Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć?

Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć? - zdjęcie

Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć?

Puls, inaczej tętno, określa ilość uderzeń serca na minutę, czyli częstotliwość bicia serca. Jego wartość jest dla człowieka zdrowego ściśle określana i nie powinna być ani za niska, ani zbyt wysoka. Każde odchylenie od normy wymaga diagnostyki, ponieważ zaburzenia tętna mogą być objawem chorób układu krążenia i nie wolno ich lekceważyć. Tętno zależy od wielu czynników, przede wszystkim od wieku.

Jaki jest prawidłowy puls i normy tętna?

Prawidłowy puls u dorosłego, zdrowego człowieka powinien mieścić się w zakresie między 60, a 100 uderzeń na minutę. Jeśli jest zbyt niski, nosi nazwę bradykardii, gdy zaś przekracza 100 uderzeń na minutę, oznacza tachykardię, inaczej częstoskurcz. Ogólne normy tętna obejmują różne grupy wiekowe i jak podają źródła, wynoszą:

  • u płodu: 110-115 uderzeń na minutę,
  • u niemowląt: ok. 130 uderzeń na minutę,
  • u dzieci: ok. 100 uderzeń na minutę,
  • u młodzieży: ok. 85 uderzeń na minutę,
  • u dorosłych: ok. 70 uderzeń na minutę,
  • u osób w podeszłym wieku: ok. 60 uderzeń na minutę.

Na wartość tętna ma wpływ nie tylko wiek, ale również stan zdrowia i styl życia. Częstotliwość pulsu nie jest jedynym wskaźnikiem decydującym o stanie zdrowia pacjenta. Przy prawidłowej wartości tętna mogą występować różne zaburzenia pulsu, uzależnione od skurczów serca i sprężystości tętnic. Puls może być niemiarowy (mogą występować różne odstępy pomiędzy skurczami serca i siłą uderzeń), może mieć różne napięcie (puls miękki i twardy), może być też różna wysokość fali tętna (puls wysoki, mały, nierówny, nitkowaty, naprzemienny), a także niesymetryczny, czyli jego wartość może być inna po lewej i po prawej stronie ciała. O tym, czy puls jest prawidłowy dla danego pacjenta, powinien oceniać lekarz, który się nim opiekuje. Zaburzenia tętna diagnozuje się za pomocą badania EKG (elektrokardiogram). Dzięki niemu monitoruje się przebieg pracy serca, a wynik otrzymuje się w postaci wydruku. Nie zawsze jednak badanie to może zostać przeprowadzone. Jeśli zmiana rytmu serca występuje napadowo i epizodycznie, stosuje się zapis Holtera EKG, który polega na 24-godzinnym rejestrowaniu pracy serca. Jeśli napady mają przebieg groźny dla zdrowia i kończą się np. omdleniami, stosuje się także metody stałej rejestracji. Mogą one obejmować nawet kilka miesięcy, dzięki wszczepionym do ciała pacjenta rejestratorom pętlowym. W razie potrzeby można też wykonać echo serca. Diagnozę przeprowadza się na podstawie wyników badań serca oraz pełnej morfologii krwi, ponieważ dosyć często tachykardia spowodowana jest niedoborem witamin i minerałów lub anemią.

Jak prawidłowo zmierzyć tętno?

Zanim poznamy sposoby, jak obniżyć tętno warto dowiedzieć się, jak je prawidłowo zmierzyć. Tętno można zmierzyć dłonią na tętnicy promieniowej, czyli jednej z większych tętnic przedramienia. Znacznie wygodniej jest jednak skorzystać z aparatu do mierzenia ciśnienia tętniczego. Pomiar najlepiej wykonać w domu, rano, niedługo po przebudzeniu, kiedy organizm jest wypoczęty i nie znajduje się w stanie silnych emocji, ani też po wysiłku fizycznym, ponieważ sytuacje takie wpływają na znaczne podniesienie tętna. Najwygodniejsze są aparaty automatyczne. Nie zawsze jednak sprawdzają się ciśnieniomierze nadgarstkowe, ponieważ są mało dokładne. Zarówno tętno, jak i ciśnienie mierzy się w pozycji siedzącej, po kilkuminutowym odpoczynku. Ręka powinna być swobodnie (bez napinania mięśni) oparta na stole, a ramię znajdować się na wysokości serca. Mankiet aparatu musi być założony ok. 3 cm nad zgięciem łokciowym. Po włączeniu ciśnieniomierza odczytujemy wyniki pomiarów na wyświetlaczu. Warto po kilku minutach pomiar powtórzyć. Aby zmierzyć tętno ręcznie, należy ucisnąć palcami tętnicę pod nadgarstkiem lub w zagłębieniu na szyi pod żuchwą, aby wyczuć puls. Wtedy zliczamy uderzenia serca, patrząc na sekundnik zegarka, przez 10 sekund i wynik mnożymy przez 6. Można również liczyć przez 15 sek. i wynik pomnożyć przez 4. Pomiar można ponadto wykonać na tętnicy ramieniowej, udowej, podkolanowej lub grzbietowej stopy.

Kiedy występuje wysoki puls?

Zdarzają się sytuacje, w których u zdrowego człowieka puls staje się wysoki. Należą do nich np.: wysiłek fizyczny, spożycie alkoholu, kawy, zielonej herbaty, emocje lub stres. Tętno może wtedy osiągnąć wartość nawet 180-200 uderzeń na minutę. Jest to naturalna i prawidłowa reakcja organizmu, która wynika z zapotrzebowania metabolicznego. Nosi ona nazwę tachykardii zatokowej. Za wysoki puls może jednak odpowiadać choroba układowa.

Wysoki puls – jakie są przyczyny?

Na wysoki puls może wpłynąć wiele czynników. Specjaliści zaliczają do nich wady serca, niewydolność serca i układu krążenia, zakrzepy i zatory w krążeniu płucnym, niedotlenienie, anemię, nadczynność tarczycy, hipoglikemię, rozedmę płuc, nerwicę oraz czy astmę (dychawica oskrzelowa). Przyspieszone bicie serca może także być spowodowane infekcją, gorączką, odwodnieniem, biegunką, utratą krwi, przewlekłym stresem, paleniem papierosów, stosowaniem używek, czy przedawkowaniem preparatów, obniżających ciśnienie krwi. Podczas tachykardii dochodzi do sytuacji, w której serce pracuje niemiarowo i chaotycznie, co obniża funkcjonalność tego organu oraz jego wydajność (komory nie napełniają się równomiernie krwią). Podczas silnego ataku choroby może dojść do zatrzymania krążenia krwi, a nawet zgonu.

Objawy wysokiego tętna

Przyspieszonemu tętnu często towarzyszy kołatanie serca. Można odczuwać także

duszności, osłabienie, ból i ucisk w okolicy mostka, zawroty głowy, spłycony oddech, uczucie niepokoju oraz zimne poty. Wysoki puls może być pierwszym sygnałem zbliżającej się tachykardii. Jej największym powikłaniem jest udar i migotanie przedsionków serca, dlatego nie wolno nigdy bagatelizować wysokiego tętna.

Jak obniżyć wysokie tętno?

Leczenie zaburzeń tętna powinno być zawsze dostosowane indywidualnie do każdego pacjenta. Bardzo ważne jest ustalenie przyczyny, która wywołuje tachykardię. Jeśli jest nią stres, warto udać się do psychologa. Podpowie on, jak obniżyć puls, poprzez stosowanie różnych technik relaksacyjnych. Można także zaopatrzyć się w zioła, które działają uspokajająco i odprężająco. Nieraz pomaga również pobyt w ośrodkach uzdrowiskowych. Tachykardia wywołana przez infekcję, gorączkę, odwodnienie, utratę krwi czy biegunkę powinna ustąpić sama, po zlikwidowaniu choroby głównej. Jeśli jednak wynika ze schorzeń układowych, należy przyjmować leki przepisane przez specjalistę. Najczęściej wysokie tętno obniżane jest przez stosowanie leków regulujących pracę serca lub obniżających ciśnienie krwi. Istnieją również domowe sposoby na obniżenie tętna – na przykład zanurzenie twarzy w naczyniu z zimną wodą lub wykonanie masażu zatoki szyjnej, który polega na masowaniu i uciskaniu określonego punktu na szyi. Wywołuje to podrażnienie nerwu błędnego, co prowadzi do odruchowego spowolnienia czynności serca. Można również wykonać tzw. manewr Valsalvy: należy nabrać powietrze do płuc, a następnie próbować wydychać je przez chwilę przy zamkniętych ustach i zatkanym nosie. Przy wysokim pulsie zaleca się także ograniczenie przyjmowania napojów, które przyspieszają akcję serca, takich, jak kawa, piwo, zielona herbata i napoje energetyczne. Niewskazany jest także duży wysiłek fizyczny, ćwiczenia na siłowni i sport wyczynowy.

Wysoki puls, jeśli występuje chwilowo, jest procesem naturalnym i nie wymaga interwencji. Jeśli jednak utrzymuje się przez dłuższy czas, może oznaczać różne choroby. Nie należy bagatelizować tego stanu, ale udać się do specjalisty, który określi przyczynę i wdroży odpowiednie leczenie.


Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Kosmetyki i uroda

Wcierki do włosów: stosowanie, działanie i efekty. Ranking najlepszych wcierek na zagęszczenie i porost włosów
Wcierki do włosów zyskują coraz większą popularność. Jest to produkt do pielęgnacji, który cieszy się wyjątkowo długą tradycją. Mieszanki były powszechnie stosowane już przez nasze babcie. Odpowiednio dobrane preparaty pozwalają poprawić&...

Choroby skóry

Najlepsze tabletki na wypadanie włosów - 6 suplementów hamujących wypadanie i stymulujących porost włosów
Wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych problemów natury estetycznej i zdrowotnej. Może być wynikiem stresu, niewłaściwej pielęgnacji, naturalnego starzenia się organizmu, zaburzeń hormonalnych lub niedoborów substancji odżywc...

Kosmetyki i uroda

Jak wybrać odpowiednie serum do pielęgnacji skóry?
Czy warto stosować serum w pielęgnacji? Serum to kosmetyk wyróżniający się wysokim stężeniem substancji aktywnych – olejów, kwasów roślinnych, witamin i wyciągów z roślin – oraz skutecznym, celowanym...

Słuch i szumy uszne

Ból ucha u dorosłych – co go powoduje i jak go leczyć?
Z tego artykułu dowiesz się: ·         czym różni się ucho zewnętrzne od środkowego, ·         jakie są przyczyny bólu ucha, ·...

Choroby i dolegliwości

O czym świadczy wysokie anty-TG?
Z tego artykułu dowiesz się: czym jest badanie anty-TG, jakie są wskazania do badania anty-TG, jak wygląda badanie anty-TG, jakie są normy przeciwciał anty-TG, co oznacza wysokie anty-TG,czym świadczy niskie anty-TG. Badanie anty-TG ...

Układ oddechowy

Flegma w gardle i drogach oddechowych
Obecność flegmy w gardle i drogach oddechowych nie tylko wywołuje dyskomfort, ale przede wszystkim utrudnia normalne funkcjonowanie. Choć często jest ona objawem infekcji górnych dróg oddechowych, wydzielina z zatok i nosa w gardle...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie wybrać multiwitaminy dla kobiet 40+ i kobiet 50+? Jak powinny dbać o swoje zdrowie osoby w wieku średnim?
Jakie wybrać multiwitaminy dla kobiet 40+ i kobiet 50+? Jak powinny dbać o swoje zdrowie osoby w wieku średnim? Na rynku można znaleźć tak wiele różnych preparatów, ale jakie należy wybrać? Znajdziemy takie na wzmocnienie orga...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie multiwitaminy wybrać? Jak powinni dbać o zdrowie mężczyźni 40+ i mężczyźni 50+
Jakie multiwitaminy wybrać? Jak powinni dbać o zdrowie mężczyźni 40+ i mężczyźni 50+ Wśród wielu preparatów są też takie o różnym działaniu. Mamy więc tabletki na wzmocnienie organizmu, coś na pamięć i koncentra...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.