Mykoterapia - prozdrowotne właściwości grzybów w leczeniu naturalnym

Mykoterapia - prozdrowotne właściwości grzybów w leczeniu naturalnym - zdjęcie
Grzyby charakteryzują się wieloma właściwościami leczniczymi, które zostały odkryte przez ludzi już setki lat temu. Mykoterapia (zwana też fungoterapią) jest dziedziną medycyny naturalnej, której podstawą jest profesjonalne leczenie grzybami. Popularność tej metody jest niezwykle wysoka na Bliskim Wschodzie, gdzie wiele osób stosuje grzybki shiitake, maitake czy reishi w celach zdrowotnych. W Polsce również można odnaleźć gatunki grzybów, które pomogą w procesie leczenia różnych chorób. Na czym polega leczenie grzybami? Dlaczego warto spróbować tej metody? Jakie są główne rodzaje grzybów wykorzystywanych w mykoterapii? Na te i inne pytania, odpowiedź znajduje się w poniższym artykule.

Zobacz także: Jakie są grzyby jadalne?

Z poniższego artykułu dowiesz się:

  1. Na czym polega leczenie grzybami?
  2. Dlaczego warto spróbować mykoterapii?
  3. Jakie rodzaje grzybów wykorzystuje się w tej metodzie leczenia?
  4. Jaki wpływ ma mykoterapia na nowotwory?
  5. Potencjał profilaktyczny mykoterapii.
  6. Mykoterapia a łagodzenie bólu.

Mykoterapia – na czym polega leczenie grzybami?

W 2021 roku na łamach "International Journal of Molecural Sciences" opublikowana została szeroka analiza dotychczasowych badań nad grzybami leczniczymi. Wynika z niej, że wiele gatunków wykazuje działanie antyalergiczne, bakteriobójcze, przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz immunomodulacyjne.

Najważniejszym składnikiem owocni grzybowej, pod względem chemicznym, są polisacharydy, które budują ściany komórkowe. Szczególnie ważne są alfa- oraz beta-glukan, które mają zdolność wywoływania określonych reakcji odpornościowych, a także przeciwdziałają procesom starzenia. Związki te wspierają także mikroflorę bakteryjną jelit, dzięki czemu chronią przed poważnymi zaburzeniami metabolicznymi.

Grzyby są także bogate w kompleksowe białka, które pełnią istotne funkcje biologiczne. Należą do nich między innymi lektyny wspierające odporność wrodzoną i reakcje międzykomórkowe. Ważne są także związki fenolowe, które wykazują zdolność zwalczania wolnych rodników. Mykoterapia polega więc na dostarczaniu do organizmu wszystkich wyżej wymienionych związków, niezwykle pozytywnie wpływających na nasze zdrowie.

Mykoterapia jako element holistycznego podejścia do zdrowia - dlaczego warto spróbować?

Jest wiele powodów, dla których warto spróbować mykoterapii. Grzyby wspierają proces odbudowy, regeneracji i odmłodzenia całego organizmu. Są bogate w antyoksydanty, złożone polisacharydy i białka. Zawierają niewiele tłuszczy oraz prostych węglowodanów. Pomagają aktywnie regulować poziom cholesterolu w organizmie. Co więcej, są bardzo dobrym źródłem minerałów i witamin, a znajdujące się w nich inhibitory oraz enzymy przyczyniają się do poprawy pracy organizmu. Mykoterapia jest więc ważnym elementem holistycznego podejścia do zdrowia, a grzyby mogą stanowić naturalny składnik naszej diety oraz wspierać i być uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego.

Rodzaje grzybów stosowanych w terapii naturalnej

Na świecie występuje ok. 700 gatunków grzybów wykazujących właściwości lecznicze. Większość z nich pochodzi z Daleko Wschodu, gdzie pozyskuje je się w miejscach ich naturalnego występowania. Najpopularniejsze rodzaje grzybów stosowanych w terapii naturalnej to:

  • Reishi (lakownica lśniąca) - w Chinach nazywany jest "grzybem nieśmiertelności" ze względu na jego działanie przeciwko procesom starzenia się organizmu. W jego składzie znajdują się tri-terpeny i β-glukan. Reishi potrafi chronić przed nowotworem skóry, pobudza układ odpornościowy, a wiele osób ceni go w profilaktyce układu krążenia oraz terapii nowotworowej,
  • Shiitake (twardziak jadalny) - ceniony nie tylko za właściwości lecznicze, ale także za walory smakowe. Zawiera lentinan, stymuluje odporność, pomaga w terapii nowotworowej i w leczeniu zarażonych wirusem HIV. Ponadto shiitake zawiera kwasy egzogenne i witaminy oraz reguluje poziom tłuszczów we krwi. Może jednak powodować reakcje alergiczne występujące zazwyczaj w postaci zaczerwienionej skóry,
  • Maitake - jest smacznym grzybem cenionym od stuleci w medycynie. Stosuje się go jako lek na cukrzycę, nadciśnienie, otyłość oraz przy osłabionej odporności. Dzięki zawartości β-glukanu o nazwie grifolan może przynieść mnóstwo korzyści w leczeniu nowotworu. Maitake redukuje także poziom odkładania się tłuszczu w postaci tkanki tłuszczowej,
  • Chaga - znany jest także jako błyskoporek podkorowy. Pomaga w leczeniu zaburzeń żołądkowych, obniża ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu. Chaga skutecznie reguluje także poziom glukozy we krwi, dzięki czemu zapobiega rozwojowi cukrzycy,
  • Cordyceps - pochodzi z Himalajów i jest czołowym grzybem wspierającym odporność. Fungoterapia z użyciem tego gatunku stymuluje organizm przeciwko pasożytom, wirusom i bakteriom. Jest niezwykle pomocny w walce ze stresem, ponieważ stymuluje komórki i wywołuje spokój. Cordyceps wspomaga także pracę nerek i jest stosowany w przypadku ich niewydolności lub zapalenia.
  • Lion's mane (soplówka jeżowata) - stosowany jest w celu doprowadzenia do homeostazy organizmu wytrąconego z równowagi wskutek niezdrowego stylu życia czy stresu. Zawarta w niej psylocybina wspiera leczenie depresji, stanowiąc dobry dodatek do leków wspomagających układ nerwowy. Grzyb ten ma także działanie przeciwnowotworowe, wzmacnia odporność i wspiera trawienie. Soplówka jeżowata reguluje również system odpornościowy.
  • Yun zhi (wrośniak różnobarwny) - dzięki polisacharydom PSP i PSK połączonych z białkiem, jest bardzo silnym immunostymulantem. Używa się go jako wsparcie terapii przeciwnowotworowej, ponieważ niweluje skutki radio- i chemioterapii. Wrośniak różnobarwny działa także pozytywnie w infekcjach wirusowych i bakteryjnych.

Mykoterapia a nowotwory – przeciwnowotworowe właściwości grzybów

Mimo że grzyby stosuje się powszechnie w profilaktyce oraz leczeniu wielu schorzeń, to duże nadzieje pokłada się w wykorzystywaniu ich w terapii nowotworowej. Badania naukowe potwierdzają aktywność przeciwnowotworową w ponad 30 gatunkach grzybów. Zawarte w nich składniki aktywne często odgrywają rolę cytostatyków i immunomodulatorów. Poza wschodnimi gatunkami antynowotworowe właściwości wykazują również nasze polskie grzyby jadalne, takie jak borowik szlachetny. Skuteczność ekstraktu z borowika przeciwko groźnym komórkom mięsaka u myszy wykazano już w 2. połowie XX wieku. Z kolei prawdziwek charakteryzuje się obecnością substancji przeciwutleniających, czyli związków ograniczających rozwój komórek nowotworowych.

Fungoterapia a choroby cywilizacyjne – potencjał profilaktyczny w depresji, cukrzycy i nadciśnieniu

Mykoterapia jest także wykorzystywana w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Wiele gatunków grzybów ma substancje, które pomagają obniżyć ciśnienie oraz poziom cholesterolu, a także zapobiegają zakrzepom i miażdżycy. Inne grzyby witalne dzięki zawartości polisacharydów i lektyn, pomagają w regulowaniu poziomu cukru. Spotkać można także gatunki z zawartością kwasów ganodermowych C i D, które hamują reakcje alergiczne. Poszczególne grzyby mają również właściwości wiruso- i bakteriobójcze, a niekiedy także grzybobójcze. Dzięki temu wspierają organizm w trakcie infekcji lub profilaktycznie wzmacniają odporność.

Mykoterapia a ból – potencjał łagodzący stany zapalne i objawy bólu

Niektóre grzyby lecznicze pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych. Leczenie grzybami porównuje się do działania NLZP (niesteroidowe leki przeciwzapalne). Inne gatunki charakteryzują się silnym działaniem przeciwbólowym. Chitozan i chityna znajdujące się w grzybach, redukują uczucie bólu oraz przyspieszają gojenie ran. Dla przykładu erinacina E będąca substancją wyizolowaną z soplówki gałęzistej, wykazuje w badaniach znaczący efekt przeciwbólowy bez wywoływania skutków ubocznych.

Źródła:

  • Lelley J., Berg B. Compendium of Mycotherapy. Eurospan, 2016. ISBN 9781567004519
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9267963/pdf/molecules-27-04090.pdf

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Informacje dla pacjenta Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć?
Puls, inaczej tętno, określa ilość uderzeń serca na minutę, czyli częstotliwość bicia serca. Jego wartość jest dla człowieka zdrowego ściśle określana i nie powinna być ani za niska, ani zbyt...
Serce i układ krążenia Jakie są domowe sposoby na opuchnięte kostki u nóg?
Niemal każdemu dorosłemu przynajmniej raz w życiu dolegały opuchnięte kostki u nóg. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele: od upału, poprzez choroby układu krążenia, na chorobach endokrynologicznych kończąc. Co s...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Choroby skóry Glistnik jaskółcze ziele – skuteczna broń nie tylko na kurzajki. Na co pomaga i jak stosować?
Natura już od początku istnienia człowieka obdarzała go niesamowitym bogactwem ziół, które są w stanie leczyć wiele schorzeń i problemów zdrowotnych. Tak jest w przypadku glistnika - rośliny powszechnie występującej w wielu miejscach i ...
Układ rozrodczy i moczowy 7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający...

Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...
Serce i układ krążenia Choroba Kawasaki – jak wygląda i przebiega? Co warto wiedzieć o zespole Kawasaki?
Choroba Kawasaki to poważna choroba układowa dotykająca głównie dzieci, mogąca doprowadzić do niebezpiecznych powikłań. Oto najważniejsze objawy, zalecane sposoby leczenia oraz inne istotne informacje na jej temat. Z tego artykułu d...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem