• Jak usunąć kleszcza?Jak usunąć kleszcza?
    Panuje powszechne przekonanie, że kleszcze występują jedynie w gęsto porośniętych lasach. Tymczasem niektóre gatunki całkiem dobrze radzą sobie w miastach. …
  • Zdrowa sałatka – jak ją przyrządzić?Zdrowa sałatka – jak ją przyrządzić?
    Zdrowe odżywianie wcale nie musi być skomplikowane ani czasochłonne. Jeśli nie lubisz spędzać długich godzin w kuchni, sałatka to idealna …
  • Jak żyć z alergią?Jak żyć z alergią?
    Początek wiosny kojarzy się bardzo pozytywnie: robi się cieplej, drzewa się zielenią, my zrzucamy się z siebie puchowe kurtki i …
  • Napoje izotoniczne – kiedy po nie sięgać?Napoje izotoniczne – kiedy po nie sięgać?
    Uzupełnianie płynów w organizmie ma kluczowe znaczenie dla każdego, kto jest aktywny fizycznie. Butelka wody mineralnej powinna nam towarzyszyć przy …
  • Czym jest WZW B i jak może dojść do zarażenia wirusem?Czym jest WZW B i jak może dojść do zarażenia wirusem?
    Wirusowe zapalenie wątroby typu B (żółtaczka typu B) to podstępna choroba zakaźna, która latami potrafi nie dawać żadnych objawów, a …
wapteka-chrapanie

Chrapanie – jak się go pozbyć?

Chrapanie to problem, który dotyczy blisko połowy Polaków – w zdecydowanej większości mężczyzn. Charakterystyczny, nieprzyjemny dźwięk może osiągać natężenie do 90 …
Naturalne antybiotyki to m.in. cebula, czosnek i miód

Naturalne antybiotyki [INFOGRAFIKA]

Z badań wynika, że w czasie infekcji Polacy coraz chętniej sięgają po syntetyczne antybiotyki, które wypisuje lekarz. Nie jest to dobra …
Stłuczenie to bolesny uraz mięśni.

Stłuczenie – pierwsza pomoc

Stłuczenie to jeden z najczęściej zdarzających się urazów. Nietrudno o nie podczas uprawiania sportu, w czasie mroźnej zimy, gdy chodniki są …
Ryby to niezbędny element zdrowej diety

Ryby – dlaczego warto je jeść?

Ryby, choć powszechnie wiadomo, że są zdrowe, wciąż nie należą do czołówki ulubionych dań Polaków. Co prawda, w nadchodzącym okresie świątecznym …
Niestrawność zwykle pojawia się w wyniku przejedzenia

Niestrawność – przyczyny i leczenie

Niestrawność (fachowo dyspepsja) to zespół dolegliwości przewodu pokarmowego, będący uciążliwą i dość częstą przypadłością. Choć sama w sobie nie jest chorobą, …