Najnowsze porady
Mięśnie i kości
Zapalenie dziąseł – przyczyny, objawy i leczenie. Jak zapobiegać zapaleniu dziąseł?
Zapalenie dziąseł to dolegliwość, która może być spowodowana zarówno nieprawidłową higieną jamy ustnej, jak i niewłaściwą dietą czy innymi chorobami. Zapalenia dziąseł nie należy ignorować, ponieważ może skutkować na
Informacje dla pacjenta
Witamina B5 (kwas pantotenowy) – właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru. Gdzie występuje witamina B5?
Witamina B5 wykazuje liczne właściwości – bierze udział w wielu zachodzących w organizmie procesach, pomaga chronić go przed infekcjami i zapobiegać siwieniu włosów. Wyjaśniamy, jak objawia się niedobór witaminy B5 i w jakich produktach
Choroby skóry
Hydrolat – zastosowanie w kosmetyce i właściwości zdrowotne. Jak dobrać odpowiedni rodzaj hydrolatu do cery?
Hydrolat to naturalna esencja roślinna, łącząca skuteczną pielęgnację z wyjątkową delikatnością. Oto podstawowe informacje na temat rodzajów hydrolatów, ich właściwości oraz zastosowania.Z tego artykułu dowiesz się:czym jest hydrola
Dieta i odchudzanie
Olej migdałowy – jakie ma zastosowania, właściwości i działanie? W jaki sposób dawkować olejek migdałowy?
Olej migdałowy to naturalny, bezpieczny i pełen prozdrowotnych substancji olej roślinny o złocistym kolorze i pięknym zapachu. Oto najważniejsze informacje na temat jego właściwości i zastosowania.Z tego artykułu dowiesz się:jakie właści
Dieta i odchudzanie
Dieta sirtfood (sirtuinowa) – jakie są jej zasady? Fazy diety SIRT i polecane produkty
Dieta sirtfood, inaczej dieta sirtuinowa, zaczęła cieszyć się ogromnym zainteresowaniem za sprawą brytyjskiej piosenkarki Adele, która dzięki niej miała schudnąć ponad 40 kilogramów. Sprawdzamy, na czym polega dieta SIRT i co można na nie
Kosmetyki i uroda
Miłorząb japoński – właściwości i działanie. Na co warto stosować miłorząb japoński?
Miłorząb japoński to drzewo wykazujące liczne właściwości prozdrowotne. Ze względu na bogactwo cennych substancji aktywnych napary i ekstrakty z miłorzębu japońskiego są od lat wykorzystywane w medycynie naturalnej.Z tego artykułu dowies
Układ nerwowy
Choroba Leśniowskiego-Crohna – objawy, przyczyny, leczenie. Co koniecznie musisz wiedzieć na temat choroby jelit Crohna?
Choroba Leśniowskiego-Crohna to nieswoiste zapalenie jelit, objawiające się m.in. bólem brzucha, biegunkami i osłabieniem. Przedstawiamy kluczowe informacje na temat choroby, jej przyczyn, objawów i leczenia.Z tego artykułu dowiesz się:na czy
Dieta i odchudzanie
Orzechy ziemne – wartości odżywcze i kaloryczne. Jakie są właściwości zdrowotne orzechów ziemnych?
Orzechy ziemne wyróżniają się niezwykle bogatym składem i wysoką zawartością cennych witamin i minerałów. Oto podstawowe informacje na temat ich właściwości, wpływu na zdrowie i zalecanego spożycia.Z tego artykułu dowiesz się:czy jed
Dieta i odchudzanie
Dieta trzustkowa – zasady, produkty zalecane i zakazane, jadłospis. Kto powinien stosować dietę trzustkową?
Dieta trzustkowa jest ważnym elementem procesu leczenia chorób trzustki – najczęściej stosuje się ją w przewlekłym i ostrym zapaleniu tego narządu. Wyjaśniamy, na czym polega dieta trzustkowa, co można na niej jeść, a jakich produktów
Dieta i odchudzanie
Dieta w ciąży – jak odżywiać się w czasie ciąży? Witaminy, polecane produkty i kaloryczność diety przyszłej mamy
Z tego artykułu dowiesz się:dlaczego zdrowe odżywianie w ciąży jest ważne,jakich witamin szczególnie potrzebuje przyszła mama,jakie produkty powinna jeść kobieta w ciąży,czego nie należy jeść w ciąży,ile kalorii powinno się jeść
Dieta i odchudzanie
Dieta bogatoresztkowa – jakie są jej zasady i dla kogo jest skierowana?
Dieta bogatoresztkowa nazywana jest również dietą wysokobłonnikową. Najczęściej kojarzona jako naturalny środek na zaparcia, może być również pomocna w mniej oczywistych chorobach: kardiologicznych, cukrzycy i otyłości. Z tego artykułu
Zdrowy tryb życia
Cytryny – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne. Zastosowanie cytryny w kosmetyce i kuchni
Cytryny znane są przede wszystkim jako bogate źródło witaminy C i naturalny środek na wzmocnienie odporności. Łagodzą również przebieg sezonowych infekcji i pobudzają procesy trawienne. Sprawdzamy, co jeszcze warto wiedzieć o cytrynach.Z
Informacje
Pomoc
Inne
