Biegunka ze stresu

baner

Biegunka ze stresu

Biegunka często towarzyszy sytuacjom stresowym, pojawia się zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, ale również u dzieci. Rozwolnienie polega na nagłej potrzebie oddania stolca o zmienionej konsystencji – płynnej (wodnistej) lub półpłynnej b

Biegunka często towarzyszy sytuacjom stresowym, pojawia się zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, ale również u dzieci. Rozwolnienie polega na nagłej potrzebie oddania stolca o zmienionej konsystencji – płynnej (wodnistej) lub półpłynnej bądź zwiększonej ilości luźnego stolca, co dodatkowo potęguje stres. Jak zatem sobie radzić z biegunką na tle stresowym? Co robić w sytuacji rozwolnienia, które jest związane z sytuacją stresową?

Stres a biegunka

Sytuacje stresowe wiążą się z szeregiem zmian w organizmie. Zdenerwowanie powoduje podniesienie poziomu adrenaliny, noradrenaliny i kortyzolu, a także wzrost stężenia glukozy we krwi. Krótkotrwały stres nie wiąże się z konsekwencjami dla organizmu, inaczej natomiast jest w sytuacji permanentnego zdenerwowania. Utrzymujący się przez dłuższy czas podwyższony poziom adrenaliny skutkuje obniżeniem odporności organizmu oraz niebezpiecznie podnosi ciśnienie krwi i zwiększa ryzyko chorób serca.

Stres ma również szkodliwy wpływ na żołądek. Pod wpływem adrenaliny żołądek wydziela większe ilości kwasów trawiennych, na które wrażliwa staje się błona śluzowa. Ponadto, pod wpływem działania kwasów trawiennych dochodzi do skurczów jelit, czego konsekwencją jest pojawienie się biegunki i bólów brzucha. Warto wskazać, że stres zaburza również trawienie, powodując że pokarm zalega w żołądku nawet przez 48 godzin, co może skutkować wzdęciami i biegunką.

Jak leczyć biegunkę na tle nerwowym?

Biegunka ze stresu stanowi dosyć problematyczną, krępującą dolegliwość, która dodatkowo wzmaga odczuwanie zdenerwowania, potęgując symptomy. Celem złagodzenia objawów można doraźnie zastosować lek rozkurczający w postaci tabletki bądź preparatu przeciwbiegunkowego, np. węgla leczniczego. Należy jednak podkreślić, że nie rozwiążą one problemu, a jedynie złagodzą, wyciszą symptomy. Ponadto, aby środki medyczne przyniosły pożądane rezultaty muszą być podane jak najszybciej. Co ważne, stosowanie nawet łagodnych medykamentów dostępnych bez recepty, powinno wiązać się z uważnym zapoznaniem się z treścią ulotki lub skonsultowaniem się z farmaceutą lub lekarzem. 

W sytuacji kiedy biegunka na tle nerwowym pojawia się często, warto zasięgnąć porady u psychiatry. Podczas wizyty lekarz dobierze odpowiednie leki uspokajające, które umożliwią przetrwanie najbardziej stresowych sytuacji. Co ważne, poważne przypadki mogą wiązać się z koniecznością wdrożenia terapii psychotropowej.

Jak sobie radzić z rozwolnieniem od stresu domowymi sposobami?

Preparaty dostępne w aptekach jedynie łagodzą dolegliwości związane ze stresem, dlatego też warto zadbać o komfort również domowymi sposobami. W tym znaczeniu, należy wdrożyć prawidłową dietę, wykluczając z niej produkty, które mogą nasilać objawy biegunki, czyli ciężkostrawne, tłuste potrawy, tj. smażone mięso czy warzywa strączkowe. Warto podkreślić, że stres pomagają zwalczyć produkty, które bogate są w witaminy z grupy B, C, D i E.

Problem pojawiania się biegunki pod wpływem działania sytuacji stresowych stanowi dość częstą przypadłość. Dlatego też, osoby z tego typu dolegliwościami powinny w miarę możliwości unikać stresu, a także opanować techniki rozładowywania napięcia. Pomocne w tym mogą być ćwiczenia relaksacyjne, joga oraz wsparcie najbliższych. 

Stres, szczególnie silny, nie powinien być lekceważony, gdyż może negatywnie wpływać na codzienne funkcjonowanie organizmu i stan zdrowia. Poza biegunkami i bólami brzucha, pojawić się może bezsenność, uczucie zmęczenia, a nawet zaburzenia pamięci i koncentracji. Permanentny stres powoduje zaostrzenie objawów chorób autoimmunologicznych, obniża odporność i może prowadzić do schorzeń układu pokarmowego. Z tego powodu, nie powinien być lekceważony.

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Przeziębienie i grypa

10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. I
Ból gardła to jeden z częstszych problemów zdrowotnych okresu jesienno-zimowego. Zwykle pojawia się nagle. Zwykle też nie jesteśmy na niego absolutnie przygotowani. Zanim więc zdążymy wybrać się do apteki lub zamówić przez internet o...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych komórek organizmu, co za...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Choroby skóry

Zapalenie mieszków włosowych: objawy, leczenie, skuteczne maści i kosmetyki
Zapalenie mieszków włosowych jest dość powszechnie spotykanym problemem skórnym. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy mieszek włosowy zostanie zainfekowany, co doprowadza do jego zagonienia, a następnie przekształca się w stan zapa...

Układ pokarmowy

Krew w kale: objawy, badania i leczenie. Jaką chorobę może zwiastować?
Krew w kale zauważona przez każdą osobę powinna zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Może mieć różne przyczyny od hemoroidów, po raka jelita grubego, dlatego tak ważna jest szczegółowa diagnostyka....

Przeziębienie i grypa

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie
Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele....

Układ nerwowy

Patologiczny lęk i strach - jak nie dać się sparaliżować?
Bardzo dużo zaburzeń psychicznych - m.in. takich jak napady lęku - ma związek z doświadczanym stresem. Pracoholizm, życie w ciągłym biegu, brak odpoczynku - to wszystko przyczynia się do poczucia bycia zestresowanym, a tym samym do rozwoju zaburzeń....

Układ nerwowy

Fibromialgia: przyczyna przewlekłego zmęczenia? Rozpoznanie, dieta, diagnostyka
Fibromalgia to choroba, która może znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. Schorzenie objawiające się przewlekłym bólem mięśni i stawów, chronicznym zmęczeniem, a także depresją, można jednak leczyć. ...

Informacje dla pacjenta

Ból piersi (mastalgia): rodzaje, przyczyny, diagnostyka. O czym może świadczyć?
Mastalgia to inaczej ból piersi, którego podłożem zazwyczaj są zmiany hormonalne związane z cyklem miesiączkowym u kobiet (mastalgia cykliczna). Może się jednak zdarzyć, że ból piersi będzie objawem innych chorób....

Przeziębienie i grypa

Bursztyn eliksir - właściwości i zastosowanie
Bursztyn jest mieszaniną związków organicznych (terpeny i ich pochodne, kwasy żywiczne) i nieorganicznych (związki mineralne). W grupie terpenów można wyróżnić monoterpeny, takie jak borneol, karwon, para-cymen, limonen, &...

Serce i układ krążenia

MCHC w morfologii krwi: badanie, normy i interpretacja wyników
MCHC w morfologii krwi to wskaźnik oznaczający stężenie hemoglobiny w krwinkach czerwonych. Choć nie jest to samodzielny parametr stanowiący podstawę do diagnozy...

Informacje dla pacjenta

Ganglion: przyczyny, objawy i leczenie. Nie ignoruj bólu nadgarstka!
Ganglion to torbiel galaretowata, która najczęściej znajduje się w pobliżu stawów i ścięgien. Z reguły nie jest związany z innymi, zagrażającymi zdrowiu i życiu chorobami....

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.