Instagram to jedno z wiodących obecnie social mediów. Popularne jest zarówno wśród młodzieży, jak i wśród młodszych dzieci. Niezwykle ważną kwestią jest wpływ portalu na postrzeganie rzeczywistości przez nastolatki. Instagram a kompleksy to jeden z wielu problemów, z jakimi muszą się mierzyć obecnie psychologowie dziecięcy zajmujący się dziecięcą depresją. Jeśli chodzi o kwestię jaka jest depresja dziecka, objawy zależą od wieku naszej pociechy i często zlewają się z burzliwym okresem dojrzewania. Poniższy tekst ma za zadanie zwrócić uwagę na kilka najważniejszych aspektów związanych z problemami psychicznymi młodych osób.
W celu jeszcze większego zrozumienia tematu zobacz także artykuł: Depresja - jakie są jej przyczyny oraz objawy? Jak leczyć depresję?
5 rzeczy, które rodzic musi wziąć pod uwagę, gdy dziecko chce założyć konto na Instagramie
Media społecznościowe stają się teraz miejscem, w którym dzieci i młodzież spędzają większą część swojego życia. Postęp czasu jest sprawą nieuniknioną. Wszystko niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne wpływy. Kluczem do szczęścia, zdrowia i spokoju jest jednak znalezienie w tym wszystkim umiaru i wyważenia. Nie warto zabraniać swojemu dziecku zakładać konta na jednym z popularniejszych obecnie social mediów, czyli Instagramie. Jednak zanim nasza pociecha zagłębi się w ten niezwykle bogaty i różnorodny w treści internetowy świat, warto zwrócić uwagę i przedyskutować z nią kilka niezwykle ważnych szczegółów. Poniżej przedstawiamy najważniejsze aspekty, które należy wziąć pod uwagę, gdy nasze dziecko chce stworzyć instagramowe konto.
Wiek dziecka
Instagram regulaminowo przeznaczony jest dla dzieci powyżej 13 roku życia. Obostrzenie to wynika głównie z faktu nieumiejętności selekcjonowania jakichkolwiek źródeł i informacji, jakie napływają do młodszego umysłu. Instagram kładzie duży nacisk na idealizację życia zarówno w aspektach fizycznych, jak i psychicznych. Prowadzi to do kształtowania nieistniejących wzorców w umysłach młodych osób, które w następnych miesiącach bądź latach mogą w bardzo negatywny sposób wpłynąć na ich psychikę.
Rodzaj konta, jakie chce założyć dziecko
Przed założeniem konta warto spytać się dziecka, jaki rodzaj konta chce prowadzić. Czy zależy mu na obserwowaniu znajomych oraz stron o interesujących je tematyce, czy może pragnie samo prowadzić konto obserwowane przez dziesiątki innych instagramowiczów? Taka wiedza pozwoli nam przewidzieć między innymi to, ile czasu nasza pociecha będzie chciała włożyć w prowadzenie konta.
Motywacja dziecka
Poprzedni punkt ściśle wiąże się z motywacją naszej pociechy do założenia konta. Warto dopytać dziecko o szczegóły. Pamiętajmy jednak, aby nie robić tego w sposób zbyt bezpośredni lub nachalny. Nastolatek skłonny jest do szukania oskarżeń lub krytyki w słowach rodziców. Uważajmy, by zwykła ciekawość i troska nie dała mu pretekstu do podejrzliwości i zamknięcia się w sobie.
Zaufanie do dziecka
Wyrażając zgodę na założenie konta na Instagramie dajemy dziecku znak, że mu ufamy. Nie oszukujmy się, że bez naszego przyzwolenia, nasza pociecha nie założy Instagrama. Zazwyczaj jest to jedynie kwestia kilku tygodni lub miesięcy. Czasami dobrze jest uświadomić dziecku, że ma nasze zaufanie i nie musi niczego udowadniać samemu sobie lub znajomym.
Bezpieczeństwo dziecka w Internecie – zasady, które warto wspólnie ustalić
Gdy nasze dziecko zakłada konto na Instagramie, warto porozmawiać z nim na temat kwestii bezpieczeństwa i granic w Internecie. Ważne, aby nie robić tego w sposób „pouczający” lub „ostrzegający”. To ma być zwykła rozmowa z podsumowaniem tworzącym jasne zasady. Najważniejsze jest, aby dziecko wiedziało, które treści są podejrzane i o jakich zachowaniach warto powiadomić inne bliskie osoby.
Instagram a zdrowie psychiczne – wpływ mediów społecznościowych na dzieci i młodzież
Media społecznościowe zajmują ogromną część życia dzieci w obecnych czasach. Nie ulega wątpliwości, że niektóre treści są naprawdę wartościowe, a inna część nieszkodliwie zabawnych i umilających czas. Niemniej jednak większość treści na Instagramie jest po prostu kłamstwem lub jedynie częścią prawdy. Świat w Internecie wydaje się idealny i pozbawiony problemów. Właśnie ten fakt bardzo kontrastuje z codziennością, która później wydaje się młodzieży szara, nudna i pozbawiona sensu. Depresja u dzieci często może wynikać właśnie ze zbytniego zaangażowania się w ten idealny, ale nieistniejący świat.
Depresja u dziecka – przyczyny, objawy i rozpoznanie
Jeśli chodzi o kwestię, jaką jest depresja dziecka, objawy często są podobne do tych obserwowanych u dorosłych. Są to głównie apatia, zmęczenie, niechęć do rozmów.
Jeśli zastanawiamy się, jakie są objawy depresji u nastolatków, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na wycofanie się z życia towarzyskiego. W przeciwieństwie do dorosłych, częstym objawem depresji u dzieci jest również drażliwość.
W sprawie jaką jest depresja dziecka, objawy u młodszych pociech to większa skłonność do płaczu oraz zaniechanie lubianych wcześniej aktywności. Nierzadko pojawić się mogą również biegunka, bóle brzucha lub bóle głowy.
Gdzie szukać pomocy w przypadku depresji u dzieci? Jak wspólnie rozmawiać o problemie?
Jeśli chodzi o kwestię, jaką jest depresja dziecka, objawy mogą być widoczne na pierwszy rzut oka lub być ledwie dostrzegalne. W razie jakichkolwiek wątpliwości należy skierować się do psychologa. Oczywiście rozmowa z nauczycielem bądź pedagogiem szkolnym może być pomocna, ale depresja jako choroba powinna być objęta specjalną terapią. Jak najszybciej należy skierować się do profesjonalisty obeznanego w temacie, który wie, jak przebiega depresja wśród dzieci i młodzieży.
Nawet w przypadku bardzo zaufanego psychologa, warto upewnić się, że zajmuje się on również tematyką nastolatków. Powinien dokładnie wiedzieć, co to jest depresja dziecięca i z jakimi objawami się wiąże.
Warto zadbać o relacje offline – więzi dziecka w domu, w szkole i najbliższym otoczeniu
Przyczyny depresji u dzieci i młodzieży wynikają często z kontrastu, jaki istnieje pomiędzy bezpiecznym i wesołym światem w Internecie, a światem realnym. Budowanie głębokich i satysfakcjonujących relacji w prawdziwym życiu może w znacznej mierze zapobiec problemowi. Taką praktykę powinno rozpocząć się jak najwcześniej, jednak nawet gdy do tego nie doszło, pamiętajmy, że nigdy nie jest za późno. Jeśli zobaczymy u swojego dziecka jakiekolwiek uzależnienie od Instagrama lub innych mediów, zamiast prowadzić pouczające rozmowy, zwyczajnie zaangażujmy się w życie pociechy. Ten prosty krok nierzadko jest znacznie skuteczniejszy niż bezpośrednia ingerencja w to, jak dziecko spędza czas wolny.
Jak walczyć z negatywnym wpływem Instagrama – porady dla rodziców
Jeśli chodzi o kwestię jaką jest zdrowie psychiczne, Instagram z pewnością nie pomaga w dowartościowywaniu się bądź umiejętności nawiązywania kontaktów z ludźmi. Nie jest to jednak reguła. Na mediach społecznościowych istnieje wiele kont, które są faktycznie pożyteczne i warte uwagi. Zamiast zabraniać dziecku korzystania z mediów, postarajmy się wskazać mu dobrą drogę. Bezpieczeństwo dzieci w Internecie musi opierać się na uczeniu selekcjonowania wiadomości, a nie odcięcia od tego wszechobecnego teraz świata.
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.
