Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie

baner

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie

Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele.

Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Chociaż ta mniej konwencjonalna metoda usuwania schorzeń i przeróżnych dolegliwości kojarzy się głównie z medycyną ludową, statystyki pokazują, że ma rzesze swoich zwolenników także w różnego rodzaju innych środowiskach. Do jednej z najpopularniejszych roślin, które posiadają szerokie właściwości lecznicze, jest nawłoć pospolita, która w Polsce wykorzystywana jest od stuleci.

Jak wygląda nawłoć pospolita? Charakterystyka i występowanie

Nawłoć pospolita należy do gatunku roślin wieloletnich pochodzących z rodziny astrowatych. Roślina ta osiąga wysokość ok. 100 cm i charakteryzuje się pojedynczą, sztywną łodygą z wąskimi, podłużnymi, gładko zakończonymi liśćmi oraz kwiatostanami w żółtym kolorze. Ponadto istnieje również tzw. nawłoć kanadyjska, która dorasta nawet do 200 cm. Na uwagę zasługuje fakt, że nawłoć jest rośliną miododajną. Obszar występowania nawłoci jest bardzo szeroki, stąd można spotkać ją w wielu krajach Europy, Azji a także Ameryki Południowej. W Polsce nawłoć pospolita występuje na terenie całego kraju, masowo rośnie na nizinach, przy poboczach dróg, w lasach oraz na suchych łąkach. Z powodu ogromnej powszechności rośliny większość osób, wie jak wygląda nawłoć i wielokrotnie ją widziało.Roślina rozsiewa się za pomocą nasion przenoszonych głównie przez owady oraz wiatr. Jej szybkie rozrastanie oraz trudności w wypieleniu powodują, że przez wielu traktowana jest jako chwast, chociaż często zdarza się wykorzystywanie jej jako rośliny ozdobnej. Nawłoć pospolita w Polsce występuje także pod innymi nazwami, a do najpopularniejszych należą m.in: złota rózga, złotnik, włoć, urasz, złota dziewica, ziele pogan.

Lecznicze zastosowanie nawłoci – tajemnica żółtego ziela stosowanego od wieków

Tajemnicą żółtego ziela, które sprawia, że ma ono właściwości lecznicze, jest szereg składników aktywnych znajdujących się w roślinie. Nawłoć pospolita zawiera m.in:

  • saponiny,
  • alkaloidy,
  • glikozydy flawonowe (rutyna, kwercetyna czy astragalina)
  • garbniki,
  • olejki eteryczne,
  • witaminę C,
  • karotenoidy;

Część z tych substancji stosowana jest także w chemicznych środkach farmakologicznych w postaci leków, zarówno tych dostępnych wyłącznie na receptę, jak i tych bez recepty. Lecznice właściwości nawłoci zostały odkryte wieki temu, kiedy jedyną możliwością usunięcia dolegliwości było ziołolecznictwo. W obecnych czasach działanie rośliny zostało poddane wielu testom klinicznym, tak by można było potwierdzić jego dobroczynny wpływ na ludzki organizm. Zawartość substancji aktywnych znajdujących się z zielu nawłoci sprawia, że jest ona bardziej naturalną i ekologiczną alternatywą niż środki farmakologiczne, a przy tym powszechnie dostępną.

Jak i kiedy zbierać, suszyć i przetwarzać nawłoć? Dobre praktyki dla żółtego ziela

Aby ziele nawłoci pospolitej przyniosło oczekiwane rezultaty, musi zostać zebrane w odpowiednim momencie i poddane właściwemu procesowi przygotowania, który pozwoli zachować jego właściwości. Okres kwitnienia rośliny zaczyna się w lipcu i trwa do września. Nawłoć pospolita powinna zostać zebrana w fazie pełnego kwitnienia, najlepiej w słoneczny suchy dzień. Po zebraniu rośliny należy poddać ją procesowi suszenia. W tym celu najlepiej umieścić na siatkach lub związać w pęczki i umieścić w suchym, a co najważniejsze bardzo przewiewnym miejscu. Temperatura otoczenia podczas suszenia nie może przekraczać 40 st. Celsjusza. Dzięki takim praktykom roślina zachowa swój zapach oraz barwę. Tak przygotowane ziele nazywa się surowcem, z którego w późniejszym czasie przygotować można syropy, napary, herbatki, maści, a także miodek z nawłoci. Przepis na różnego rodzaju przetwory jest prosty i ogólnodostępny w internecie.

Właściwości lecznicze: osuszające, przeciwzapalne, ściągające i antyseptyczne

Nawłoć pospolita to roślina o wszechstronnym działaniu. Oczyszcza organizm z toksyn ułatwiając ich usunięcie. Wykorzystywana może być w problemach z przemianą materii, ze względu na swoje działanie zwiększające produkcję soków trawiennych i żółci. Zmniejsza stany zapalne, może być również stosowana w przypadku trudno gojących się ran i owrzodzeń na ciele. Nawłoć można stosować wewnętrznie w stanach zapalnych dróg moczowych oraz schorzeniach związanych z nieprawidłowym działaniem nerek.

Syrop i napar z nawłoci - na co pomaga i jak go przygotować?

Zarówno syrop z nawłoci, jak i napar z nawłoci bardzo łatwo można przyrządzić w warunkach domowych. W obu przypadkach potrzebny będzie surowiec (czyli ziele nawłoci) zakupiony w aptece lub samodzielnie zebrany i wysuszony. W celu przygotowania naparu należy zagotować wodę, dodać do niej wysuszone ziele, a następnie dobrze zamieszać i pozostawić do ostygnięcia pod przykryciem. Po ostygnięciu powstała herbata z nawłoci nadaje się do spożycia, napar może też zostać wykorzystany jako baza do przygotowania syropu. Aby przyrządzić syrop z nawłoci, powstały napar należy odcedzić przez gazę, ściereczkę bawełnianą lub sitko z drobnymi oczkami. Kolejno należy dodać cukier lub miód i sok z cytryny. Powstały roztwór należy dobrze zamieszać i zagotować w celu powstania syropu. Napar z nawłoci wykazuje działanie ściągające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz odkażające, dlatego może być wykorzystywany w przypadku uszkodzeń skóry, różnego rodzaju wykwitów lub świądu. Jak stosować syrop z nawłoci? Otóż, stosuje się go pomocniczo w leczeniu przeziębienia oraz grypy, infekcji i zapaleń jamy ustnej lub infekcji błon śluzowych miejsc intymnych.

Na co stosować maść z nawłoci? Jak zrobić ją w domu?

Maść z nawłoci jak najbardziej można zrobić samodzielnie w domu. Maść może zostać wykonana z dodatkiem oleju lub smalcu. Do przygotowania maści potrzebny będzie surowiec, czyli suszone ziele nawłoci. Aby wykonać maść, należy wsypać do połowy słoika przygotowany surowiec, a następnie zalać go oliwą z oliwek, lub innego rodzaju olejem np. słonecznikowym. Dobrze zakręcony słoik należy zostawić w suchym ciemnym miejscu na 4-6 tygodni, a po tym czasie odcedzić surowiec. Powstałą maść można stosować w celu przyspieszenia gojenia się ran, a także przy bólu stawów oraz mięśni.

Przeciwwskazania do stosowania ziela nawłoci – kto nie może go stosować?

Podobnie jak inne zioła i substancje lecznicze tak i nawłoć również posiada przeciwwskazania do stosowania. Chociaż ziele nawłoci jest uznawane za w pełni bezpieczną dla organizmu substancję, nie zawsze zaleca się jej stosowanie z uwagi na możliwość wystąpienia niepożądanych objawów. Nawłoć pospolita nie powinna być stosowana przez kobiety będące w ciąży, a także w okresie karmienia piersią. Ze stosowania ziela nawłoci kategorycznie powinny zrezygnować osoby, u których stwierdzono przewlekłą niewydolność nerek. Kolejnym przeciwwskazaniem są obrzęki spowodowane niewydolnością serca. Jeśli nawłoć pospolita ma zostać zastosowana u dzieci poniżej 12. roku życia, warto skonsultować się z lekarzem i dopytać czy w tym konkretnym przypadku użycie ziela będzie bezpieczne.

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Płyn Lugola - czym jest, jak działa, kiedy stosować oraz czy szkodzi?
Jod jest jednym z pierwiastków o kluczowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia. Większość osób myśli o jodzie jedynie w kontekście skażenia radioaktywnego, lecz jego spektrum działania jest dużo szersze....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Przeziębienie i grypa

10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. I
Ból gardła to jeden z częstszych problemów zdrowotnych okresu jesienno-zimowego. Zwykle pojawia się nagle. Zwykle też nie jesteśmy na niego absolutnie przygotowani. Zanim więc zdążymy wybrać się do apteki lub zamówić przez internet o...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Serce i układ krążenia

Saturacja krwi – czym jest, jakie są normy i jak mierzyć? Jak prawidłowo zbadać saturację krwi?
W związku z szalejącą obecnie pandemią Covid-19 dużo się mówi o ewentualnych objawach, które w głównej mierze związane są z układem oddechowym, ponieważ to on jest w szczególności narażony na działalność wirusa SARS-COV-2. Jednym ...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ pokarmowy

Stomia - czym jest i jak wygląda: rodzaje, pielęgnacja i dieta. Poradnik dla stomików
Stomia to bardzo przykra przypadłość, która potrafi utrudnić życie. Dla wielu osób wypróżnianie się do worka oznacza koniec wcześniej prowadzonego życia. Jak się jednak okazuje, wcale tak nie musi być!...

Układ nerwowy

Ból z tyłu głowy: rodzaje, przyczyny i leczenie. Co może oznaczać ucisk z tyłu głowy?
Pacjenci skarżą się na ból zlokalizowany z tyłu głowy. To powszechna przypadłość, która dotyczy każdego, bez względu na płeć i wiek. Niejednokrotnie bywa ignorowana lecz może również zwiastować poważniejszą chorobę....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Suchość w gardle: czym skutecznie nawilżać gardło? Spraye, syropy i domowe sposoby
Nawet 46% Polaków skarży się na suchość nie tylko w gardle, ale także w jamie ustnej. Choć problem ten najczęściej dotyczy seniorów, również młodym ludziom doskwiera suchość w gardle....

Układ oddechowy

Krew z nosa u dziecka – przyczyny, leczenie i pierwsza pomoc
Większość dzieci miewa krwotoki z nosa. Zazwyczaj są to niegroźne i sporadyczne przypadki. Jednak czasami spowodowane są poważniejszymi dolegliwościami. Dlatego warto wiedzieć, jak się zachować w takiej sytuacji i jak uniknąć nawrotów....

Mięśnie i kości

Co Twój wiek metaboliczny naprawdę mówi o Twoim zdrowiu?
Wiek metaboliczny to niezwykle ważny wskaźnik, który informuje o kondycji naszego ciała. Mówi on bowiem o sprawności organizmu i obrazuje, na ile lat czuje się człowiek. Choć wiek metaboliczny w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie,...

Choroby skóry

Zapalenie mieszków włosowych: objawy, leczenie, skuteczne maści i kosmetyki
Zapalenie mieszków włosowych jest dość powszechnie spotykanym problemem skórnym. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy mieszek włosowy zostanie zainfekowany, co doprowadza do jego zagonienia, a następnie przekształca się w stan zapa...

Układ pokarmowy

Krew w kale: objawy, badania i leczenie. Jaką chorobę może zwiastować?
Krew w kale zauważona przez każdą osobę powinna zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Może mieć różne przyczyny od hemoroidów, po raka jelita grubego, dlatego tak ważna jest szczegółowa diagnostyka....

Przeziębienie i grypa

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie
Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele....

Układ nerwowy

Patologiczny lęk i strach - jak nie dać się sparaliżować?
Bardzo dużo zaburzeń psychicznych - m.in. takich jak napady lęku - ma związek z doświadczanym stresem. Pracoholizm, życie w ciągłym biegu, brak odpoczynku - to wszystko przyczynia się do poczucia bycia zestresowanym, a tym samym do rozwoju zaburzeń....

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem