Dzika róża – naturalne źródło witamin. Właściwości lecznicze i zastosowanie

Dzika róża – naturalne źródło witamin. Właściwości lecznicze i zastosowanie - zdjęcie
Dzika róża od wieków wykorzystywana jest w medycynie tradycyjnej. Szczególną popularnością cieszyła się w Grecji i Rzymie. Współcześnie cenimy ją za wysoką zawartość kwasu askorbinowego oraz witamin z grupy B.

Z artykułu dowiesz się:

  • jakie są właściwości lecznicze dzikiej róży,
  • jakie witaminy zawiera,
  • jak ją stosować,
  • jak wpływa na cerę,
  • czy dzika róża jest skutecznym antyoksydantem,
  • kiedy zrezygnować z sięgania po dziką różę.

Zobacz także artykuł: "Warzywa i owoce bogate w antyoksydanty - naturalne źródła przeciwutleniaczy".

Dzika róża – dobroczynne właściwości lecznicze

Dzika róża jest powszechnie występującą rośliną na terenie Europy, Azji Mniejszej, Afryki Północnej, Australii i Nowej Zelandii. Dawniej owoce dzikiej róży stanowiły jeden ze składników diety. Na wschodzie wykorzystywane były również jako środek zapachowy o działaniu uspokajającym i relaksacyjnym.

Współcześnie roślina słynie przede wszystkim z wysokiej zawartości witaminy C, która warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W składzie owoców znajdziemy ponadto karotenoidy, flawonoidy, olejki eteryczne, garbniki, pektyny oraz kwasy organiczne. Wśród dobroczynnych składników możemy wymienić też beta-karoten, czyli prowitaminę A, która odpowiada za utrzymanie prawidłowego widzenia oraz rozrost tkanki kostnej.

Bogactwo witamin zawartych w dzikiej róży - jakie składniki czynią ją tak cenną?

Jednym z najważniejszych składników owoców dzikiej róży jest kwas askorbinowy. Szacuje się, że zjedzenie zaledwie trzech świeżych owoców może pokryć średnie dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na witaminę C. Związek słynie ze swojego działania antyoksydacyjnego. Uczestniczy w licznych procesach metabolicznych, m.in. w syntezie kolagenu. Witamina C wzmacnia jednocześnie układ odpornościowy oraz pozytywnie wpływa na stan tętnic żylnych. W składzie znajdziemy ponadto witaminę E i K oraz witaminy z grupy B.

Warto pamiętać o tym, że ostateczny skład chemiczny zależeć będzie od odmiany krzewu, terminu zbiorów oraz sposobu przetwarzania. Kiedy zbierać owoce dzikiej róży? Roślina kwitnie na ogół od maja do lipca. Owoce pojawiają się w okolicach sierpnia i września. Najlepszy czas na ich zbieranie przypada jednak na późniejszą jesień, w okolicach października.

Dzika róża – zastosowanie

Najczęściej po preparaty z dzikiej róży sięgamy w celu uzupełnienia niedoboru witaminy C oraz w okresach rekonwalescencji. Działanie wzmacniające może przyspieszyć powrót osłabionego organizmu do zdrowia. Spożywanie przetworów z dzikiej róży zaleca się także kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią.

Nalewka z dzikiej róży

Świeże owoce odznaczają się krótką trwałością, co zmusza użytkowników do szybkiego przetworzenia surowca. Jednym z podstawowych sposobów przechowywania dzikiej róży jest suszenie. Ciekawą opcją może okazać się zrobienie domowego trunku. Nalewka z dzikiej róży może być wytworzona zarówno z owoców, jak i z płatków oraz pąków.

Olejek z dzikiej róży

Olejek z dzikiej róży znajduje zastosowanie w kosmetologii. Wykazuje działanie antyoksydacyjne, skutecznie zwalczając wolne rodniki. Przeciwdziała tym samym przedwczesnemu starzeniu się skóry, stanowiąc doskonałe uzupełnienie kuracji anti-aging. Witaminy z grupy B łagodzą stany zapalne, przez co znajdują zastosowanie w pielęgnacji skóry trądzikowej.

Owoce dzikiej róży

Szczególną popularnością wśród użytkowników cieszą się konfitury i dżemy, których główną zaletą jest charakterystyczny smak. Jak jeszcze można wykorzystać dziką różę? Właściwości prozdrowotne sprawiają, że owoce można potraktować jako surowiec do witaminizowania innych produktów spożywczych. Właśnie dlatego dzika róża często staje się składnikiem soków wieloowocowych. Owoce wykorzystywane są ponadto do aromatyzowania herbat owocowych i ziołowych.

Sok z dzikiej róży

Sok z dzikiej róży jest jednym z podstawowych sposobów spożywania rośliny. Ciekawym pomysłem może okazać się również parzenie herbatek ziołowych. Tak przygotowany napar wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością związków polifenolowych, o znacznej aktywności biologicznej.

Syrop z dzikiej róży

Zdrową opcją dla suszenia może okazać się przygotowanie naturalnego syropu z owoców dzikiej róży, który stanie się świetnym dodatkiem do herbat i deserów. Po syrop z dzikiej róży możesz sięgać profilaktycznie przez cały rok oraz w czasie infekcji.

Dzika róża w kosmetyce - jak troszczy się o skórę i włosy?

Owoce dzikiej róży wykazują kompleksowe działanie na organizm. Bogactwo związków aktywnych przyczynia się również do poprawy kondycji cery. Wysoka zawartość kwasu askorbinowego wzmacnia odporność skóry na działanie promieniowania słonecznego, zapobiegając występowaniu przebarwień. Dodatkowo spowalnia procesy starzenia i łagodzi widoczność zmarszczek.

Witamina A chroni przed nadmiernym wysuszaniem naskórka oraz zapobiega chorobom paznokci. Tiamina i ryboflawina znajdują zastosowanie w terapii łojotokowego zapalenia skóry, trądziku oraz zajadów.

Dzika róża jako naturalny antyoksydant - jak chroni organizm przed wolnymi rodnikami?

Ważnym składnikiem są także związki z grupy flawonoidów, które wykazują szeroki zakres biologicznego działania. Słyną przede wszystkim z właściwości przeciwzapalnych i przeciwalergicznych oraz ze skutecznego zwalczania wolnych rodników. Zmniejszają tym samym podatność organizmu na stres oksydacyjny. Regularne spożywanie produktów spożywczych bogatych we flawonoidy może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, choroby sercowo-naczyniowe oraz miażdżycę. Antyoksydacyjne działanie zwiększa dodatkowo wysoka zawartość witaminy C, która jest jednym z najważniejszych przeciwutleniaczy.

Dzika róża – przeciwwskazania do stosowania

Kiedy nie stosować preparatów z dodatkiem dzikiej róży? Przeciwwskazania obejmują przyjmowanie zbyt dużych dawek witaminy C, która może prowadzić do problemów żołądkowych oraz zaburzenia procesów wchłaniania żelaza. Ostrożność powinni zachować także pacjenci cierpiący na choroby krążenia. Owoce mogą sprzyjać gęstnieniu krwi i tworzeniu się skrzepów.

Źródła:

  • Andrzej Cendrowski, Stanisław Kalisz, Marta Mitek, Właściwości i zastosowanie owoców dzikiej róży w przetwórstwie spożywczym, Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, t. 4, nr 86/2012, https://wydawnictwo.pttz.org/wp-content/uploads/2015/02/02_Cendrowski.pdf (dostęp 03.04.2024).
  • Anna Grys, Dzika Róża (Rosa canina L.) – chemizm i zastosowanie w lecznictwie, https://www.czytelniamedyczna.pl/2661,dzika-roza-rosa-canina-l-chemizm-i-zastosowanie-w-lecznictwie.html (dostęp 03.04.2024).
  • Agnieszka Gryszczyńska, Bogna Gryszczyńska, Bogna Opala, Karotenoidy. Naturalne źródła, biosynteza, wpływ na organizm ludzki, Postępy Fitoterapii, nr 2/2011.
  • Wioleta Jankowiak, Kamila Schaschner, Surowce roślinne w kosmetyce – fitokosmetyki, Kosmetologia Estetyczna, vol. 2, nr 4/2013.
  • Agnieszka Kantorska, Witamina C – rola i znaczenie dla organizmu, Praca poglądowa w ramach specjalizacji z farmacji aptecznej, https://www.woia.pl/dat/attach/921_witamina-c-rola-i-znaczenie---praca-specjalizacja-apteczna-agnieszka-kantorska.pdf (dostęp 03.04.2024).
  • Monika Majewska, Hanna Czeczot, Flawonoidy w profilaktyce i terapii, Farmacja Polska, t. 65, nr 5/2009, https://ptfarm.pl/pub/File/FP/5_2009/11%20%20flawonoidy.pdf (dostęp 03.04.2024).

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić....

Choroby skóry

Glistnik jaskółcze ziele – skuteczna broń nie tylko na kurzajki. Na co pomaga i jak stosować?
Natura już od początku istnienia człowieka obdarzała go niesamowitym bogactwem ziół, które są w stanie leczyć wiele schorzeń i problemów zdrowotnych. Tak jest w przypadku glistnika - rośliny powszechnie występującej w wielu miejscach i ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ oddechowy

Krztusiec (koklusz) – jakie są objawy i jak leczyć?
Krztusiec jest ostrą w przebiegu chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez bakterie. Głównym objawem klinicznym są nawracające napady silnego kaszlu, które prowadzą do utrudnienia oddychania.Czym jest krztusiec (koklusz)?Krztus...

Dieta i odchudzanie

Perz właściwy – prozdrowotne ziele oczyszczające organizm z toksyn
Perz właściwy (Agropyron repens L.), należący do rodziny Wiechlinowatych, zaliczany jest do powszechnie występujących na półkuli północnej chwastów jadalnych. Roślina słynie także ze swoich właściwości prozdrowotnych, które&...

Choroby skóry

Rumień – rodzaje, objawy, leczenie. Jak je rozróżnić?
Rumień to powszechnie występująca zmiana dermatologiczna, która może stanowić poważny problem estetyczny i zdrowotny. Terminem tym nazywamy bowiem szereg różnorodnych dolegliwości, które wymagają zróżnicowanego podejścia ter...

Układ pokarmowy

Szkorbut – choroba marynarzy. Objawy, przyczyny i leczenie skrajnego niedoboru witaminy C
Szkorbut zaliczany jest do chorób spowodowanych przez awitaminozę. Współcześnie bardzo mało osób zmaga się ze szkorbutem i kojarzony jest on najczęściej z marynarzami. Najlepszą profilaktyką choroby jest zbilansowana dieta, kt&...

Układ nerwowy

Zespół Retta: przyczyny, objawy, dziedziczenie i leczenie
Zespół Retta (RTT) jest postępującą chorobą, która zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Schorzenie jest nierozerwalnie związane z chromosomem X, a objawy występują niemal wyłącznie u kobiet. ...

Układ pokarmowy

Botulizm: objawy i przebieg zatrucia jadem kiełbasianym
Botulizm to poważna choroba porażeniowa wywołana przez neurotoksynę, zwaną jadem kiełbasianym oraz toksyną botulinową, produkowaną w czasie wzrostu bakterii Clostridium botulinum. Do zatrucia dochodzi przeważnie wskutek spożycia źle zakonserwowanej żyw...

Łysienie androgenowe – objawy i przyczyny. Jak zahamować wypadanie włosów?
Gęste, mocne i zdrowe włosy to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wygląd i stan włosów to nie tylko aspekt estetyczny, ale również, a może i przede wszystkim zdrowotny. Zła kondycja kosmyków może świadcz...

Serce i układ krążenia

15 najczęstszych chorób układu krążenia: diagnostyka i leczenie
Choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce. Szybka diagnostyka, podejmowanie leczenia i działań profilaktycznych mogą ochronić pacjentów przed rozwojem najpoważniejszych dolegliwości i powikłań....

Dieta i odchudzanie

Choroby metaboliczne: rodzaje, objawy i leczenie. Czy można im zapobiec?
Choroby metaboliczne obejmują szeroki zakres dolegliwości spowodowanych zaburzeniami przemian biochemicznych w organizmie. W ostatnich kilkudziesięciu latach ich częstotliwość znacznie wzrosła....

Układ nerwowy

Choroby neurodegeneracyjne - jak nie przeoczyć pierwszych objawów?
Choroby neurodegeneracyjne są związane z postępującą degeneracją neuronów w mózgu lub rdzeniu kręgowym. Termin ten dotyczy wielu rodzajów schorzeń, które różnią się między sobą pod względem objawów....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem