Właściwe żywienie niemowląt

żywienie-niemowlat - zdjęcie

Prawidłowe żywienie niemowląt oraz małych dzieci ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju zarówno fizycznego jak i psychicznego. Mleko matki jest naturalne, bezcenne, jednak wraz ze zmieniającymi się potrzebami rozwojowymi dziecka warto zadbać o prawidłowe zasady żywienia już od samego początku.

 

Karmienie naturalne

W pierwszym miesiącu życia niemowlaka jest zauważalny najbardziej intensywny i wzmożony rozwój, kiedy to wykorzystywane są rezerwy nagromadzone w życiu płodowym. Później maluch jest coraz bardziej uzależniony od dostarczenia składników odżywczych wraz z pożywieniem. Aktualnie zalecenia, które dotyczą karmienia niemowląt, wskazują karmienie piersią jako podstawę ich żywienia. Pokarm matki jest bardzo korzystny w ich rozwoju. W pełni pokrywa on zapotrzebowanie rosnącego dziecka. Według WHO, karmienie piersią powinno być wyłączne i kontynuowane przynajmniej do 6 miesiąca życia niemowlaka. Wówczas nie należy dokarmiać dziecka mieszankami mlekozastępczymi czy dopajać herbatkami. Należy jedynie uzupełniać witaminę D3 w ilości 400 j.m. Niemowlę powinno być przystawiane do piersi tyle razy ile tego zechce. Najkorzystniej dla dziecka jest karmienie go piersią do 12 miesiąca życia, gdyż pokarm matki:

·         Jest najbardziej dostosowany do trawienia, przyswajania oraz metabolizowania przez ustrój niemowlaka

·         Zawiera on wszystkie potrzebne składniki odżywcze o korzystnym składzie oraz odpowiednich ilościach, jakie są potrzebne maluchowi

·         Nie obciąża on przewodu pokarmowego malca

·         Zapewnia on malcowi komfort psychiczny oraz fizyczny, daje uczucie bezpieczeństwa oraz pogłębia więź dziecka z matką

·         Wzmacnia odporność dziecka na czynniki zewnętrzne

·         Jest wolny od alergenów, zanieczyszczeń oraz bakterii chorobotwórczych

Karmienie mlekiem modyfikowanym

Niestety, nie każda matka ma możliwość karmienia swojego dziecka piersią. Niekiedy przyczyną takiego stanu rzeczy są: stan zdrowia matki, zanik pokarmu, rozszczepienie podniebienia dziecka czy brak odruchu ssania. Wówczas pozostaje podawanie mleka modyfikowanego butelką. Modyfikowane mleka oparte są na mleku krowim, które przez różne zabiegi upodobnione składowo jest do pokarmu kobiecego. Obecnie te mleka modyfikowane zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz dodatki witamin, które są potrzebne do właściwego rozwoju niemowlaków, np.: aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, prebiotyki i probiotyki, witaminę D3. Są to produkty spożywcze przeznaczone dla dzieci i niemowląt, które produkowane są według zaleceń Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii i Żywienia Dzieci, a także oparte o Normy Europejskie.

W przypadku karmienia niemowląt i dzieci mlekiem modyfikowanym należy przestrzegać pewnych zasad:

·         Ze względu na ogromny asortyment produktów mlekozastępczych wybór tego właściwego powinien być skonsultowany z pediatrą

·         Skład diety winien być odpowiednio wyliczony jakościowo oraz ilościowo w zakresie wody, podstawowych składników odżywczych i energii indywidualnie do potrzeb niemowlęcia

·         Powinno dbać się o właściwą higienę przygotowywania tych produktów oraz wody

Rozszerzenie diety niemowlaka po 6 miesiącu życia

Gdy dziecko skończy pół roku, należy do jego codziennego karmienia piersią wprowadzić dodatkowe pokarmy. Zalecane jest by posiłki uzupełniające były zawsze podawane łyżeczką, aby powoli odzwyczajać dziecko od smoczka oraz karmienia piersią. Posiłki należy wprowadzać stopniowo do codziennej diety oraz w niewielkich ilościach. Dzięki temu będziemy mogli obserwować reakcję malucha na dane składniki oraz wychwycić ewentualną alergią na dany składnik pokarmu. Kolejne składniki powinno się wprowadzać po upływie około tygodnia od poprzedniego. Posiłki dla małych dzieci powyżej pierwszego roku życia powinny zawierać zdrowe i pełnowartościowe produkty. W diecie powinny znaleźć się takie składniki jak: owoce i warzywa, produkty bogate w witaminy, białko, wapń oraz potas. Rozszerzanie codziennego żywienia małego dziecka warto rozpocząć od wprowadzenia na samym początku warzyw (marchewka, dynia), następnie owoców, jak jabłko, morele, banany, później chudego mięsa, następnie produktów mlecznych, a na koniec produktów zbożowych. Dzięki temu od samego początku uczymy dziecko zdrowo się odżywiać.


Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Wirus RSV - objawy, przyczyny, leczenie. Lawinowo rośnie liczba zakażeń, jak się chronić?
Zachorowania na wirus RSV dostrzegalne są w okresie jesienno-zimowym, choć szczególny wzrost przypada zazwyczaj na styczeń i luty. Wirus RSV stanowi główną przyczynę zachorowania na choroby dróg oddechowych u dzieci....
Informacje dla pacjenta Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...
Przeziębienie i grypa Grypa typu A – objawy, przebieg, leczenie i możliwe powikłania
Grypa należy do najczęściej występujących chorób wirusowych układu oddechowego. Szczególne wyzwanie epidemiologiczne stanowi przy tym grypa typu A, wywołująca infekcje u ludzi oraz innych gatunków ssaków i ptaków....
Odporność, wzmocnienie organizmu Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak dawkować sok z brzozy?
Sok z brzozy od dawna znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek na rozmaite dolegliwości. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje sok z brzozy i dlaczego warto włączyć go do diety?Co znajduje się w składzie soku z brzozy?Sok ...
Ciąża i dziecko Zespół Edwardsa – co to jest, jaki ma wpływ na dziecko i jakie są objawy trisomii chromosomu 18?
Ciąża to wspaniały okres w życiu każdej kobiety. Jednak czasem mogą pojawić się niespodziewane komplikacje w postaci chorób genetycznych dziecka. Przykładem takiej choroby jest Zespół Edwardsa. Niestety w zdecydowanej większości przypad...
Serce i układ krążenia Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Układ pokarmowy Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Informacje dla pacjenta PDW (morfologia krwi) – wskaźniki, normy, obniżony. Wskaźnik anizocytozy płytek krwi
PDW to badanie, jedno ze składowych podstawowej morfologii, które pozwala ocenić zróżnicowanie płytek krwi pod kątem ich objętości. Innymi słowy, jest wskaźnikiem anizocytozy w wynikach morfologii krwi, który mierzy si...
Serce i układ krążenia Holter EKG: na czym polega, ile trwa i jak się przygotować? Wskazania i przebieg badania
Holter EKG pozwala dokonać pomiaru pracy najbardziej obciążonego organu naszego ciała - serca. Z poniższego artykułu dowiesz się: dlaczego coraz młodsi ludzie umierają na serce i jakie najczęstsze zaniedbania kardiologiczne stwierdzane s...
Układ rozrodczy i moczowy Ból jajnika: objawy, przyczyny, łagodzenie dolegliwości. Co wywołuje kłucie w jajniku?
Ból jajnika może być wyjątkowo niepokojący dla każdej kobiety. Ta nieprzyjemna dolegliwość objawia się kłuciem, uczuciem rozpierania po prawej lub lewej stronie podbrzusza....
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Informacje dla pacjenta Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić....
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...
Słuch i szumy uszne Świecowanie uszu – na czym polega i czy jest to bezpieczne? Czy warto kupić świece do uszu?
Regularne i prawidłowe dbanie o higienę uszu ma bardzo ważne znaczenie dla zdrowia oraz jakości słuchu. Zaniedbywanie bądź też błędy w czyszczeniu uszu mogą prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, skutkujących nawet utratą słuchu, ...
Układ pokarmowy Metformina - panaceum XXI wieku? Wszechstronny lek, skuteczny nie tylko w leczeniu cukrzycy
Metformina to substancja, która od lat stosowana jest w leczeniu cukrzycy typu 2. Chociaż na rynku farmaceutycznym obecna jest już niemal pół wieku, wciąż odkrywane są nowe i wielokierunkowe efekty jej sto...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem