Najnowsze porady
Zdrowy tryb życia
Tętno – jak zbadać oraz jakie są normy i choroby z tym związane? Jak prawidłowo mierzyć puls?
Wiedza na temat tętna może pomóc w monitorowaniu poziomu sprawności - a nawet może pomóc w dostrzeżeniu rozwijających się problemów zdrowotnych. Tętno lub puls to liczba uderzeń serca na minutę. Norma tętna różni się w zależności o
Serce i układ krążenia
Perfuzja krwi (PI%) – czym jest oraz jakie są jej normy? Co należy wiedzieć o indeksie perfuzji odczytanym z pulsoksymetru?
Perfuzja to termin służący do określania przepływu krwi w organizmie. Dotyczy zarówno poszczególnych organów, jak i całego ciała. Współczynnik ją określający ma niebagatelne znaczenie dla ludzkiego zdrowia. Dlatego też nie należy dop
Zdrowy tryb życia
Dieta przeciwgrzybiczna (kandydoza) – czym jest i kto powinien ją stosować? Co należy jeść, aby walczyć z grzybicą na diecie przeciwgrzybicznej?
Wielu osobom słowo dieta kojarzy się jedynie z odchudzaniem oraz rygorystycznymi zasadami. To mylne skojarzenie, a sposób odżywiania ma znaczący wpływ na samopoczucie oraz zdrowie fizyczne. Niektóre ogólnoustrojowe choroby organizmu nie reagu
Zdrowy tryb życia
Witamina B2 (ryboflawina) – właściwości zdrowotne, dawnkowanie, niedobór i nadmiar. Kto powinien zażywać witaminę B2?
Witamina B2, zwana również ryboflawiną, to związek organiczny składający się z rybitolu i flawiny, który pełni ważną funkcję w ludzkim organizmie. Ma znaczenie zarówno dla zdrowia, dobrego samopoczucia, jak i urody. Odpowiada m. in. za p
Zdrowy tryb życia
Alkoholizm – jakie są objawy i jak to leczyć? Co trzeba wiedzieć o uzależnieniu od alkoholu i jak temu przeciwdziałać?
Uzależnienie od alkoholu to podstępna choroba, ponieważ trudno jednoznacznie określić, od którego momentu można już mówić o uzależnieniu. Wbrew powszechnemu przekonaniu uzależniony od alkoholu to nie tylko pijak, którego najczęściej mo
Układ pokarmowy
Dieta niskopurynowa – jakie są jej zasady, przeciwskazania, przepisy. Kto powinien stosować dietę niskopurynową?
Artretyzm, dna moczanowa i pogarda to wspólna nazwa dla współczesnej choroby cywilizacyjnej. Szacuje się, iż w skali globalnej choruje na nią 1-2% zachodniej populacji, a na przestrzeni dekad liczba zachorowań podwaja się. Choć jest to jedno
Ciąża i dziecko
Karmienie piersią – jak się przygotować oraz co warto wiedzieć na początek? Porady związane z karmieniem piersią
Narodziny dziecka są wyjątkowym momentem w życiu każdej pary. Miesiące przed wyznaczoną datą porodu zazwyczaj poprzedzają staranne przygotowania pokoiku dla noworodka, czytanie poradników dla młodych rodziców oraz kompletowanie wyprawki. W
Układ oddechowy
Trudności z oddychaniem – czym się objawia, jakie są przyczyny oraz jak to zbadać? Problemy z oddychaniem a COVID?
Trudności z oddychaniem to zaburzenia, które potrafią utrudnić nam życie. Zwłaszcza w trakcie trwania pandemii, która zebrała ogromne żniwo. Jak się jednak okazuje, nie zawsze kłopoty z oddychaniem muszą być zwiastunem zaraż
Serce i układ krążenia
Zioła na nadciśnienie – jakie są najskuteczniejsze? Czy da się obniżyć ciśnienie stosując lecznicze zioła?
Wysokie ciśnienie krwi ma negatywny wpływ na zdrowie i może prowadzić do wielu chorób. Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy w walce z nadciśnieniem mogą pomóc zioła? Jeśli tak, jakie mieszanki ziołowe będą najbardziej
Kosmetyki i uroda
Płatki pod oczy – czym się kierować przy wyborze oraz jak je prawidłowo stosować? W czym mogą pomóc płatki pod oczy?
Skóra pod oczami jest najbardziej narażona na przesuszenie i powstawanie oznak starzenia. Te okolice zdradzają także brak snu, stosowanie niewłaściwej diety czy niesprzyjające warunki atmosferyczne. Pod oczami pojawiają się wtedy cienie, zwi
Informacje dla pacjenta
Multiwitamina – czy warto się na nią zdecydować? Czy suplementy multiwitaminowe to dobra droga na skróty?
Multiwitamina to optymalny zestaw witamin i minerałów, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Polacy chętnie po nią sięgają – ale czy warto? Dowiedz się, jaki wpływ na zdrowie ma multiwitamina i co powinien zawierać dobry kom
Informacje dla pacjenta
Test na koronawirusa SARS-CoV-2 – jaki rodzaj testu wybrać? Ile kosztują i które testy na COVID-19 są najbardziej wiarygodne?
Testy na koronawirusa cieszą się coraz większą popularnością. Ludzie chcą wiedzieć, czy występujące objawy wskazują na obecność COVID-19 lub czy przeszli tę chorobę w przeszłości. Na badania decyduje się także coraz więcej osób z
Informacje
Pomoc
Inne
