Miłorząb japoński – właściwości i działanie. Na co warto stosować miłorząb japoński?

Miłorząb japoński – właściwości i działanie. Na co warto stosować miłorząb japoński? - zdjęcie

Miłorząb japoński to drzewo wykazujące liczne właściwości prozdrowotne. Ze względu na bogactwo cennych substancji aktywnych napary i ekstrakty z miłorzębu japońskiego są od lat wykorzystywane w medycynie naturalnej.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym jest i skąd pochodzi miłorząb japoński,
  • jakie właściwości wykazuje miłorząb japoński,
  • jakie działanie ma miłorząb japoński,
  • w jakich kosmetykach stosuje się miłorząb japoński,
  • jak stosować miłorząb japoński,
  • jakie są przeciwwskazania do stosowania miłorzębu.

Przeczytaj też: Antyoksydanty (przeciwutleniacze) – jakie jest ich zadanie i dlaczego warto zadbać o dietę bogatą w antyoksydanty?

Miłorząb japoński – podstawowe informacje

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to gatunek drzewa należącego do rodziny miłorzębowatych. Warto jednak wiedzieć, że jest to raczej określenie potoczne – zgodna z systematyką nazwa tego drzewa to miłorząb dwuklapowy. Co więcej, nie pochodzi ono z Japonii, a z Chin. Dlaczego więc jest ono tak nazywane? Najpewniej jest to powiązane faktem, że to właśnie z Japonii drzewo to po raz pierwszy trafiło do Europy. Ponadto jest ono stałym elementem japońskiego krajobrazu, zwłaszcza w okolicach świątyń i pałaców.

Miłorząb japoński uznawany jest za żywą skamielinę – w niezmienionej formie występuje od ponad 150 milionów lat, a pojedyncze drzewo miłorzębu potrafi przetrwać nawet 4000 lat. Przestaje zatem dziwić, dlaczego w medycynie ludowej mówi się, że napary i preparaty z ginkgo biloba pozwalają dożyć sędziwego wieku, ciesząc się wciąż doskonałym zdrowiem.

Miłorząb japoński – właściwości

Miłorząb japoński w rzeczywistości jest bogatym źródłem substancji aktywnych, w tym antyoksydantów:

  • flawonoidów,
  • terpenów,
  • proantocyjanów,
  • kwasów fenolowych,
  • fitosteroli,
  • witamin C i E,
  • selenu
  • karotenu,
  • polisacharydów.

Cenne składniki zawarte w ginkgo biloba sprawiają, że wykazuje on liczne właściwości prozdrowotne:

  • wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn,
  • pomaga zwalczać wolne rodniki i spowalnia procesy starzenia,
  • wspiera funkcjonowanie układu krążenia – zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych, zapobiega powstawaniu skrzepów krwi, zmniejsza lepkość krwi i usprawnia jej przepływ, hamuje rozwój procesów miażdżycowych, obniża ciśnienie,
  • wspomaga układ odpornościowy,
  • łagodzi stany zapalne,
  • uszczelnia naczynia kapilarne,
  • poprawia pamięć i koncentrację.

Miłorząb japoński – działanie. Na co stosować ginkgo biloba?

Jedną z ważniejszych właściwości miłorzębu japońskiego jest wsparcie procesu detoksykacji organizmu. Liście ginkgo biloba zawierają ogromne ilości flawonoidów, które wykazują silne działanie antyoksydacyjne. Dzięki temu pomagają one niwelować skutki nadmiaru wolnych rodników w organizmie. Ponadto miłorząb japoński wzmacnia mechanizmy obronne układu odpornościowego w walce z chorobami cywilizacyjnymi.

Jedną z nich jest miażdżyca – przewlekła choroba układu krążenia, w przebiegu której dochodzi do odkładania się płytek krwi i cholesterolu na ścianach naczyń. W ramach profilaktyki miażdżycy zalecana jest przede wszystkim regularna aktywność fizyczna i zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta, której elementem może być miłorząb japoński. Obecne w nim substancje aktywne spowalniają procesy miażdżycowe, rozszerzają naczynia krwionośne i zapobiegają odkładaniu się złogów na ich ścianach.

Wywar z miłorzębu japońskiego nazywany jest także roślinnym eliksirem młodości, co zawdzięcza korzystnemu oddziaływaniu na narządy wewnętrzne i mózg. Za sprawą swoich właściwości, ginkgo biloba spowalnia proces starzenia się organizmu, pozwalając przez długie lata cieszyć się sprawnością umysłową i fizyczną. Z tego powodu jest chętnie stosowany przez osoby w średnim wieku i starsze, którym pomaga zwalczyć takie dolegliwości jak:

  • szumy uszne,
  • zaniki pamięci,
  • problemy ze słuchem,
  • spowolniony proces myślenia,
  • trudności z koncentracją,
  • zawroty głowy,
  • wahania nastroju.

Miłorząb japoński a kosmetyka

Ze względu na bogactwo substancji aktywnych ekstrakt z miłorzębu japońskiego jest z powodzeniem wykorzystywany jako składnik kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała – szczególnie tych o właściwościach przeciwzmarszczkowych i ujędrniających. Dzięki zawartości silnych antyoksydantów ginkgo biloba spowalnia starzenie się skóry oraz chroni komórki przed szkodliwym wpływem wolnych rodników i promieniowania UV. Ponadto miłorząb japoński hamuje działanie enzymów, które przyczyniają się do rozkładu włókien kolagenowych i utraty elastyczności skóry. Ze względu na korzystny wpływ na mikrokrążenie, kosmetyki z miłorzębem japońskim są również polecane osobom z cerą naczynkową.

Jak stosować miłorząb japoński?

Miłorząb japoński można stosować na kilka sposobów. Jednym z popularniejszych jest herbata z miłorzębu japońskiego, którą bez problemu możemy przygotować samodzielnie. Wystarczy 1 łyżkę pokruszonych ziół zalać 500 ml wrzącej wody, przykryć na około 15 minut, a następnie odcedzić. Taki napar z miłorzębu można pić dwa razy dziennie.

W aptekach i sklepach zielarskich możemy też kupić gotowe preparaty zawierające ekstrakt lub wyciąg z miłorzębu japońskiego. Do wyboru mamy między innymi ekstrakty z miłorzębu japońskiego w płynie, które dodaje się do wody, soku lub innego chłodnego napoju. Kolejna opcja to kapsułki z miłorzębem japońskim, wspomagające krążenie obwodowe.

Kto nie powinien stosować miłorzębu japońskiego?

Choć miłorząb japoński ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie, w niektórych przypadkach należy zrezygnować z jego stosowania. Przeciwwskazaniem do włączenia ginkgo biloba do diety są:

  • zaburzenia krzepliwości krwi,
  • przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, w tym aspiryny,
  • ciąża oraz karmienie piersią.

Niekiedy przed rozpoczęciem stosowania preparatów z miłorzębem japońskim zalecana jest konsultacja z lekarzem. Dotyczy to przede wszystkim osób chorych i stale przyjmujących leki, z którymi ginkgo biloba mógłby wejść w reakcje.

Miłorząb japoński to drzewo doskonale znane zwolennikom medycyny naturalnej. Dawniej wykorzystywany głównie w leczeniu astmy, kaszlu i chorób skóry, obecnie jest polecany jako środek wspierający pracę układu sercowo-naczyniowego, poprawiający pamięć i koncentrację oraz spowalniający procesy starzenia się organizmu.

Zdrowy tryb życia

Bylica piołun – właściwości zdrowotne, zastosowanie oraz przeciwskazania
Bylica piołun to niepozorne ziele wykazujące liczne właściwości zdrowotne. Piołun jest polecany przede wszystkim przy problemach trawiennych, dolegliwościach kobiecych i w walce z pasożytami, ale istnieją również pewne przeciwwskazania do ...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach tarczykowych...

Zdrowy tryb życia

Czeremcha – właściwości i zastosowanie. Na co pomagają owoce czeremchy?
Czeremcha to drzewo lub duży krzew, powszechnie występujący na obszarze całej Polski. Ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze, owoce czeremchy są często wykorzystywane jako surowiec zielarski. Czeremcha – najważniejsz...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Dieta i odchudzanie

Źródła białka dla wegetarian. Hummus - najzdrowszy i najlepszy przepis na wegański dip
Rośliny strączkowe są doskonałym źródłem białka roślinnego. Bardzo popularną rośliną jest ciecierzyca, z której powstaje hummus, czyli pasta idealna do wielu dań. Wyróżnia ją doskonały smak i wiele wartości odżywczych....

Układ nerwowy

Zdrowie psychiczne - techniki radzenia sobie ze stresem i napięciem
Zdrowie psychiczne to temat szczególnie ważny w obecnych czasach. Problemy z psychiką mogą dotyczyć każdego, bez względu na wiek i płeć. Warto więc dowiedzieć się więcej, np. jakie czynniki wpływają na zdrowie psychiczne oraz jak radzić sobie ze...

Dieta i odchudzanie

Co jeść na diecie między posiłkami? Wybieramy najlepsze zdrowe przekąski
Zdrowe przekąski to niezastąpiony element każdej diety. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć czy kompleksowo zatroszczyć się o swoje zdrowie, odpowiednio dobrane przekąski staną się ważnym elementem codziennego jadłospisu....

Serce i układ krążenia

Dieta na zdrowe serce - tygodniowy jadłospis z produktami dla zdrowego serca
Problemy kardiologiczne dotyczą coraz większej liczby Polaków i ludzi na całym świecie. Pośpiech, stres, zła dieta i używki prowadzą do wielu problemów zdrowotnych. Właśnie dlatego warto zdecydować się na modyfikacje swojego jadłospisu.&a...

Mięśnie i kości

Artroskopia kolana. Na czym polega? Wskazania, korzyści i przebieg zabiegu
Artroskopia kolana to zaawansowany zabieg medyczny, który polega na wprowadzeniu cienkiej rurki z kamerą (artroskopu) do wnętrza stawu kolanowego przez niewielkie nacięcie skóry. Obraz transmitowany przez kamerę pozwala lekarzowi ortopedz...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Rak piersi u kobiet - jakie są rodzaje? Jak przebiega diagnostyka i leczenie raka piersi?
Rak piersi to podstępna choroba, która każdego roku zabija nawet 500 000 ludzi na całym świecie....

Choroby skóry

Zastrzał palca: przyczyny, objawy, leczenie. Jak poradzić sobie z bólem?
Zastrzał palca to przyjęte określenie dla stanu zapalnego skóry. Powstaje w wyniku przeniknięcia bakterii pod powierzchowną warstwę skóry na skutek urazu....

Układ nerwowy

Syndrom chronicznego zmęczenia CFS - 10 objawów chronicznego wyczerpania. Z czego wynika i jak leczyć ciągłe zmęczenie?
Chroniczne zmęczenie jest wyjątkowo uciążliwą dolegliwością, która znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Rosnące tempo życia, nadmiar stresu oraz liczne problemy sprzyjają wystąpieniu CFS. ...

Układ nerwowy

Diagnoza badająca bioelektryczną czynność mózgu: czym jest EEG?
Badanie EEG to bardzo pomocne narzędzie w diagnozowaniu wielu chorób, szczególnie padaczki i innych zaburzeń neurologicznych. Jest całkowicie bezpieczne i bezinwazyjne....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.