Przygotowania do Wielkanocy bez zbędnego stresu

Przygotowania do Wielkanocy bez zbędnego stresu - zdjęcie
Wielkanoc to magiczny okres dla wielu ludzi. Aurę tę może jednak zepsuć szaleństwo świątecznych przygotowań. Intensywne sprzątanie, gotowanie, wysyłanie kartek świątecznych itp. Warto zadbać o dobry harmonogram, aby uniknąć niepotrzebnych oraz stresujących niespodzianek.

Dlaczego planowanie jest takie ważne?


Nie ma się co oszukiwać. Nieprzemyślana i chaotyczna organizacja przekłada się na nerwowe, stresujące przygotowania. Warto więc pomyśleć o optymalnym planie przygotowań, w które będzie zaangażowana cała rodzina.

Przygotowania na trzy tygodnie przed świętami


W tym czasie można spokojnie pomyśleć o planowanych dekoracjach. Przy okazji codziennych zakupów można nabyć potrzebne ozdoby. Unikniemy w ten sposób niepotrzebnych nerwów związanych z zatłoczonymi sklepami na kilka dni przed świętami.

Przygotowania na dwa tygodnie przed Wielkanocą


Okres czternastu dni do świąt jest idealnym czasem na zaplanowanie i wykonanie pewnych większych porządków. Dobrym pomysłem jest umycie okien, wypranie firan oraz przygotowanie obrusów i bieżników. Warto też zaplanować świąteczne menu i kupić już część produktów, które mogą długo leżeć w lodówce. Można w ten sposób uniknąć kilkugodzinnych wypraw do zatłoczonych sklepów w ostatnich dniach przed świętami. Oczywiście należy też zadbać o wszelkie niezbędne akcesoria kuchenne. W ten sposób zakupy wykonywane na ostatnią chwilę zostaną ograniczone do minimum.

Przygotowania na kilka dni przed świętami


Ostatnie dni przed Wielkanocą to czas, w którym wszystkie sprawy należy dopracować - jest to ten moment, w którym warto wykonać ostatnie zakupy spożywcze obejmujące mniej trwałe produkty, które nie mogły długo leżeć w lodówce. Będzie to również czas intensywnego gotowania świątecznych potraw. Warto, aby w tym czasie pozostali członkowie rodziny zadbali o ostatnie porządki oraz przygotowanie ozdób, kolorowanie pisanek itp. Dla dzieci może to być połączenie przyjemnego z pożytecznym.

Czas na bezstresowe święta


Działanie zgodnie z planem pozwoli na uniknięcie stresu przedświątecznego. Czasami mogą pojawić się jakieś nieprzewidziane sytuacje, jednak podstawą jest unikanie paniki, ponieważ zawsze można zastosować „plan B”.

Świąteczny spokój


Trudno utrzymać nerwy na wodzy, gdy oprócz codziennych obowiązków musimy myśleć o zbliżających się świętach. Skoro zdarzają się one raz w roku to większość z nas uważa, że należy zapewnić im wyjątkową oprawę. Czasami jednak może się okazać, że jest to wysiłek, który przypłacamy zwiększającym się napięciem nerwowym. W takich sytuacjach dobrze jest sięgnąć po suplement diety, którego ziołowe składniki są pochodzenia naturalnego i łagodzą stany niepokoju wywołane stresem. Może nim być suplement diety Nervomix Control, który stanowi połączenie ziół o powszechnie znanych właściwościach ułatwiających kontrolowanie napięcia nerwowego. W nocy, gdy zamiast spać i zbierać siły na następny dzień, przewracamy się „z boku na bok” i myślimy o tym, ile jeszcze musimy zrobić, dobrze jest sięgnąć po suplement diety Nervomix Sen, którego składniki wspomagają zdrowy i spokojny sen - zwłaszcza w okresach zwiększonego napięcia nerwowego, rozdrażnienia i przemęczenia.



Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Układ oddechowy

Krztusiec (koklusz) – jakie są objawy i jak leczyć?
Krztusiec jest ostrą w przebiegu chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez bakterie. Głównym objawem klinicznym są nawracające napady silnego kaszlu, które prowadzą do utrudnienia oddychania.Czym jest krztusiec (koklusz)?Krztus...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Zdrowy tryb życia

Czosnek niedźwiedzi – stosowanie, właściwości, uprawa. Co musisz wiedzieć o czosnku niedźwiedzim?
Każdy z nas wie, jak cenne właściwości lecznicze posiada czosnek pospolity. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pod względem zawartości pewnych substancji przewyższa go czosnek niedźwiedzi. Jeszcze do niedawna traktowany był jako ciekawostka prz...

Łysienie androgenowe – objawy i przyczyny. Jak zahamować wypadanie włosów?
Gęste, mocne i zdrowe włosy to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wygląd i stan włosów to nie tylko aspekt estetyczny, ale również, a może i przede wszystkim zdrowotny. Zła kondycja kosmyków może świadcz...

Serce i układ krążenia

15 najczęstszych chorób układu krążenia: diagnostyka i leczenie
Choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce. Szybka diagnostyka, podejmowanie leczenia i działań profilaktycznych mogą ochronić pacjentów przed rozwojem najpoważniejszych dolegliwości i powikłań....

Dieta i odchudzanie

Choroby metaboliczne: rodzaje, objawy i leczenie. Czy można im zapobiec?
Choroby metaboliczne obejmują szeroki zakres dolegliwości spowodowanych zaburzeniami przemian biochemicznych w organizmie. W ostatnich kilkudziesięciu latach ich częstotliwość znacznie wzrosła....

Układ nerwowy

Choroby neurodegeneracyjne - jak nie przeoczyć pierwszych objawów?
Choroby neurodegeneracyjne są związane z postępującą degeneracją neuronów w mózgu lub rdzeniu kręgowym. Termin ten dotyczy wielu rodzajów schorzeń, które różnią się między sobą pod względem objawów....

Dieta i odchudzanie

Dieta FMD – na czym polega dieta imitująca post, która odmładza organizm?
Dieta FMD (Fasting Mimicking Diet – dieta imitująca post) została opracowana przez profesora Valtera Longo. To stosunkowo nowe podejście do tematu postu okresowego, którego celem jest odmłodzenie organizmu przy jednoczesnym zmniejszeniu ry...

Dieta i odchudzanie

Dzika róża – naturalne źródło witamin. Właściwości lecznicze i zastosowanie
Dzika róża od wieków wykorzystywana jest w medycynie tradycyjnej. Szczególną popularnością cieszyła się w Grecji i Rzymie. Współcześnie cenimy ją za wysoką zawartość kwasu askorbinowego oraz witamin z grupy B....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Berberys – właściwości zdrowotne i zastosowanie roślinnego antybiotyku
Naturalne metody leczenia i wzmacniania organizmu cieszą się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie. Ciekawym uzupełnieniem codziennej diety może okazać się berberys. Bogaty skład fitochemiczny sprawia, że roślina wyr&...

Dieta i odchudzanie

Astaksantyna – królowa antyoksydantów, która działa jak eliksir młodości
Astaksantyna jest wyjątkowo silnym antyoksydantem. Skutecznie zwiększa odporność organizmu na promieniowanie słoneczne oraz zapobiega fotostarzeniu się skóry. ...

Dieta i odchudzanie

Dietetyk radzi - domowe sposoby na schudnięcie bez ćwiczeń
Wielu z nas nie ma czasu na regularne treningi sportowe. W takiej sytuacji warto pamiętać o kilku podstawowych regułach dietetycznych, które mogą znacznie przyspieszyć proces odchudzania. Zastanawiasz się, które domowe sposoby na schudnię...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem