Olej z pestek winogron – dobry dla zdrowia, ale nie w nadmiarze. Wszystko co musisz wiedzieć o OPC w jednym miejscu

Olej z pestek winogron – dobry dla zdrowia, ale nie w nadmiarze. Wszystko co musisz wiedzieć o OPC w jednym miejscu - zdjęcie

Olej z pestek winogron – dobry dla zdrowia, ale nie w nadmiarze. Wszystko co musisz wiedzieć o OPC w jednym miejscu

Olej z pestek winogron może być jednym z najlepszych źródeł witamin w codziennej diecie. Pozyskiwany metodą ekstrakcji z pokruszonych nasion jest też wykorzystywany z kosmetologii. Olejem można swobodnie zastępować balsamy, kremy albo szampony. Wpłynie to pozytywnie na pielęgnację skóry twarzy albo pozbywanie się wyprysków i zmarszczek. Olej z pestek winogron właściwości są również wykorzystywane przy eliminacji niektórych schorzeń. W tym celu warto używać ekstraktów OPC.

Mają one nieoceniony wpływ na włosy, o czym można przeczytać w artykule: "Jak powinno wyglądać olejowanie włosów w domu?". Dlaczego jeszcze warto wykorzystywać oleje z pestek winogron?

Z poniższego tekstu można dowiedzieć się o:

  • wpływie oleju pestek winogron na zdrowie
  • kompleksie witamin w jego składzie 
  • wykorzystaniu oleju w kosmetologii 
  • wpływie oleju na skórę
  • wykorzystaniu oleju w kuchni 
  • ekstrakcie OPC i kontrowersjach wokół niego 

Zdrowotne właściwości oleju z pestek winogron

Ludzi od zawsze zastanawiało, dlaczego osoby pijące dużo wina miały niskie wskaźniki chorób sercowo-naczyniowych. Okazało się, że winogrona, a zwłaszcza ich pestki - zawierają ogromną ilość przeciwutleniaczy. Nie dziwi więc, że szybko zdecydowano się na produkcję olejów na ich bazie. Popularne stały się też ekstrakty OPC, które posiadają w składzie skuteczne antyoksydanty zwane proantocyjanidami. Rzadko spotykane w diecie pozytywnie wpływają na układ krwionośny. OPC właściwości lecznicze pomagają też w poprawianiu wzroku, funkcjonowaniu stawów albo w redukcji stresu oksydacyjnego. 

Trzeba też wspomnieć o pozytywnym wpływie pestek winogron na skórę. Wiele osób zamiast chemicznych balsamów wybiera naturalne oleje, które cechują się podobną skutecznością. Znane ze sporej ilości witamin sprawiają, że wzmacnia się barierę lipidową skóry, co pozwoli zachować jej młodszy wygląd. Olejek do twarzy pozwali wyeliminować problemy skórne związane ze zmarszczkami albo odpryskami. W przypadku olejów kluczową rolę odgrywa spora ilość kwasów tłuszczowych, które w niektórych wypadkach można dostarczyć jedynie z pożywieniem. 

Kompleks witamin, który znajdziesz w oleju z pestek z winogron

Olej z pestek z winogron znany jest przede wszystkim ze sporej liczby przeciwutleniaczy, gdzie należy wyróżnić witaminę E. Wpływa ona pozytywnie na układ odpornościowy i zapobiega wielu infekcjom. O tym czy olej z pestek winogron czy zdrowy decyduje również duża ilość witaminy A, która poprawia widzenie oraz pracę układu immunologicznego. Ma też znacznie z perspektywy skóry, włosów oraz paznokci przez to, że bierze udział w produkcji czerwonych krwinek. Nie można też zapominać o witaminach K i D, które mają duże znaczenie w kontekście wzmacniania bariery lipidowej skóry.  

Kiedy i na jakie schorzenia stosować olej z pestek winogron?

Olej z pestek winogron może mieć duże znaczenie z perspektywy walki z różnymi schorzeniami. Najczęściej dotyczą one podwyższonego cholesterolu. Olej pomaga obniżyć poziom wersji LDL w organizmie nawet o 7%. OPC wyciąg z pestek winogron pomaga tym samym uniknąć chorób niedokrwiennych serca, zawałów oraz udarów mózgu. Jego zaletą jest brak skutków ubocznych, które zdarzają się w przypadku leków statynowych. OPC nie tylko pomoże obniżyć zawartość złego cholesterolu LDL, ale też podwyższyć zawartość tego dobrego, czyli DLD. Znacznie ułatwia to walkę z  miażdżycą. Trzeba też wspomnieć o właściwościach przeciwzapalnych olejków. Zaleca się je stosować w przypadku infekcji, zmian trądzikowych albo podrażnień. Nie trzeba mieć jednak konkretnego powodu dla korzystania z oleju - przeciwdziałanie jest zawsze lepsze od leczenia.  

Olej z pestek winogron na włosy – jak stosować, aby uzyskać najlepsze efekty?

Olejek z pestek winogron do włosów może mieć właściwości nawilżające, odżywcze i regeneracyjne. Trzeba tylko wiedzieć, w jaki sposób go stosować. Olejowanie polega na rozprowadzaniu substancji na całej długości włosa. Dobrze też wmasować olejek w skórę głowy. Następnie trzeba owinąć włosy ręcznikiem i przeczekać godzinę albo dwie. Po całym zabiegu warto zmyć substancję za pomocą szamponu oraz wody. Regularne olejowanie włosów wpływa na ich gładkość oraz miękkość. Olej z pestek winogron do włosów pomaga także ograniczyć działanie czynników zewnętrznych i utratę cech nawilżających. 

Olej z pestek winogron w pielęgnacji skóry twarzy – rafinowany czy nie – który wybrać?

Olej z pestek winogron może mieć bardzo pozytywny wpływ na skórę twarzy. Dzięki niemu będzie bardziej sprężysta i gładka. Pojawia się jednak wtedy pytanie: olej z pestek winogron jaki wybrać - rafinowany czy nierafinowany? Należy najpierw wiedzieć, jakie są między nimi różnice. Rafinowany olej z pestek winogron przechodzi skomplikowany proces ekstrakcji ziaren. Nierafinowany z kolei tłoczy się za pomocą mechanicznych metod na zimno. Olej z pestek winogron na twarz w obu wersjach ma pozytywny wpływ na jej odmłodzenie. Jedyną przewagą odmiany rafinowanej jest sposób przechowywania, gdzie nie trzeba korzystać z lodówki. 

Olej z pestek winogron na zmniejszenie zmarszczek i pozbycie się wyprysków

Oleje z pestek winogron zapobiegają również efektowi starzenia. Wynika to z dużej zawartości kwasu foliowego, flawonoidów lub witaminy E. Pomagają one w walce z wolnymi rodnikami, które lubią zaszkodzić skórze. Wpływają one bezpośrednio na powstawanie zmarszczek. W celu ich redukowania dobrze wesprzeć się ekstraktem w postaci tabletek, które pomogą dodatkowo z z regeneracją hydrolipidową naskórka. Olej z pestek winogron do czego jeszcze przyda się w kontekście skóry? Na pewno pozwoli pozbyć się wyprysków i innych niepożądanych zmian skórnych. Olej warto stosować wraz z kremami do skóry, które można znaleźć w dziale manicure i pedicure na stronie Wapteka.pl

OPC w kuchni – do jakich dań można go stosować?

Oleje na bazie pestek z winogron i ekstrakty OPC są również bardzo przydatne w kuchni. Można je stosować zarówno w wersji na ciepło, jak i na zimno. Najlepiej sprawdzają się jako dodatek do sałatek, surówek lub zimnych sosów. Przydatna jest także wysoka temperatura dymienia oleju, przez co można go wykorzystać przy gorących daniach. Odradza się jednak smażenie na nim potraw. Duży walorem OPC i olejów na bazie winogron jest specyficzny smak i zapach. W przeciwieństwie do wersji rzepakowych albo słonecznikowych mocno podkreślają smak poszczególnych dań. Wychodzi więc na to, że OPC to nie tylko pielęgnacja ciała, ale też poszerzanie swoich możliwości w kuchni. 

Kontrowersje wokół OPC – na co trzeba uważać?

Olej z pestek winogron może mieć świetny wpływ na zdrowie, zarówno jeśli chodzi o kuchnię, jak i pielęgnację ciała. Należy jednak uważać z jego dawkowaniem. Wynika to z dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-6, które w większych ilościach mogą zrobić więcej złego niż dobrego. OPC przeciwskazania dotyczą głównie osób, które mają problemy z układem odpornościowym. Kluczem jest tu jednak odpowiednia proporcja. Dwie łyżki ekstraktu OPC na pewno nikomu nie zaszkodzą. Warto sprawdzić, czy korzysta się w kuchni z innych źródeł kwasów omega-6. W przypadku braku takich składników - można używać ekstraktów OPC i olejów w większych dawkach. 

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań. ...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ nerwowy

Wpływ energetyków na zdrowie - efekty uboczne kofeiny i tauryny
Napoje energetyczne to rozwiązanie, po które w ostatnich latach sięgamy szczególnie chętnie. Preparaty te dodają nam sił, co może okazać się niezwykle cenne podczas nauki czy wysiłku fizycznego zarówno w pracy, jak i na studiach. Z...

Dieta i odchudzanie

Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje cechujące się korzystnym wpływem na zdrowie oraz dużą wartością odżywczą. Tego typu związki są niezwykle pomocne w leczeniu i profilaktyce różnego rodzaju chorób, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej di...

Dieta i odchudzanie

Wegetarianizm a weganizm: podobieństwa, różnice i wpływ na zdrowie
W ostatnich latach rośnie popularność diet wegańskich i wegetariańskich. Każda z nich jest ogromnym wyzwaniem, gdyż dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest zastąpienie składników mięsnych innymi produktami....

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby wieku dziecięcego

Trzydniówka: wysypka, rumień, gorączka. Jak radzić sobie z trzydniową chorobą u dziecka?
Trzydniówka, zwana także rumieniem nagłym, jest lekką chorobą wirusową i na ogół nie wymaga specjalistycznego leczenia. Jak wygląda przebieg oraz leczenie trzydniówki? Czy trzydniówka jest zaraźliwa?...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.