Olej z pestek winogron może być jednym z najlepszych źródeł witamin w codziennej diecie. Pozyskiwany metodą ekstrakcji z pokruszonych nasion jest też wykorzystywany z kosmetologii. Olejem można swobodnie zastępować balsamy, kremy albo szampony. Wpłynie to pozytywnie na pielęgnację skóry twarzy albo pozbywanie się wyprysków i zmarszczek. Olej z pestek winogron właściwości są również wykorzystywane przy eliminacji niektórych schorzeń. W tym celu warto używać ekstraktów OPC.
Mają one nieoceniony wpływ na włosy, o czym można przeczytać w artykule: "Jak powinno wyglądać olejowanie włosów w domu?". Dlaczego jeszcze warto wykorzystywać oleje z pestek winogron?
Z poniższego tekstu można dowiedzieć się o:
- wpływie oleju pestek winogron na zdrowie
- kompleksie witamin w jego składzie
- wykorzystaniu oleju w kosmetologii
- wpływie oleju na skórę
- wykorzystaniu oleju w kuchni
- ekstrakcie OPC i kontrowersjach wokół niego
Zdrowotne właściwości oleju z pestek winogron
Ludzi od zawsze zastanawiało, dlaczego osoby pijące dużo wina miały niskie wskaźniki chorób sercowo-naczyniowych. Okazało się, że winogrona, a zwłaszcza ich pestki - zawierają ogromną ilość przeciwutleniaczy. Nie dziwi więc, że szybko zdecydowano się na produkcję olejów na ich bazie. Popularne stały się też ekstrakty OPC, które posiadają w składzie skuteczne antyoksydanty zwane proantocyjanidami. Rzadko spotykane w diecie pozytywnie wpływają na układ krwionośny. OPC właściwości lecznicze pomagają też w poprawianiu wzroku, funkcjonowaniu stawów albo w redukcji stresu oksydacyjnego.
Trzeba też wspomnieć o pozytywnym wpływie pestek winogron na skórę. Wiele osób zamiast chemicznych balsamów wybiera naturalne oleje, które cechują się podobną skutecznością. Znane ze sporej ilości witamin sprawiają, że wzmacnia się barierę lipidową skóry, co pozwoli zachować jej młodszy wygląd. Olejek do twarzy pozwali wyeliminować problemy skórne związane ze zmarszczkami albo odpryskami. W przypadku olejów kluczową rolę odgrywa spora ilość kwasów tłuszczowych, które w niektórych wypadkach można dostarczyć jedynie z pożywieniem.
Kompleks witamin, który znajdziesz w oleju z pestek z winogron
Olej z pestek z winogron znany jest przede wszystkim ze sporej liczby przeciwutleniaczy, gdzie należy wyróżnić witaminę E. Wpływa ona pozytywnie na układ odpornościowy i zapobiega wielu infekcjom. O tym czy olej z pestek winogron czy zdrowy decyduje również duża ilość witaminy A, która poprawia widzenie oraz pracę układu immunologicznego. Ma też znacznie z perspektywy skóry, włosów oraz paznokci przez to, że bierze udział w produkcji czerwonych krwinek. Nie można też zapominać o witaminach K i D, które mają duże znaczenie w kontekście wzmacniania bariery lipidowej skóry.
Kiedy i na jakie schorzenia stosować olej z pestek winogron?
Olej z pestek winogron może mieć duże znaczenie z perspektywy walki z różnymi schorzeniami. Najczęściej dotyczą one podwyższonego cholesterolu. Olej pomaga obniżyć poziom wersji LDL w organizmie nawet o 7%. OPC wyciąg z pestek winogron pomaga tym samym uniknąć chorób niedokrwiennych serca, zawałów oraz udarów mózgu. Jego zaletą jest brak skutków ubocznych, które zdarzają się w przypadku leków statynowych. OPC nie tylko pomoże obniżyć zawartość złego cholesterolu LDL, ale też podwyższyć zawartość tego dobrego, czyli DLD. Znacznie ułatwia to walkę z miażdżycą. Trzeba też wspomnieć o właściwościach przeciwzapalnych olejków. Zaleca się je stosować w przypadku infekcji, zmian trądzikowych albo podrażnień. Nie trzeba mieć jednak konkretnego powodu dla korzystania z oleju - przeciwdziałanie jest zawsze lepsze od leczenia.
Olej z pestek winogron na włosy – jak stosować, aby uzyskać najlepsze efekty?
Olejek z pestek winogron do włosów może mieć właściwości nawilżające, odżywcze i regeneracyjne. Trzeba tylko wiedzieć, w jaki sposób go stosować. Olejowanie polega na rozprowadzaniu substancji na całej długości włosa. Dobrze też wmasować olejek w skórę głowy. Następnie trzeba owinąć włosy ręcznikiem i przeczekać godzinę albo dwie. Po całym zabiegu warto zmyć substancję za pomocą szamponu oraz wody. Regularne olejowanie włosów wpływa na ich gładkość oraz miękkość. Olej z pestek winogron do włosów pomaga także ograniczyć działanie czynników zewnętrznych i utratę cech nawilżających.
Olej z pestek winogron w pielęgnacji skóry twarzy – rafinowany czy nie – który wybrać?
Olej z pestek winogron może mieć bardzo pozytywny wpływ na skórę twarzy. Dzięki niemu będzie bardziej sprężysta i gładka. Pojawia się jednak wtedy pytanie: olej z pestek winogron jaki wybrać - rafinowany czy nierafinowany? Należy najpierw wiedzieć, jakie są między nimi różnice. Rafinowany olej z pestek winogron przechodzi skomplikowany proces ekstrakcji ziaren. Nierafinowany z kolei tłoczy się za pomocą mechanicznych metod na zimno. Olej z pestek winogron na twarz w obu wersjach ma pozytywny wpływ na jej odmłodzenie. Jedyną przewagą odmiany rafinowanej jest sposób przechowywania, gdzie nie trzeba korzystać z lodówki.
Olej z pestek winogron na zmniejszenie zmarszczek i pozbycie się wyprysków
Oleje z pestek winogron zapobiegają również efektowi starzenia. Wynika to z dużej zawartości kwasu foliowego, flawonoidów lub witaminy E. Pomagają one w walce z wolnymi rodnikami, które lubią zaszkodzić skórze. Wpływają one bezpośrednio na powstawanie zmarszczek. W celu ich redukowania dobrze wesprzeć się ekstraktem w postaci tabletek, które pomogą dodatkowo z z regeneracją hydrolipidową naskórka. Olej z pestek winogron do czego jeszcze przyda się w kontekście skóry? Na pewno pozwoli pozbyć się wyprysków i innych niepożądanych zmian skórnych. Olej warto stosować wraz z kremami do skóry, które można znaleźć w dziale manicure i pedicure na stronie Wapteka.pl.
OPC w kuchni – do jakich dań można go stosować?
Oleje na bazie pestek z winogron i ekstrakty OPC są również bardzo przydatne w kuchni. Można je stosować zarówno w wersji na ciepło, jak i na zimno. Najlepiej sprawdzają się jako dodatek do sałatek, surówek lub zimnych sosów. Przydatna jest także wysoka temperatura dymienia oleju, przez co można go wykorzystać przy gorących daniach. Odradza się jednak smażenie na nim potraw. Duży walorem OPC i olejów na bazie winogron jest specyficzny smak i zapach. W przeciwieństwie do wersji rzepakowych albo słonecznikowych mocno podkreślają smak poszczególnych dań. Wychodzi więc na to, że OPC to nie tylko pielęgnacja ciała, ale też poszerzanie swoich możliwości w kuchni.
Kontrowersje wokół OPC – na co trzeba uważać?
Olej z pestek winogron może mieć świetny wpływ na zdrowie, zarówno jeśli chodzi o kuchnię, jak i pielęgnację ciała. Należy jednak uważać z jego dawkowaniem. Wynika to z dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-6, które w większych ilościach mogą zrobić więcej złego niż dobrego. OPC przeciwskazania dotyczą głównie osób, które mają problemy z układem odpornościowym. Kluczem jest tu jednak odpowiednia proporcja. Dwie łyżki ekstraktu OPC na pewno nikomu nie zaszkodzą. Warto sprawdzić, czy korzysta się w kuchni z innych źródeł kwasów omega-6. W przypadku braku takich składników - można używać ekstraktów OPC i olejów w większych dawkach.
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.
