Natura już od początku istnienia człowieka obdarzała go niesamowitym bogactwem ziół, które są w stanie leczyć wiele schorzeń i problemów zdrowotnych. Tak jest w przypadku glistnika - rośliny powszechnie występującej w wielu miejscach i ...
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Mniszek lekarski, potocznie nazywany mleczem lub dmuchawcem, rosnący powszechnie na trawnikach i łąkach, traktowany jest przez wielu ludzi, jako pospolity i uciążliwy do wytępienia chwast. To bylina, która łatwo wysiewa się z nasion ...
Kreatyna to związek azotowy, który znajduje się przede wszystkim w mięśniach człowieka. Co ciekawe, nazwa pochodzi od greckiego słowa "keras", które oznacza mięso. To właśnie ono jest najważniejszym źródłem kreatyny w naszej diecie...
Kreatyna to związek azotowy, który znajduje się przede wszystkim w mięśniach człowieka. Co ciekawe, nazwa pochodzi od greckiego słowa "keras", które oznacza mięso. To właśnie ono jest najważniejszym źródłem kreatyny w naszej diecie...
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Peeling to jeden z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych, który bez przeszkód można wykonać samodzielnie w domu. Usuwanie martwego naskórka nie jest jednak metodą przeznaczoną wyłącznie do ciała czy stóp. Peeling skóry głowy
Podkłady mineralne stają się coraz częściej alternatywą dla tradycyjnych fluidów. Swoją popularność zawdzięczają niezwykłym formułom, które są dużo bardziej delikatne i zawierają wiele cennych minerałów. Jest to kosmetyk, który
Ziołolecznictwo jest znane człowiekowi od niepamiętnych czasów, a wiedza na temat leczniczych właściwości roślin była przekazywana z pokolenia na pokolenie. Rozwój medycyny sprawił, iż naturalne metody leczenia zostały wyparte przez śr
Betaglukan jest rozpuszczalną częścią błonnika wchodzącą w skład ścian komórkowych zbóż, drożdży i grzybów. Substancja znana jest jednak ze swoich prozdrowotnych właściwości, efektywnie wspierających odporność oraz wzmacniający
Objawy chorej wątroby nie należą do najprzyjemniejszych, a samo leczenie może zająć sporo czasu. Nic dziwnego, że chorzy szukają ulgi od bólu w medycynie naturalnej. Czy kurkuma działa i czy nie przyniesie nam więcej szkody niż pożytku?
Niemal cały nasz organizm składa się z pięciu głównych makroelementów, w ponad 60% z tlenu, a także węgla, wodoru, wapnia i azotu. Żeby jednak jako całość funkcjonował poprawnie, konieczne jest dostarczanie różnorodnych witamin i mine
Właściwy poziom żelaza w organizmie jest istotnym czynnikiem dla jego prawidłowego funkcjonowania oraz naszego zdrowia. Jedną z jego ról jest uczestniczenie w procesie transportowania hemoglobiny przez erytrocyty do pozostałych komórek organi
Siarka jest pierwiastkiem, który występuje w naszym organizmie i jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie kości i stawów. Nie bez powodu jest też uznawana za "minerał piękna", ponieważ ma ogromny wpływ na stan skóry, włosów i paz
W procesie odchudzania oraz układania diety ważne znaczenie ma indywidualny wskaźnik przemiany materii, czyli inaczej mówiąc - metabolizmu. Określa on tempo, w jakim organizm spala cukier oraz przekształca go w energię, dwutlenek węgla
Kwasy tłuszczone omega-3 oraz omega-6 stanowią tzw. zdrowe tłuszcze. Są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu i mają wiele korzystnych właściwości, jak chociażby obniżenie poziomu złego cholesterolu. Z poniższe
Naturalne olejki eteryczne od stuleci są z powodzeniem wykorzystywane w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Okazały się pomocne w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, bólu, reumatyzmie i w problemach trawienny
Organizm ludzki jest skomplikowaną machiną, która do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje bardzo wielu składników odżywczych, minerałów i witamin. Idealnie, kiedy bylibyśmy w stanie dostarczyć wszystkie wartościowe substancje przy pomoc