Miłorząb japoński – właściwości i działanie. Na co warto stosować miłorząb japoński?

Miłorząb japoński – właściwości i działanie. Na co warto stosować miłorząb japoński? - zdjęcie

Miłorząb japoński to drzewo wykazujące liczne właściwości prozdrowotne. Ze względu na bogactwo cennych substancji aktywnych napary i ekstrakty z miłorzębu japońskiego są od lat wykorzystywane w medycynie naturalnej.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym jest i skąd pochodzi miłorząb japoński,
  • jakie właściwości wykazuje miłorząb japoński,
  • jakie działanie ma miłorząb japoński,
  • w jakich kosmetykach stosuje się miłorząb japoński,
  • jak stosować miłorząb japoński,
  • jakie są przeciwwskazania do stosowania miłorzębu.

Przeczytaj też: Antyoksydanty (przeciwutleniacze) – jakie jest ich zadanie i dlaczego warto zadbać o dietę bogatą w antyoksydanty?

Miłorząb japoński – podstawowe informacje

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to gatunek drzewa należącego do rodziny miłorzębowatych. Warto jednak wiedzieć, że jest to raczej określenie potoczne – zgodna z systematyką nazwa tego drzewa to miłorząb dwuklapowy. Co więcej, nie pochodzi ono z Japonii, a z Chin. Dlaczego więc jest ono tak nazywane? Najpewniej jest to powiązane faktem, że to właśnie z Japonii drzewo to po raz pierwszy trafiło do Europy. Ponadto jest ono stałym elementem japońskiego krajobrazu, zwłaszcza w okolicach świątyń i pałaców.

Miłorząb japoński uznawany jest za żywą skamielinę – w niezmienionej formie występuje od ponad 150 milionów lat, a pojedyncze drzewo miłorzębu potrafi przetrwać nawet 4000 lat. Przestaje zatem dziwić, dlaczego w medycynie ludowej mówi się, że napary i preparaty z ginkgo biloba pozwalają dożyć sędziwego wieku, ciesząc się wciąż doskonałym zdrowiem.

Miłorząb japoński – właściwości

Miłorząb japoński w rzeczywistości jest bogatym źródłem substancji aktywnych, w tym antyoksydantów:

  • flawonoidów,
  • terpenów,
  • proantocyjanów,
  • kwasów fenolowych,
  • fitosteroli,
  • witamin C i E,
  • selenu
  • karotenu,
  • polisacharydów.

Cenne składniki zawarte w ginkgo biloba sprawiają, że wykazuje on liczne właściwości prozdrowotne:

  • wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn,
  • pomaga zwalczać wolne rodniki i spowalnia procesy starzenia,
  • wspiera funkcjonowanie układu krążenia – zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych, zapobiega powstawaniu skrzepów krwi, zmniejsza lepkość krwi i usprawnia jej przepływ, hamuje rozwój procesów miażdżycowych, obniża ciśnienie,
  • wspomaga układ odpornościowy,
  • łagodzi stany zapalne,
  • uszczelnia naczynia kapilarne,
  • poprawia pamięć i koncentrację.

Miłorząb japoński – działanie. Na co stosować ginkgo biloba?

Jedną z ważniejszych właściwości miłorzębu japońskiego jest wsparcie procesu detoksykacji organizmu. Liście ginkgo biloba zawierają ogromne ilości flawonoidów, które wykazują silne działanie antyoksydacyjne. Dzięki temu pomagają one niwelować skutki nadmiaru wolnych rodników w organizmie. Ponadto miłorząb japoński wzmacnia mechanizmy obronne układu odpornościowego w walce z chorobami cywilizacyjnymi.

Jedną z nich jest miażdżyca – przewlekła choroba układu krążenia, w przebiegu której dochodzi do odkładania się płytek krwi i cholesterolu na ścianach naczyń. W ramach profilaktyki miażdżycy zalecana jest przede wszystkim regularna aktywność fizyczna i zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta, której elementem może być miłorząb japoński. Obecne w nim substancje aktywne spowalniają procesy miażdżycowe, rozszerzają naczynia krwionośne i zapobiegają odkładaniu się złogów na ich ścianach.

Wywar z miłorzębu japońskiego nazywany jest także roślinnym eliksirem młodości, co zawdzięcza korzystnemu oddziaływaniu na narządy wewnętrzne i mózg. Za sprawą swoich właściwości, ginkgo biloba spowalnia proces starzenia się organizmu, pozwalając przez długie lata cieszyć się sprawnością umysłową i fizyczną. Z tego powodu jest chętnie stosowany przez osoby w średnim wieku i starsze, którym pomaga zwalczyć takie dolegliwości jak:

  • szumy uszne,
  • zaniki pamięci,
  • problemy ze słuchem,
  • spowolniony proces myślenia,
  • trudności z koncentracją,
  • zawroty głowy,
  • wahania nastroju.

Miłorząb japoński a kosmetyka

Ze względu na bogactwo substancji aktywnych ekstrakt z miłorzębu japońskiego jest z powodzeniem wykorzystywany jako składnik kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała – szczególnie tych o właściwościach przeciwzmarszczkowych i ujędrniających. Dzięki zawartości silnych antyoksydantów ginkgo biloba spowalnia starzenie się skóry oraz chroni komórki przed szkodliwym wpływem wolnych rodników i promieniowania UV. Ponadto miłorząb japoński hamuje działanie enzymów, które przyczyniają się do rozkładu włókien kolagenowych i utraty elastyczności skóry. Ze względu na korzystny wpływ na mikrokrążenie, kosmetyki z miłorzębem japońskim są również polecane osobom z cerą naczynkową.

Jak stosować miłorząb japoński?

Miłorząb japoński można stosować na kilka sposobów. Jednym z popularniejszych jest herbata z miłorzębu japońskiego, którą bez problemu możemy przygotować samodzielnie. Wystarczy 1 łyżkę pokruszonych ziół zalać 500 ml wrzącej wody, przykryć na około 15 minut, a następnie odcedzić. Taki napar z miłorzębu można pić dwa razy dziennie.

W aptekach i sklepach zielarskich możemy też kupić gotowe preparaty zawierające ekstrakt lub wyciąg z miłorzębu japońskiego. Do wyboru mamy między innymi ekstrakty z miłorzębu japońskiego w płynie, które dodaje się do wody, soku lub innego chłodnego napoju. Kolejna opcja to kapsułki z miłorzębem japońskim, wspomagające krążenie obwodowe.

Kto nie powinien stosować miłorzębu japońskiego?

Choć miłorząb japoński ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie, w niektórych przypadkach należy zrezygnować z jego stosowania. Przeciwwskazaniem do włączenia ginkgo biloba do diety są:

  • zaburzenia krzepliwości krwi,
  • przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, w tym aspiryny,
  • ciąża oraz karmienie piersią.

Niekiedy przed rozpoczęciem stosowania preparatów z miłorzębem japońskim zalecana jest konsultacja z lekarzem. Dotyczy to przede wszystkim osób chorych i stale przyjmujących leki, z którymi ginkgo biloba mógłby wejść w reakcje.

Miłorząb japoński to drzewo doskonale znane zwolennikom medycyny naturalnej. Dawniej wykorzystywany głównie w leczeniu astmy, kaszlu i chorób skóry, obecnie jest polecany jako środek wspierający pracę układu sercowo-naczyniowego, poprawiający pamięć i koncentrację oraz spowalniający procesy starzenia się organizmu.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Pierwsza pomoc Udar słoneczny: objawy, leczenie i pierwsza pomoc przy porażeniu cieplnym
Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Serce i układ krążenia Jakie są domowe sposoby na opuchnięte kostki u nóg?
Niemal każdemu dorosłemu przynajmniej raz w życiu dolegały opuchnięte kostki u nóg. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele: od upału, poprzez choroby układu krążenia, na chorobach endokrynologicznych kończąc. Co s...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Dieta i odchudzanie Cholesterol – jakie są normy oraz dieta i leczenie? Czym się różni dobry i zły cholesterol?
W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku w prasie i mediach odbywała się prawdziwa nagonka na cholesterol. Należało go unikać, spożywając pokarmy ubogie w masło, jaja i inne tłuszcze z...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...

Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...
Serce i układ krążenia Choroba Kawasaki – jak wygląda i przebiega? Co warto wiedzieć o zespole Kawasaki?
Choroba Kawasaki to poważna choroba układowa dotykająca głównie dzieci, mogąca doprowadzić do niebezpiecznych powikłań. Oto najważniejsze objawy, zalecane sposoby leczenia oraz inne istotne informacje na jej temat. Z tego artykułu d...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem