Właściwe żywienie niemowląt

żywienie-niemowlat - zdjęcie

Właściwe żywienie niemowląt

Prawidłowe żywienie niemowląt oraz małych dzieci ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju zarówno fizycznego jak i psychicznego. Mleko matki jest naturalne, bezcenne, jednak wraz ze zmieniającymi się potrzebami rozwojowymi dziecka warto zadbać o prawidłowe zasady żywienia już od samego początku.

 

Karmienie naturalne

W pierwszym miesiącu życia niemowlaka jest zauważalny najbardziej intensywny i wzmożony rozwój, kiedy to wykorzystywane są rezerwy nagromadzone w życiu płodowym. Później maluch jest coraz bardziej uzależniony od dostarczenia składników odżywczych wraz z pożywieniem. Aktualnie zalecenia, które dotyczą karmienia niemowląt, wskazują karmienie piersią jako podstawę ich żywienia. Pokarm matki jest bardzo korzystny w ich rozwoju. W pełni pokrywa on zapotrzebowanie rosnącego dziecka. Według WHO, karmienie piersią powinno być wyłączne i kontynuowane przynajmniej do 6 miesiąca życia niemowlaka. Wówczas nie należy dokarmiać dziecka mieszankami mlekozastępczymi czy dopajać herbatkami. Należy jedynie uzupełniać witaminę D3 w ilości 400 j.m. Niemowlę powinno być przystawiane do piersi tyle razy ile tego zechce. Najkorzystniej dla dziecka jest karmienie go piersią do 12 miesiąca życia, gdyż pokarm matki:

·         Jest najbardziej dostosowany do trawienia, przyswajania oraz metabolizowania przez ustrój niemowlaka

·         Zawiera on wszystkie potrzebne składniki odżywcze o korzystnym składzie oraz odpowiednich ilościach, jakie są potrzebne maluchowi

·         Nie obciąża on przewodu pokarmowego malca

·         Zapewnia on malcowi komfort psychiczny oraz fizyczny, daje uczucie bezpieczeństwa oraz pogłębia więź dziecka z matką

·         Wzmacnia odporność dziecka na czynniki zewnętrzne

·         Jest wolny od alergenów, zanieczyszczeń oraz bakterii chorobotwórczych

Karmienie mlekiem modyfikowanym

Niestety, nie każda matka ma możliwość karmienia swojego dziecka piersią. Niekiedy przyczyną takiego stanu rzeczy są: stan zdrowia matki, zanik pokarmu, rozszczepienie podniebienia dziecka czy brak odruchu ssania. Wówczas pozostaje podawanie mleka modyfikowanego butelką. Modyfikowane mleka oparte są na mleku krowim, które przez różne zabiegi upodobnione składowo jest do pokarmu kobiecego. Obecnie te mleka modyfikowane zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz dodatki witamin, które są potrzebne do właściwego rozwoju niemowlaków, np.: aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, prebiotyki i probiotyki, witaminę D3. Są to produkty spożywcze przeznaczone dla dzieci i niemowląt, które produkowane są według zaleceń Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii i Żywienia Dzieci, a także oparte o Normy Europejskie.

W przypadku karmienia niemowląt i dzieci mlekiem modyfikowanym należy przestrzegać pewnych zasad:

·         Ze względu na ogromny asortyment produktów mlekozastępczych wybór tego właściwego powinien być skonsultowany z pediatrą

·         Skład diety winien być odpowiednio wyliczony jakościowo oraz ilościowo w zakresie wody, podstawowych składników odżywczych i energii indywidualnie do potrzeb niemowlęcia

·         Powinno dbać się o właściwą higienę przygotowywania tych produktów oraz wody

Rozszerzenie diety niemowlaka po 6 miesiącu życia

Gdy dziecko skończy pół roku, należy do jego codziennego karmienia piersią wprowadzić dodatkowe pokarmy. Zalecane jest by posiłki uzupełniające były zawsze podawane łyżeczką, aby powoli odzwyczajać dziecko od smoczka oraz karmienia piersią. Posiłki należy wprowadzać stopniowo do codziennej diety oraz w niewielkich ilościach. Dzięki temu będziemy mogli obserwować reakcję malucha na dane składniki oraz wychwycić ewentualną alergią na dany składnik pokarmu. Kolejne składniki powinno się wprowadzać po upływie około tygodnia od poprzedniego. Posiłki dla małych dzieci powyżej pierwszego roku życia powinny zawierać zdrowe i pełnowartościowe produkty. W diecie powinny znaleźć się takie składniki jak: owoce i warzywa, produkty bogate w witaminy, białko, wapń oraz potas. Rozszerzanie codziennego żywienia małego dziecka warto rozpocząć od wprowadzenia na samym początku warzyw (marchewka, dynia), następnie owoców, jak jabłko, morele, banany, później chudego mięsa, następnie produktów mlecznych, a na koniec produktów zbożowych. Dzięki temu od samego początku uczymy dziecko zdrowo się odżywiać.


Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań. ...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ nerwowy

Wpływ energetyków na zdrowie - efekty uboczne kofeiny i tauryny
Napoje energetyczne to rozwiązanie, po które w ostatnich latach sięgamy szczególnie chętnie. Preparaty te dodają nam sił, co może okazać się niezwykle cenne podczas nauki czy wysiłku fizycznego zarówno w pracy, jak i na studiach. Z...

Dieta i odchudzanie

Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje cechujące się korzystnym wpływem na zdrowie oraz dużą wartością odżywczą. Tego typu związki są niezwykle pomocne w leczeniu i profilaktyce różnego rodzaju chorób, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej di...

Dieta i odchudzanie

Wegetarianizm a weganizm: podobieństwa, różnice i wpływ na zdrowie
W ostatnich latach rośnie popularność diet wegańskich i wegetariańskich. Każda z nich jest ogromnym wyzwaniem, gdyż dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest zastąpienie składników mięsnych innymi produktami....

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby wieku dziecięcego

Trzydniówka: wysypka, rumień, gorączka. Jak radzić sobie z trzydniową chorobą u dziecka?
Trzydniówka, zwana także rumieniem nagłym, jest lekką chorobą wirusową i na ogół nie wymaga specjalistycznego leczenia. Jak wygląda przebieg oraz leczenie trzydniówki? Czy trzydniówka jest zaraźliwa?...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.