Ból brzucha z głodu

ból brzucha z głodu - zdjęcie

Wykonywanie przez człowieka czynności i prawidłowe funkcjonowanie organizmu możliwe jest dzięki dostarczaniu do niego energii w postaci pokarmu i wody. O uczuciu głodu i sytości decydują ośrodki pokarmowe, które znajdują się w podwzgórzu. Niezwykle ważną rolę odgrywa ośrodek głodu, wyzwalający mechanizm poszukiwania i spożywania pokarmów. Nieopodal niego zlokalizowany jest ośrodek sytości, który wysyła informację w sytuacji, kiedy dostarczone zostaną odpowiednie ilości składników pokarmowych, po czym hamuje apetyt. Głód stanowi reakcję fizjologiczną, której celem jest powiadomienie o zapotrzebowaniu organizmu o konieczności zjedzenia. Często towarzyszy mu ból brzucha. Jakie są zatem przyczyny bólu brzucha i żołądka z głodu? Od czego może boleć brzuch w takiej sytuacji?

Czym jest głód?

Głód definiowany jest jako subiektywne uczucie, które doświadczane jest w żołądku w sytuacji, kiedy odczuwana jest potrzeba jedzenia. Intensywność tego odczucia uzależniona jest od czasu, przez jaki potrzeba ta nie była zaspokajana. Uczucie głodu jest również popędem, który wiąże się z wystąpieniem zachowań, których celem jest poszukiwanie pożywienia i spożywania. W sytuacji pojawienia się nieprzyjemnego uczucia do ośrodka głodu w mózgu przekazywane są informacje dotyczące aktualnego stanu organizmu. Do przekazywania tej informacji służą cztery sygnały:

motoryczne – związane z obkurczeniem i rozszerzeniem żołądka; pojawiające się po pewnym czasie skurcze stanowią sygnał, że żołądek jest pusty i konieczne jest przyjęcie kolejnej porcji jedzenia,

metaboliczne – związane ze stężeniem glukozy, aminokwasów i wolnych kwasów tłuszczowych we krwi; sygnały metaboliczne odbierane są przez neurony podwzgórza bądź są przesyłane do niego z innych części ciała,

termiczne – sygnały te przesyłane są przez termoreceptory, które zlokalizowane na powierzchni i wewnątrz ciała, wraz z hormonem tyreotropowym biorą udział w powstawaniu uczucia głodu i sytości; co ważne, kiedy jest nam zimno, zazwyczaj odczuwamy większy głód,

hormonalne – hormonom odpowiedzialnym za pojawienie się uczucia głodu jest m.in. cholecystokinina, która wydzielana jest przez ścianę jelita, a jej działanie zmniejsza ochotę na spożywanie pokarmu; warto wskazać, że na ośrodek sytości oddziałuje również insulina, hormon wydzielany przez trzustkę wpływa na zmniejszenie uczucia głodu.

Należy podkreślić, że hormonem, przyczyniającym się do powstawania uczucia głodu i skłaniającym do jedzenia jest grelina. Hormon ten wytwarzany jest w żołądku, skąd trafia do krwi, tam tuż przed spożyciem posiłku osiąga maksymalne stężenie. Wraz z jedzeniem jego poziom szybko spada. Zaspokojenie zapotrzebowania na składniki pokarmowe wiąże się z wystąpieniem uczucia sytości.

Uczucie głodu jako przyczyna bólu brzucha

Uczucie głodu jest naturalnym zjawiskiem, które pojawia się w sytuacji niedoboru pożywienia (składników pokarmowych, takich jak: białka, tłuszcze, witaminy, cukry czy sole mineralne). Konieczność przyjmowania pokarmów jest naturalnym procesem dążącym do zaspokojenia łaknienia. Wraz z upływem czasu od spożycia ostatniego posiłku, pojawiają się skurcze żołądka. W sytuacji, kiedy głód nie jest zaspokajany, fale skurczowe ulegają nasileniu – wzrasta amplituda i częstotliwość skurczów. Ponadto, pojawiają się tak zwane skurcze głodowe. Jeżeli od ostatniego posiłku minęło dużo czasu, możliwe jest odczuwanie bólu brzucha i żołądka. Natężenie bólu może być słabe lub silne, uzależnione jest to bowiem od indywidualnych cech danej osoby i wiąże się bezpośrednio z czasem, jaki upłynął od ostatniego posiłku. Jeżeli minęło dużo czasu, żołądek zaczyna się kurczyć, co wiąże się z odczuwaniem silnego bólu. U niektórych osób ból może być na tyle intensywny, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Co ważne, ból brzucha z głodu może być złagodzony poprzez przyjęcie składników pokarmowych: tłuszczy, aminokwasów, cukrów i białka z pożywieniem. Z tego powodu ból z głodu często towarzyszy rano na czczo.

Co ważne, mimo że uczucie głodu jest naturalną reakcją fizjologiczną, nie należy bagatelizować sytuacji, kiedy ból brzucha pojawia się po kilku godzinach od spożycia posiłku, a ustępuje dopiero w momencie zjedzenia pożywienia. Podobnie jest w sytuacji bólu brzucha, który pojawia się w nocy lub rankiem na czczo, gdyż może być objawem wrzodów żołądka. Z tego powodu częste bóle brzucha z głodu powinny stanowić przesłankę do konsultacji lekarskiej.



Bibliografia:

Gawęcki J. (pod. red.), Żywienie człowieka Podstawy nauki o żywieniu, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2012


Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Czeremcha – właściwości i zastosowanie. Na co pomagają owoce czeremchy?
Czeremcha to drzewo lub duży krzew, powszechnie występujący na obszarze całej Polski. Ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze, owoce czeremchy są często wykorzystywane jako surowiec zielarski. Czeremcha – najważniejsz...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach tarczykowych...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Dieta i odchudzanie

Źródła białka dla wegetarian. Hummus - najzdrowszy i najlepszy przepis na wegański dip
Rośliny strączkowe są doskonałym źródłem białka roślinnego. Bardzo popularną rośliną jest ciecierzyca, z której powstaje hummus, czyli pasta idealna do wielu dań. Wyróżnia ją doskonały smak i wiele wartości odżywczych....

Układ nerwowy

Zdrowie psychiczne - techniki radzenia sobie ze stresem i napięciem
Zdrowie psychiczne to temat szczególnie ważny w obecnych czasach. Problemy z psychiką mogą dotyczyć każdego, bez względu na wiek i płeć. Warto więc dowiedzieć się więcej, np. jakie czynniki wpływają na zdrowie psychiczne oraz jak radzić sobie ze...

Dieta i odchudzanie

Co jeść na diecie między posiłkami? Wybieramy najlepsze zdrowe przekąski
Zdrowe przekąski to niezastąpiony element każdej diety. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć czy kompleksowo zatroszczyć się o swoje zdrowie, odpowiednio dobrane przekąski staną się ważnym elementem codziennego jadłospisu....

Serce i układ krążenia

Dieta na zdrowe serce - tygodniowy jadłospis z produktami dla zdrowego serca
Problemy kardiologiczne dotyczą coraz większej liczby Polaków i ludzi na całym świecie. Pośpiech, stres, zła dieta i używki prowadzą do wielu problemów zdrowotnych. Właśnie dlatego warto zdecydować się na modyfikacje swojego jadłospisu.&a...

Mięśnie i kości

Artroskopia kolana. Na czym polega? Wskazania, korzyści i przebieg zabiegu
Artroskopia kolana to zaawansowany zabieg medyczny, który polega na wprowadzeniu cienkiej rurki z kamerą (artroskopu) do wnętrza stawu kolanowego przez niewielkie nacięcie skóry. Obraz transmitowany przez kamerę pozwala lekarzowi ortopedz...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Rak piersi u kobiet - jakie są rodzaje? Jak przebiega diagnostyka i leczenie raka piersi?
Rak piersi to podstępna choroba, która każdego roku zabija nawet 500 000 ludzi na całym świecie....

Choroby skóry

Zastrzał palca: przyczyny, objawy, leczenie. Jak poradzić sobie z bólem?
Zastrzał palca to przyjęte określenie dla stanu zapalnego skóry. Powstaje w wyniku przeniknięcia bakterii pod powierzchowną warstwę skóry na skutek urazu....

Układ nerwowy

Syndrom chronicznego zmęczenia CFS - 10 objawów chronicznego wyczerpania. Z czego wynika i jak leczyć ciągłe zmęczenie?
Chroniczne zmęczenie jest wyjątkowo uciążliwą dolegliwością, która znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Rosnące tempo życia, nadmiar stresu oraz liczne problemy sprzyjają wystąpieniu CFS. ...

Układ nerwowy

Diagnoza badająca bioelektryczną czynność mózgu: czym jest EEG?
Badanie EEG to bardzo pomocne narzędzie w diagnozowaniu wielu chorób, szczególnie padaczki i innych zaburzeń neurologicznych. Jest całkowicie bezpieczne i bezinwazyjne....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.