Olej z pestek winogron – dobry dla zdrowia, ale nie w nadmiarze. Wszystko co musisz wiedzieć o OPC w jednym miejscu

Olej z pestek winogron – dobry dla zdrowia, ale nie w nadmiarze. Wszystko co musisz wiedzieć o OPC w jednym miejscu - zdjęcie

Olej z pestek winogron może być jednym z najlepszych źródeł witamin w codziennej diecie. Pozyskiwany metodą ekstrakcji z pokruszonych nasion jest też wykorzystywany z kosmetologii. Olejem można swobodnie zastępować balsamy, kremy albo szampony. Wpłynie to pozytywnie na pielęgnację skóry twarzy albo pozbywanie się wyprysków i zmarszczek. Olej z pestek winogron właściwości są również wykorzystywane przy eliminacji niektórych schorzeń. W tym celu warto używać ekstraktów OPC.

Mają one nieoceniony wpływ na włosy, o czym można przeczytać w artykule: "Jak powinno wyglądać olejowanie włosów w domu?". Dlaczego jeszcze warto wykorzystywać oleje z pestek winogron?

Z poniższego tekstu można dowiedzieć się o:

  • wpływie oleju pestek winogron na zdrowie
  • kompleksie witamin w jego składzie 
  • wykorzystaniu oleju w kosmetologii 
  • wpływie oleju na skórę
  • wykorzystaniu oleju w kuchni 
  • ekstrakcie OPC i kontrowersjach wokół niego 

Zdrowotne właściwości oleju z pestek winogron

Ludzi od zawsze zastanawiało, dlaczego osoby pijące dużo wina miały niskie wskaźniki chorób sercowo-naczyniowych. Okazało się, że winogrona, a zwłaszcza ich pestki - zawierają ogromną ilość przeciwutleniaczy. Nie dziwi więc, że szybko zdecydowano się na produkcję olejów na ich bazie. Popularne stały się też ekstrakty OPC, które posiadają w składzie skuteczne antyoksydanty zwane proantocyjanidami. Rzadko spotykane w diecie pozytywnie wpływają na układ krwionośny. OPC właściwości lecznicze pomagają też w poprawianiu wzroku, funkcjonowaniu stawów albo w redukcji stresu oksydacyjnego. 

Trzeba też wspomnieć o pozytywnym wpływie pestek winogron na skórę. Wiele osób zamiast chemicznych balsamów wybiera naturalne oleje, które cechują się podobną skutecznością. Znane ze sporej ilości witamin sprawiają, że wzmacnia się barierę lipidową skóry, co pozwoli zachować jej młodszy wygląd. Olejek do twarzy pozwali wyeliminować problemy skórne związane ze zmarszczkami albo odpryskami. W przypadku olejów kluczową rolę odgrywa spora ilość kwasów tłuszczowych, które w niektórych wypadkach można dostarczyć jedynie z pożywieniem. 

Kompleks witamin, który znajdziesz w oleju z pestek z winogron

Olej z pestek z winogron znany jest przede wszystkim ze sporej liczby przeciwutleniaczy, gdzie należy wyróżnić witaminę E. Wpływa ona pozytywnie na układ odpornościowy i zapobiega wielu infekcjom. O tym czy olej z pestek winogron czy zdrowy decyduje również duża ilość witaminy A, która poprawia widzenie oraz pracę układu immunologicznego. Ma też znacznie z perspektywy skóry, włosów oraz paznokci przez to, że bierze udział w produkcji czerwonych krwinek. Nie można też zapominać o witaminach K i D, które mają duże znaczenie w kontekście wzmacniania bariery lipidowej skóry.  

Kiedy i na jakie schorzenia stosować olej z pestek winogron?

Olej z pestek winogron może mieć duże znaczenie z perspektywy walki z różnymi schorzeniami. Najczęściej dotyczą one podwyższonego cholesterolu. Olej pomaga obniżyć poziom wersji LDL w organizmie nawet o 7%. OPC wyciąg z pestek winogron pomaga tym samym uniknąć chorób niedokrwiennych serca, zawałów oraz udarów mózgu. Jego zaletą jest brak skutków ubocznych, które zdarzają się w przypadku leków statynowych. OPC nie tylko pomoże obniżyć zawartość złego cholesterolu LDL, ale też podwyższyć zawartość tego dobrego, czyli DLD. Znacznie ułatwia to walkę z  miażdżycą. Trzeba też wspomnieć o właściwościach przeciwzapalnych olejków. Zaleca się je stosować w przypadku infekcji, zmian trądzikowych albo podrażnień. Nie trzeba mieć jednak konkretnego powodu dla korzystania z oleju - przeciwdziałanie jest zawsze lepsze od leczenia.  

Olej z pestek winogron na włosy – jak stosować, aby uzyskać najlepsze efekty?

Olejek z pestek winogron do włosów może mieć właściwości nawilżające, odżywcze i regeneracyjne. Trzeba tylko wiedzieć, w jaki sposób go stosować. Olejowanie polega na rozprowadzaniu substancji na całej długości włosa. Dobrze też wmasować olejek w skórę głowy. Następnie trzeba owinąć włosy ręcznikiem i przeczekać godzinę albo dwie. Po całym zabiegu warto zmyć substancję za pomocą szamponu oraz wody. Regularne olejowanie włosów wpływa na ich gładkość oraz miękkość. Olej z pestek winogron do włosów pomaga także ograniczyć działanie czynników zewnętrznych i utratę cech nawilżających. 

Olej z pestek winogron w pielęgnacji skóry twarzy – rafinowany czy nie – który wybrać?

Olej z pestek winogron może mieć bardzo pozytywny wpływ na skórę twarzy. Dzięki niemu będzie bardziej sprężysta i gładka. Pojawia się jednak wtedy pytanie: olej z pestek winogron jaki wybrać - rafinowany czy nierafinowany? Należy najpierw wiedzieć, jakie są między nimi różnice. Rafinowany olej z pestek winogron przechodzi skomplikowany proces ekstrakcji ziaren. Nierafinowany z kolei tłoczy się za pomocą mechanicznych metod na zimno. Olej z pestek winogron na twarz w obu wersjach ma pozytywny wpływ na jej odmłodzenie. Jedyną przewagą odmiany rafinowanej jest sposób przechowywania, gdzie nie trzeba korzystać z lodówki. 

Olej z pestek winogron na zmniejszenie zmarszczek i pozbycie się wyprysków

Oleje z pestek winogron zapobiegają również efektowi starzenia. Wynika to z dużej zawartości kwasu foliowego, flawonoidów lub witaminy E. Pomagają one w walce z wolnymi rodnikami, które lubią zaszkodzić skórze. Wpływają one bezpośrednio na powstawanie zmarszczek. W celu ich redukowania dobrze wesprzeć się ekstraktem w postaci tabletek, które pomogą dodatkowo z z regeneracją hydrolipidową naskórka. Olej z pestek winogron do czego jeszcze przyda się w kontekście skóry? Na pewno pozwoli pozbyć się wyprysków i innych niepożądanych zmian skórnych. Olej warto stosować wraz z kremami do skóry, które można znaleźć w dziale manicure i pedicure na stronie Wapteka.pl

OPC w kuchni – do jakich dań można go stosować?

Oleje na bazie pestek z winogron i ekstrakty OPC są również bardzo przydatne w kuchni. Można je stosować zarówno w wersji na ciepło, jak i na zimno. Najlepiej sprawdzają się jako dodatek do sałatek, surówek lub zimnych sosów. Przydatna jest także wysoka temperatura dymienia oleju, przez co można go wykorzystać przy gorących daniach. Odradza się jednak smażenie na nim potraw. Duży walorem OPC i olejów na bazie winogron jest specyficzny smak i zapach. W przeciwieństwie do wersji rzepakowych albo słonecznikowych mocno podkreślają smak poszczególnych dań. Wychodzi więc na to, że OPC to nie tylko pielęgnacja ciała, ale też poszerzanie swoich możliwości w kuchni. 

Kontrowersje wokół OPC – na co trzeba uważać?

Olej z pestek winogron może mieć świetny wpływ na zdrowie, zarówno jeśli chodzi o kuchnię, jak i pielęgnację ciała. Należy jednak uważać z jego dawkowaniem. Wynika to z dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-6, które w większych ilościach mogą zrobić więcej złego niż dobrego. OPC przeciwskazania dotyczą głównie osób, które mają problemy z układem odpornościowym. Kluczem jest tu jednak odpowiednia proporcja. Dwie łyżki ekstraktu OPC na pewno nikomu nie zaszkodzą. Warto sprawdzić, czy korzysta się w kuchni z innych źródeł kwasów omega-6. W przypadku braku takich składników - można używać ekstraktów OPC i olejów w większych dawkach. 

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Układ rozrodczy i moczowy

Beta hCG - test ciążowy z krwi. Pierwsze objawy ciąży
Beta hCG bywa nazywany hormonem ciążowym, gdyż jego wzrost obserwuje się przede wszystkim w organizmie kobiet spodziewających się dziecka. Pozwala nie tylko określić, czy kobieta jest w ciąży, ale też w przybliżeniu oszacować jej wiek. W ginekologii be...

Układ oddechowy

Zaburzenia oddychania: objawy i leczenie. Czym jest oddech Biota oraz Cheyne'a i Stokesa?
Zaburzenia oddychania mogą przybierać różne formy, inne są również przyczyny ich występowania. Zawsze jednak wymagają konsultacji lekarskiej, gdyż w dłuższej perspektywie czasowej są bardzo niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia pacjent...

Układ nerwowy

Tajemnice Hipokampu: kluczowa rola w pamięci i emocjach
W fascynującym świecie neurobiologii, hipokamp stanowi centralny obszar, którego tajemnice stopniowo odkrywane są przez badaczy. Jego kluczowa rola w kształtowaniu pamięci i regulacji emocji sprawia, że staje się niezwykle istotnym obszarem zain...

Układ rozrodczy i moczowy

Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....

Układ pokarmowy

Dieta przed kolonoskopią – co można jeść, a czego unikać? Przygotowanie do badania
Kolonoskopia to badanie dolnego odcinka przewodu pokarmowego, które pozwala wykryć zmiany chorobowe w jelicie grubym oraz w dolnym odcinku jelita cienkiego. Aby uzyskać miarodajne wyniki, należy się do niego odpowiednio przygotować. Bardzo istot...

Dieta i odchudzanie

Dieta białkowo-tłuszczowa – zasady i efekty. Kto powinien jej spróbować?
Dieta białkowo-tłuszczowa stanowi ciekawą opcję dla tradycyjnych sposobów żywienia. W zależności od swoich potrzeb możesz zdecydować się na przestrzeganie zasad tradycyjnego modelu żywieniowego low carb lub diety ketogenicznej. Druga z nich pozw...

Układ pokarmowy

Nowotwory: typy i rodzaje raków oraz etapy i przebieg kancerogenezy w złożoności choroby nowotworowej
Nowotwory stanowią kompleksowe wyzwanie dla dziedziny medycyny oraz zdrowia publicznego. Istnieje różnorodność typów i rodzajów raków, charakteryzujących się unikalnymi cechami, a także mechanizmami rozwoju. Zrozumienie etap...

Dieta i odchudzanie

Cudowne właściwości naturalnych napojów – na zdrowie, urodę i przemianę materii
Moc ziół znana jest od wielu wieków, a ich rozsądne i uzasadnione wykorzystanie umożliwia uzyskanie znaczącej poprawy stanu zdrowia i kondycji organizmu. Jeżeli chcesz wiedzieć jak przyśpieszyć metabolizm, w nocy spać spokojnie, a także&a...

Układ rozrodczy i moczowy

Jak przyspieszyć okres? Domowe sposoby, zioła i witaminy na wywołanie miesiączki
Wakacyjny wyjazd, ślub, sesja zdjęciowa - to tylko wybrane sytuacje, w których kobiety zastanawiają się, jak przyspieszyć okres. Miesiączka, zwłaszcza bardzo obfita lub bolesna, może znacząco utrudniać funkcjonowanie. Czy istnieją domowe sposoby...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.