Sposób odżywiania posiada ogromne przełożenie na funkcjonowanie organizmu. Rekomendowany jest wybór produktów, które umożliwiają dostarczanie wielu cennych i niezbędnych substancji odżywczych, są to między innymi zboże

Woda w kolanie jest niezwykle bolesną i ograniczającą przypadłością. Tworzy się w wyniku nadmiernego nagromadzenia płynu w torebce stawowej. Do zapalenia może dojść poprzez stłuczenie, uraz lub obciążenie.

Nieustannie doskwiera Ci głód? Zastanawiasz się jak zmniejszyć apetyt? Podstawową kwestią jest zrozumienie i odróżnienie od siebie dwóch pojęć - jakimi są głód i apetyt.

Krewetki, kalmary, ośmiornice – to tylko niewielka część skarbów, jakie skrywają morza i oceany. Do ich grona należy doliczyć także ryby i inne owoce morza, które zdaniem naukowców

Dieta o niskim indeksie glikemicznym skierowana jest szczególnie do osób, które borykają się z cukrzycą, nadwagą lub otyłością, ale nie tylko. Polega na spożywaniu posiłków, które posiadają niskie IG.

W zdrowym organizmie układ immunologiczny jest odpowiedzialny za zwalczanie infekcji i chorób. Niejednokrotnie dochodzi do sytuacji kiedy układ odpornościowy wykazuje nadmierną aktywność. Jest to stan zagrażający zdrowiu. Wówczas re

Alergia do schorzenie, które dotyczy coraz większej grupy osób, nie tylko dorosłych, ale również dzieci. Powoduje wiele przykrych objawów, wykluczając z życia, szczególnie w czasie mocnego pylenia roślin.

Płatki owsiane to bardzo popularny produkt spożywczy, choć nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele cennych właściwości posiada. Dzięki lekturze tego artykułu dowiesz się, jakie są największe korzyści wynikające z ich regularnej konsumpcji.

Zaćma to podstępna choroba oczu, która może rozwijać się u osób w różnym wieku. Najczęściej dotyka jednak osoby po 75. roku życia, a także te chorujące na cukrzycę, astmę oskrzelową, jaskrę oraz choroby tarczycy.  &

Naturalne probiotyki są kluczem nie tylko do zdrowych jelit, ale także do wzmocnienia ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Poniżej przedstawimy najlepsze produkty spożywcze z probiotykami, które pomogą utrzymać...

Rośliny strączkowe są doskonałym źródłem białka roślinnego. Bardzo popularną rośliną jest ciecierzyca, z której powstaje hummus, czyli pasta idealna do wielu dań. Wyróżnia ją doskonały smak i wiele wartości odżywczych.

Zdrowie psychiczne to temat szczególnie ważny w obecnych czasach. Problemy z psychiką mogą dotyczyć każdego, bez względu na wiek i płeć. Warto więc dowiedzieć się więcej, np. jakie czynniki wpływają na zdrowie psychiczne oraz jak radzić sobie ze

Zdrowe przekąski to niezastąpiony element każdej diety. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć czy kompleksowo zatroszczyć się o swoje zdrowie, odpowiednio dobrane przekąski staną się ważnym elementem codziennego jadłospisu.

Chroniczne zmęczenie jest wyjątkowo uciążliwą dolegliwością, która znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Rosnące tempo życia, nadmiar stresu oraz liczne problemy sprzyjają wystąpieniu CFS. 

Badanie EEG to bardzo pomocne narzędzie w diagnozowaniu wielu chorób, szczególnie padaczki i innych zaburzeń neurologicznych. Jest całkowicie bezpieczne i bezinwazyjne.

Tofu to produkt pochodzenia roślinnego, który cieszy się coraz większą popularnością w kuchni zarówno wegetariańskiej, jak i tradycyjnej. Dlaczego warto dodać tofu do swojego jadłospisu? 

Inhibitory MAO to skuteczne leki, które pozwalają na leczenie chorób psychicznych i neurologicznych. Najczęściej stosowane są jako element terapii zaburzeń depresyjnych. Mogą być jednak wykorzystywane także do leczenia Parkinsona oraz nie

Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t

Świąd skóry to dość powszechna, chociaż bardzo nieprzyjemna i uciążliwa, dolegliwość. Swędzenie skóry występuje z różnych powodów. Odpowiedzialne mogą być zarówno czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzne.

Cytomegalia to schorzenie, które u wielu pacjentów może nie przejawiać żadnych objawów. Najczęściej jest niebezpieczna dla osób z obniżoną odpornością oraz niemowląt i noworodków. Do zakażenia najczęściej dochodzi w w