Pierwsza wizyta u ginekologa często powoduje stres, zwłaszcza u nastolatek oraz młodych kobiet, które dopiero niedawno osiągnęły wiek dojrzałości. Aby możliwie najbardziej zminimalizować napięcie przed wizytą, warto dobrze się do niej p
Kiedy dziecko przychodzi na świat, każdy rodzic chce otoczyć je jak najlepszą opieką. Zdarza się jednak, że kłopoty pojawiają się już na etapie pielęgnacji skóry. AZS u dzieci to jedno z najczęściej występujących problemó
Mało jest roślin, które wywołują tyle emocji co barszcz Sosnowskiego. Oparzenia, które powoduje, są bardzo poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Z tego artykułu dowiesz się: - czyli czym jest barszcz Sosnowskiego - jak wygląda i gdzie występ
Trądzik jest chorobą, która dotyka nie tylko młodzież, ale również dorosłych. Kiedy podłożem powstania trądziku jest psychika, diagnozowany jest trądzik neuropatyczny. Z poniższego artykułu dowiesz się:
- jakie są przyczy
Medytacja od kilku lat zyskuje na popularności. To aktywność, na którą decydują się zwłaszcza osoby przemęczone, przebodźcowane oraz potrzebujące wyciszenia. To doskonałe wytchnienia zarówno dla naszej psychiki, jak i całego ciała. Co
Masz problemy z oddychaniem, łatwo się męczysz i brakuje Ci tchu? Jak najszybciej udaj się do lekarza pierwszego kontaktu lub specjalisty od płuc. Z poniższego artykułu dowiesz się: - pulmonolog: czym się zajmuje ten lekarz - co wywołuje ch
Amarantus jest rośliną, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem miłośników zdrowego odżywiania. To roślina, która zaliczana jest do rodziny pseudo zbóż, a jej fenomen wynika z receptury bogatej w białko, egzogenne aminokwasy, a
Infekcja górnych dróg oddechowych dotknąć może każdego z nas. Pomimo że najczęściej zmagają się z nią dzieci, to wielu dorosłych w okresie grypowym również złapie większe lub mniejsze przeziębienie. Jak radzić sob
Trądzik noworodkowy to przykra przypadłość, która może wywołać strach u świeżo upieczonych rodziców. Mimo wszystko należy zachować spokój oraz wiedzieć, że to dość powszechna i niegroźna dolegliwość. Jeśli wdrożymy odpowiednie
Drenaż limfatyczny na odchudzanie to specjalistyczny masaż ciała mający za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz limfy. Tego typu rozwiązanie idealnie sprawdzi się, gdy chcesz poprawić kondycję skóry, ujędrnić ją, pozbyć się bolesnych
Co to jest mikrobiom? To zespół drobnoustrojów zamieszkujących organizm człowieka, który osiąga największe zróżnicowanie w jelitach. Odgrywa on istotną rolę nie tylko w pracy układu pokarmowego, ale także w prawidłowym funkcjonowaniu i
Somatotropina, czyli hormon wzrostu, odgrywa kluczową rolę w rozwoju dziecka. Wpływa ona nie tylko na wzrost, ale także na inne procesy zachodzące w organizmie. Warto stymulować produkcję GH w naturalny sposób, a w razie jego niedoboru
Dla wielu kobiet bycie mamą jest prawdziwym marzeniem, które okazuje się czasem trudne do zrealizowania. Niezdrowy tryb życia, zbyt duży stres czy problemy hormonalne - to wszystko może sprawić, że długotrwałe starania nie przynoszą
Pomimo rozwoju, jaki przeszła medycyna na przestrzeni ostatnich lat, wciąż to właśnie domowe sposoby na wyleczenie dolegliwości wciąż cieszą się dużą popularnością. Są one często stosowane w przypadku pozornie drobnych, ale w rzeczywi
Witamina D to ważny składnik odżywczy organizmu. Choć kojarzona jest przede wszystkim z oddziaływaniem słońca, w sezonie jesienno-zimowym warto ją dodatkowo suplementować. Niedobór witaminy D ma wiele konsekwencji, które mogą utrudniać c
Jagoda kamczacka jest łatwym w uprawie krzewem owocowym z wyglądu podobnym do borówki amerykańskiej. Owoce tego krzewu zostały wpisane na listę nutraceutyków, są to produkty spożywcze łączące zarówno właściwości poż
Nowoczesne urządzenia cyfrowe znacznie ułatwiają nasze codzienne życie. Czy ktoś z nas jest obecnie w stanie wyobrazić sobie egzystencję bez użycia komputera, smartfona czy tabletu? Z drugiej jednak strony elektronika jest obiektem częstej k
Objawy COVID-19 przyjmują różną formę. Utrata smaku lub węchu może być poważną wskazówką, ale nie gwarantuje ona od razu obecności choroby. Pewne sygnały są czasami objawem zwykłego przeziębienia lub grypy. W celu posiada
Niewłaściwa dieta, otyłość, ciągły stres psychiczny i nieprawidłowa higiena snu – wszystko to powoduje nagromadzenie w naszym organizmie nadmiaru wolnych rodników tlenowych. Stres oksydacyjny uznawany jest za jeden z ważniejszych czynnik�
Olej z pestek winogron może być jednym z najlepszych źródeł witamin w codziennej diecie. Pozyskiwany metodą ekstrakcji z pokruszonych nasion jest też wykorzystywany z kosmetologii. Olejem można swobodnie zastępować balsamy, kremy albo szamp