, oliwę z oliwek, orzechy włoskie – produkty zawierające kwasy omega-3 oraz witaminę E
  • Warzywa, owoce, kiełki - ze względu na zawartość witaminy C, która bierze udział w produkcji kolagenu (odpowiadając za sprawność ścięgien i stawów) oraz bioflawonoidów, które neutralizują, odpowiedzialne za powstawanie stanów zapalnych, wolne rodniki. Kolorowe warzywa mają też cenne karotenoidy. Najlepiej jeść je surowe lub lekko ugotowane. Z warzyw szczególnie cenne są: marchew, brokuły, buraki, kapusta, sałata, ogórki, seler, pietruszka, warzywa strączkowe. Z owoców - żurawina, borówki, jagody, czarna porzeczka, ciemne winogrona, czerwone jabłka. Warto jeść też cebulę i czosnek – zawierają cenne związki siarkowe, które pomagają zwalczyć stan zapalny.
  • Przyprawy – mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Szczególnie imbir, kurkuma, goździki i anyż. Dobrym pomysłem jest picie imbirowej herbatki
  • Kolagen – neutralizuje enzymy powodujące stan zapalny, ułatwia też odnowę kości i stawów. Aby dostarczyć go organizmowi, jedzmy ryby w galarecie i owocowe galaretki
  • Moczopędne zioła, które oczyszczą organizm z toksyn, np. liście pokrzywy, łopianu, czarnej porzeczki

Należy wystrzegać się:

  • produktów zawierających konserwanty, gdyż one zaostrzają objawy reumatyzmu
  • tłustego nabiału – ze względu na zawartość kwasu arachidonowego, który sprzyja produkcji hormonów prozapalnych
  • margaryny, oleju słonecznikowego i kukurydzianego – zawarte w nich kwasy tłuszczowe ograniczają wchłanianie dobrego tłuszczu z ryb
  • potraw smażonych
  • kawy
  • cukru
  • alkoholu
  • soli – warto zamienić ją na estragon

Ból i sztywność stawów może nasilać się także pod wpływem ryżu, kukurydzy, pszenicy, owsa, ziemniaków, papryki, pomidorów i bakłażanu. Oprócz kontroli lekarskiej w reumatoidalnym zapaleniu stawów bardzo ważna jest profilaktyka i zdrowy tryb życia. Swoje samopoczucie możemy znacznie poprawić, komponując właściwą dietę, nie dopuszczając do nadwagi, unikając papierosów i stresu oraz zażywając ruchu – najlepiej na świeżym powietrzu.  

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Układ rozrodczy i moczowy

7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający 7-13 minut. Panom najczęściej udaje s...

Sport i fitness

Modzele, nagniotki, odciski – czym są i jak je usunąć? Sprawdzone plastry na odciski
Odciski, nagniotki i modzele potrafią mocno uprzykrzyć życie. Powodują ból, utrudniają chodzenie, wyglądają nieestetycznie. Często powstają w najmniej odpowiednim momencie, przed ważną rozmową, imprezą czy spotkaniem. W dodatku mogą po...

Zdrowy tryb życia

Elektrolity – czym są, jak rozpoznać ich niedobór i jak je uzupełniać?
Elektrolity są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele osób jednak nie wie, na co konkretnie wpływają, w jakich procesach biorą udział, a także czym może grozić ich niedobór. Czym są elektrolity i dlaczego zachowanie ic...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Leczenie bólu nowotworowego – schematy i metody leczenia bólu w chorobach nowotworowych
Nowotwory złośliwe to druga najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce i na świecie. Pacjenci onkologiczni w zaawansowanym stadium choroby skarżą się na bóle nowotworowe, które przyjmują różną postać....

Układ oddechowy

Polipy w nosie: czynniki ryzyka, objawy, leczenie. Od czego robią się polipy w nosie?
Polipy w nosie to miękkie guzki, które powstają w wyniku zmian alergicznych lub stanów zapalnych. Chociaż nie są groźne dla zdrowia, obniżają drożność nosa, czułość węchu, a także wywołują nieżyt nosa i ból....

Układ nerwowy

Narkolepsja - na czym polegają niekontrolowane napady snu w ciągu dnia?
Zmagasz się z niemożliwymi do opanowania napadami senności w ciągu dnia, którym towarzyszy nagła i krótkotrwała utrata napięcia mięśniowego? Być może zmagasz się z rzadkim zaburzeniem snu - narkolepsją, która znacząco utrudnia codz...

Choroby skóry

Współczesna akupunktura – co leczy? Ile kosztuje zabieg nakłuwania skóry i tkanki podskórnej?
Akupunktura to praktykowana od wieków forma terapii rozmaitych schorzeń. Stymulacja skóry specjalnymi igłami ma na celu leczenie powiązanych z danymi obszarami narządów....

Choroby wieku dziecięcego

Pleśniawki u noworodka: objawy, leczenie i metody zapobiegania
Wygląd języka wiele mówi o zdrowiu dziecka. Pleśniawki u noworodka są częstym zjawiskiem, które daje specyficzne objawy. Jakie są ich przyczyny, sposób leczenia oraz jak wygląda ich profilaktyka?...

Układ rozrodczy i moczowy

Implant antykoncepcyjny: najważniejsze informacje, koszty i czas działania
Implant antykoncepcyjny to innowacyjna, odwracalna metoda zapobiegania ciąży. Mimo wysokiego jednorazowego kosztu jest to rozwiązanie wysoce skuteczne i wygodne. Dowiedz się więcej na temat implantu antykoncepcyjnego i jego działaniu....

Układ pokarmowy

Podagrycznik - dobroczynny chwast, który leczy podagrę i wspiera wątrobę
Stosowanie ziół może przynosić wiele korzyści zdrowotnych. Jedną z niezwykle dobroczynnych roślin jest podagrycznik pospolity - ziele stosowane od setek lat w zwalczaniu dny moczanowej oraz wielu innych rozmaitych dolegliwości i schorzeń....

Układ nerwowy

Morfina - prześwietlamy związek psychoaktywny z grupy alkaloidów występujący w opium
Morfina jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych środków psychoaktywnych. Jednocześnie jest również środkiem przeciwbólowym pomocnym m.in. przy różnego typu nowotworach czy też przy zawale....

Alergia

Katar alergiczny (sienny) - jak go wyleczyć i odróżnić od zwykłego? Domowe sposoby na katar alergiczny i skuteczne leki
Katar sienny może pojawić się bezpośrednio po kontakcie z alergenem, dlatego też tak często alergicy borykają się z nim w sezonie wiosennym, gdy pylą trawy i zboża. Jakie są domowe sposoby i skuteczne leki na ten rodzaj kataru?...

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.