Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów?

 - zdjęcie

Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów?

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec) to przewlekły stan zapalny, który powoduje stopniowe niszczenie chrząstek, więzadeł, ścięgien i kości. Objawia się sztywnieniem stawów, brakiem ich elastyczności oraz przenikliwym bólem. Chorobie sprzyja palenie papierosów oraz długotrwały stres. RZS, w przeciwieństwie do np. osteoporozy, nie ma związku z wiekiem. Wśród przyczyn schorzenia wymienia się podłoże genetyczne oraz wady układu immunologicznego. wellness-285587_1280

Przebieg i leczenie

W większości przypadków w pierwszej fazie RZS rozwija się bezobjawowo. Dopiero po kilku tygodniach (niekiedy miesiącach) następują dokuczliwe symptomy, które wymagają konsultacji z lekarzem. Nagły rozwój choroby należy do rzadkości. Objawy można wówczas pomylić z grypą. Są to bóle mięśniowe, stan podgorączkowy, ogólne osłabienie, brak apetytu, spadek masy ciała. Sztywność stawów, obrzęk i silny ból pojawiają się w następnej kolejności. Nieleczenie RZS prowadzi do zaawansowanych zmian, np. powstawania guzków reumatoidalnych. Choroba może też zaatakować inne narządy. Reumatoidalnego zapalenia stawów niestety nie da się wyleczyć. Kuracja jest jednak konieczna, by zahamować postęp choroby i złagodzić dolegliwości bólowe tak, by umożliwić pacjentowi komfortowe funkcjonowanie w życiu codziennym i zawodowym. Im wcześniej choroba zostanie rozpoznana, tym większe szanse na zachowanie sprawności. W celu diagnozy wykonuje się badania laboratoryjne (morfologię, RF, OB, CRP, Anty-CCP) oraz RTG, czasem również badanie moczu lub płynu stawowego. Leczenie RZS polega na farmakoterapii i rehabilitacji. Podaje się dwa rodzaje leków: a)      przeciwzapalne i przeciwbólowe:
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) - na bazie substancji takich jak ketoprofen, ibuprofen, diklofenak, naproksen. Mają działanie objawowe, mające zredukować ból, obrzęk i stan zapalny, np. Aglan, Anapran, Arthrotec, Aspicam, Bi-profenid
  • glikokortykosteriody – syntetyczne odpowiedniki hormonów produkowanych przez nadnercza (m.in. kortyzol, kortyzon, prednizon, deksametazon). Mają silniejsze niż NLPZ działania przeciwzapalne. Najczęściej przepisywane preparaty to Encorton, Metypred i Medrol
b)     modyfikujące przebieg choroby:
  • niebiologiczne (np. Chlorochina, Leflunomid, Sulfasalazyna, Metotreksat, sole złota) – hamują progres zmian stawowych, nie zapobiegają jednak destrukcji stawów, nie łagodzą też bólu, dlatego łączone są z NLPZ. Ich działanie jest powolne
  • biologiczne (np. Abatacept, Adalimumab, Etanercept, Infliksimab, Rituximab) – wytwarzane dzięki osiągnięciom inżynierii genetycznej. To najnowocześniejsza metoda leczenia RZS, nie tylko łagodzi objawy i zmniejsza ból, ale też zapobiega uszkodzeniu stawów
Dodatkowo stosuje się paracetamol, jeśli ból utrzymuje się mimo wdrożenia podstawowego leczenia.

Rehabilitacja i aktywność fizyczna

Gdy leczenie farmakologiczne uwolni pacjenta od dojmującego bólu, należy dołączyć do terapii rehabilitację. Ulgę przyniosą masaże wodne i tradycyjne – zmniejszą napięcie i sztywność mięśni, poprawią też krążenie. Kinezyterapia, czyli terapia ruchowa usprawni staw, ochroni go przed degeneracją, zapobiegnie przykurczom, zanikowi mięśni czy zwiotczeniu więzadeł. Termoterapia zmniejszy ból, stan zapalny i sztywność stawów, rozluźni też mięśnie. Skuteczna jest też laseroterapia, magnetoterapia, elektroterapia czy balneoterapia. Podczas ruchu odżywiana jest chrząstka stawowa i wytwarza się płyn, który zmniejsza tarcie pomiędzy elementami stawu. Dlatego warto wprowadzić aktywność fizyczną do codziennych zajęć. Szczególnie wskazane są ćwiczenia wzmacniające mięśnie, zwiększające zakres ruchu oraz poprawiające ogólną wydolność (np. pływanie, jazda na rowerze, chodzenie). Dzięki dostępnym (nawet bez recepty) lekom przeciwbólowym i przeciwzapalnym możliwa jest aktywność fizyczna – jej intensywność powinna być jednak dostosowana do możliwości chorego. Należy także pamiętać, by w trakcie zaostrzenia objawów choroby, wstrzymać się od ćwiczeń.

Dieta na reumatyzm

Dolegliwości reumatyczne złagodzi też odpowiednio skomponowana dieta. Ta niewłaściwa może wręcz zaostrzyć bolesne objawy. Warto więc samodzielnie sobie pomóc, włączając w codzienne menu przede wszystkim:

  • Ryby (ok. 200 g dziennie) – najlepiej makrela, tuńczyk, łosoś, śledź, sardynki. Ryby są bogate w kwasy omega-3, które wspomagają ruchomość stawów
  • Siemię, olej lniany, oliwę z oliwek, orzechy włoskie – produkty zawierające kwasy omega-3 oraz witaminę E
  • Warzywa, owoce, kiełki - ze względu na zawartość witaminy C, która bierze udział w produkcji kolagenu (odpowiadając za sprawność ścięgien i stawów) oraz bioflawonoidów, które neutralizują, odpowiedzialne za powstawanie stanów zapalnych, wolne rodniki. Kolorowe warzywa mają też cenne karotenoidy. Najlepiej jeść je surowe lub lekko ugotowane. Z warzyw szczególnie cenne są: marchew, brokuły, buraki, kapusta, sałata, ogórki, seler, pietruszka, warzywa strączkowe. Z owoców - żurawina, borówki, jagody, czarna porzeczka, ciemne winogrona, czerwone jabłka. Warto jeść też cebulę i czosnek – zawierają cenne związki siarkowe, które pomagają zwalczyć stan zapalny.
  • Przyprawy – mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Szczególnie imbir, kurkuma, goździki i anyż. Dobrym pomysłem jest picie imbirowej herbatki
  • Kolagen – neutralizuje enzymy powodujące stan zapalny, ułatwia też odnowę kości i stawów. Aby dostarczyć go organizmowi, jedzmy ryby w galarecie i owocowe galaretki
  • Moczopędne zioła, które oczyszczą organizm z toksyn, np. liście pokrzywy, łopianu, czarnej porzeczki

Należy wystrzegać się:

  • produktów zawierających konserwanty, gdyż one zaostrzają objawy reumatyzmu
  • tłustego nabiału – ze względu na zawartość kwasu arachidonowego, który sprzyja produkcji hormonów prozapalnych
  • margaryny, oleju słonecznikowego i kukurydzianego – zawarte w nich kwasy tłuszczowe ograniczają wchłanianie dobrego tłuszczu z ryb
  • potraw smażonych
  • kawy
  • cukru
  • alkoholu
  • soli – warto zamienić ją na estragon

Ból i sztywność stawów może nasilać się także pod wpływem ryżu, kukurydzy, pszenicy, owsa, ziemniaków, papryki, pomidorów i bakłażanu. Oprócz kontroli lekarskiej w reumatoidalnym zapaleniu stawów bardzo ważna jest profilaktyka i zdrowy tryb życia. Swoje samopoczucie możemy znacznie poprawić, komponując właściwą dietę, nie dopuszczając do nadwagi, unikając papierosów i stresu oraz zażywając ruchu – najlepiej na świeżym powietrzu.  

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Kosmetyki i uroda

Wcierki do włosów: stosowanie, działanie i efekty. Ranking najlepszych wcierek na zagęszczenie i porost włosów
Wcierki do włosów zyskują coraz większą popularność. Jest to produkt do pielęgnacji, który cieszy się wyjątkowo długą tradycją. Mieszanki były powszechnie stosowane już przez nasze babcie. Odpowiednio dobrane preparaty pozwalają poprawić&...

Choroby skóry

Najlepsze tabletki na wypadanie włosów - 6 suplementów hamujących wypadanie i stymulujących porost włosów
Wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych problemów natury estetycznej i zdrowotnej. Może być wynikiem stresu, niewłaściwej pielęgnacji, naturalnego starzenia się organizmu, zaburzeń hormonalnych lub niedoborów substancji odżywc...

Kosmetyki i uroda

Jak wybrać odpowiednie serum do pielęgnacji skóry?
Czy warto stosować serum w pielęgnacji? Serum to kosmetyk wyróżniający się wysokim stężeniem substancji aktywnych – olejów, kwasów roślinnych, witamin i wyciągów z roślin – oraz skutecznym, celowanym...

Słuch i szumy uszne

Ból ucha u dorosłych – co go powoduje i jak go leczyć?
Z tego artykułu dowiesz się: ·         czym różni się ucho zewnętrzne od środkowego, ·         jakie są przyczyny bólu ucha, ·...

Choroby i dolegliwości

O czym świadczy wysokie anty-TG?
Z tego artykułu dowiesz się: czym jest badanie anty-TG, jakie są wskazania do badania anty-TG, jak wygląda badanie anty-TG, jakie są normy przeciwciał anty-TG, co oznacza wysokie anty-TG,czym świadczy niskie anty-TG. Badanie anty-TG ...

Układ oddechowy

Flegma w gardle i drogach oddechowych
Obecność flegmy w gardle i drogach oddechowych nie tylko wywołuje dyskomfort, ale przede wszystkim utrudnia normalne funkcjonowanie. Choć często jest ona objawem infekcji górnych dróg oddechowych, wydzielina z zatok i nosa w gardle...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.