Aktywność fizyczna nie tylko dla silnych i zdrowych. Ćwiczyć powinny również dzieci, osoby starsze i przewlekle chore

Zyskująca na popularności moda na aktywność fizyczną to jeden z najlepszych trendów ostatnich lat. Regularny wysiłek fizyczny jest niezbędny dla zdrowia, dobrego samopoczucia i sprawności ruchowej. Odpowiednio dobrany, może być z powodzeniem stosowany przez dzieci, osoby starsze, a nawet przewlekle chore.