Pielęgnacja skóry kobiety w okresie menopauzy

Pielęgnacja skóry kobiety w okresie menopauzy - zdjęcie

Wpływ menopauzy na kondycję skóry i prawidłowa pielęgnacja skóry, by zapobiegać objawom menopauzy na skórze: redukować zmarszczki, przywracać gęstość skóry, poprawiać owal twarzy i przywracać skórze blask i nawilżenie.

Jak pielęgnować skórę w okresie menopauzy?

Okres okołomenopauzalny to czas przed i po ostatniej menstruacji. W przypadku Polek przypada ona średnio na 51. rok życia, ale może wypaść pomiędzy 45. a 55. urodzinami. Pierwsze objawy nadchodzącego klimakterium można zacząć odczuwać 5-6, a nawet 10 lat przed wystąpieniem ostatniej miesiączki.

Okres okołomenopauzalny to w życiu kobiety czas, w którym powoli zatrzymuje się praca jajników, spada poziom estrogenów. Dzieli się go na dwie fazy:

·         Perimenopauzę, czyli okres przejściowy. W czasie jego trwania pod wpływem zmian hormonalnych ustaje czynność jajników, zmniejsza się także liczba pęcherzyków jajnikowych. Kolejnymi objawami perimenopauzy jest występowanie zespołu klimakterycznego, czyli: pojawiania się fal gorąca, bezsenności, zmęczenia, wahań nastrojów. Miesiączki w tej fazie stają się nieregularne i zmienne pod kątem obfitości krwawień.

·         Postmenopauza występuje po menopauzie (ostatnia miesiączka) i charakteryzuje się stabilizacją hormonów na nowym, niskim poziomie oraz ustąpieniem objawów zespołu klimakterycznego. Skutkuje także gwałtownym pogorszeniem się stanu skóry i przyspieszeniem widocznych zmian związanych z jej starzeniem się.

Jak okres okołomenopauzalny wpływa na skórę?

Jak wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Barbara Zegarska, dermatolog i alergolog, członkini Rady Ekspertów Neovadiol ds. Menopauzy: – W okresie okołomenopauzalnym proces starzenia się skóry znacznie przyspiesza. Zmniejsza się produkcja sebum, naskórek staje się cieńszy, co ma negatywny wpływ na barierę ochronną skóry. Słabną naturalne mechanizmy antyoksydacyjne, spowolniona zostaje synteza lipidów, kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Skóra jest bardziej sucha, cieńsza, traci napięcie i jędrność. Zmarszczki stają się bardziej widoczne i pojawia się coraz więcej przebarwień. Przed menopauzą, w okresie tzw. perimenopauzy, najważniejsza staje się poprawa gęstości skóry, korekta owalu twarzy i przywrócenie skórze blasku – mówi ekspertka.

Jak dodaje prof. Violetta Skrzypulec-Plinta, ginekolog, endokrynolog i seksuolog: - Po menopauzie skóra staje się coraz bardziej wiotka i sucha. Ale to nie wszystko, niedawne odkrycia naukowe wyodrębniły kolejny kluczowy proces hormonalny zachodzący w tym okresie: wzrost poziomu kortyzolu – hormonu stresu. Powoduje to stany zapalne oraz utratę kolagenu w skórze – podkreśla lekarka.

Jakich oznak starzenia skóry można się spodziewać w okresie okołomenopauzalnym?

Spadek estrogenów – żeńskich hormonów – oznacza także spadek kolagenu i elastyny w skórze, białek podporowych, które odpowiadają za elastyczność, gęstość i jędrność tkanek. Kiedy poziom estrogenów spada, obniża się także produkcja kolagenu – w ciągu 5 pierwszych lat okresu okołomenopauzalnego o 30 procent jego zawartości, a w kolejnych latach spada o 2 procent rocznie.

Starzenie menopauzalne najczęściej oznacza:

· twarzy        utratę jędrności skóry (pojawienie się tzw. chomików, czyli opadających policzków)

·         pojawienie się bruzd i zmarszczek, czasami wręcz siateczki linii na twarzy

·         ścieńczenie naskórka, w wyniku którego skóra staje się pergaminowo cienka

·         utratę blasku, gładkości i zdrowego kolorytu

·         wystąpienie większej wrażliwości skóry

·         powodujące dyskomfort przesuszenie skóry

·         wystąpienie przebarwień i zmian pigmentacyjnych – tzw. plam soczewicowatych

·         wystąpienia ubytków tkankowych – w okolicy skroni i doliny łez

·         nasilenie zmian naczyniowych prowadzących nawet do wystąpienia trądziku różowatego

Jak pielęgnować skórę w okresie okołomenopauzalnym?

Przede wszystkim myśląc o pielęgnacji skóry w okresie okołomenopauzalnym, należy dopasować ją do konkretnej fazy tego czasu. Czego innego potrzeba w pielęgnacji kobiecie po czterdziestce, która zaczyna dostrzegać pierwsze objawy starzenia menopauzalnego, a inne kobiecie przed sześćdziesiątką, której zależy na maksimum ukojenia i komfortu skóry przesuszonej i nadwrażliwej.

Jak wyjaśnia dermatolożka i lekarka medycyny estetycznej dr Agnieszka Sura: - Pielęgnacja przeciwstarzeniowa łagodząca skutki zmian hormonalnych związanych z menopauzą powinna być wdrożona odpowiednio wcześnie, czyli w okresie perimenopauzy. Utrata jędrności i gęstości skóry, a także zmiana owalu twarzy to sygnały wejścia w ten nowy etap. Z kolei po menopauzie głównymi wyzwaniami stają się wiotczenie, suchość oraz ogólny dyskomfort. Dlatego skuteczna pielęgnacja skóry w okresie okołomenopauzalnym powinna kompensować widoczny wpływ zmian hormonalnych na skórę i działać na pięć głównych oznak starzenia: ujędrniać i modelować owal twarzy, redukować przebarwienia, wygładzać zmarszczki, przywracać blask oraz redukować suchość uzupełniając utraconą warstwę lipidową – dodaje specjalistka.

Jakie kosmetyki marki Vichy będą odpowiednie w okresie okołomenopauzalnym?

Vichy to ekspert pielęgnacji skóry w okresie okołomenopauzalnym. W ofercie marki na szczególną uwagę zasługuje linia Neovadiol, dostosowana do czasu perimenopauzy i postmenopauzy. W linii Neovadiol znajdziemy:

·         Krem na dzień i krem na noc Neovadiol Perimenopauza, które ujędrniają skórę, przywracają jej gęstość i poprawiają owal twarzy. W składzie kremów znalazły się proksylan, kwas hialuronowy oraz niacynamid.

·         Neovadiol Po menopauzie to z kolei kremy w wersji na dzień i na noc, których głównym zadaniem jest intensywne odżywienie, zapobieganie wiotczeniu oraz przywrócenie skórze poczucia komfortu. W składzie tych kosmetyków kluczową rolę odgrywają proksylan oraz kwasy Omega 3-6-9.

·         Na cały okres menopauzalny odpowiednie będzie dwufazowe serum Neovadiol Meno 5. Składniki aktywne tego kosmetyku to: niacynamid, witaminy CG i E, proksylan, kwas glikolowy oraz kwasy Omega 6 i 9. Serum działa na pięć oznak starzenia: ujędrnia i modeluje owal, redukuje przebarwienia, wygładza zmarszczki, przywraca skórze blask i redukuje jej suchość.

Biorąc pod uwagę długość trwania wszystkich okresów klimakterium można zaryzykować twierdzenie, że średnio kobieta doświadcza menopauzy przez 1/3 swojego życia. Tego procesu nie da się uniknąć i jest on całkowicie naturalny. Można jednak przejść go łagodnie, przygotować się wcześniej i zadbać o siebie oraz swoją skórę.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Pierwsza pomoc Udar słoneczny: objawy, leczenie i pierwsza pomoc przy porażeniu cieplnym
Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Układ rozrodczy i moczowy 7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający...
Dieta i odchudzanie Cholesterol – jakie są normy oraz dieta i leczenie? Czym się różni dobry i zły cholesterol?
W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku w prasie i mediach odbywała się prawdziwa nagonka na cholesterol. Należało go unikać, spożywając pokarmy ubogie w masło, jaja i inne tłuszcze z...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...

Układ rozrodczy i moczowy Nawracające zapalenia pęcherza – jak im zapobiegać i jak można je leczyć?
Zakażenia układu moczowego należą do powszechnych schorzeń o charakterze infekcyjnym i dotyczą statystycznie znacznie częściej kobiet niż mężczyzn. Mają też tendencję do nawracania, szczególnie ...
Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem