Dieta o niskim indeksie glikemicznym skierowana jest szczególnie do osób, które borykają się z cukrzycą, nadwagą lub otyłością, ale nie tylko. Polega na spożywaniu posiłków, które posiadają niskie IG.

W zdrowym organizmie układ immunologiczny jest odpowiedzialny za zwalczanie infekcji i chorób. Niejednokrotnie dochodzi do sytuacji kiedy układ odpornościowy wykazuje nadmierną aktywność. Jest to stan zagrażający zdrowiu. Wówczas re

Alergia do schorzenie, które dotyczy coraz większej grupy osób, nie tylko dorosłych, ale również dzieci. Powoduje wiele przykrych objawów, wykluczając z życia, szczególnie w czasie mocnego pylenia roślin.

Płatki owsiane to bardzo popularny produkt spożywczy, choć nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele cennych właściwości posiada. Dzięki lekturze tego artykułu dowiesz się, jakie są największe korzyści wynikające z ich regularnej konsumpcji.

Zaćma to podstępna choroba oczu, która może rozwijać się u osób w różnym wieku. Najczęściej dotyka jednak osoby po 75. roku życia, a także te chorujące na cukrzycę, astmę oskrzelową, jaskrę oraz choroby tarczycy.  &

Naturalne probiotyki są kluczem nie tylko do zdrowych jelit, ale także do wzmocnienia ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Poniżej przedstawimy najlepsze produkty spożywcze z probiotykami, które pomogą utrzymać...

Rośliny strączkowe są doskonałym źródłem białka roślinnego. Bardzo popularną rośliną jest ciecierzyca, z której powstaje hummus, czyli pasta idealna do wielu dań. Wyróżnia ją doskonały smak i wiele wartości odżywczych.

Zdrowie psychiczne to temat szczególnie ważny w obecnych czasach. Problemy z psychiką mogą dotyczyć każdego, bez względu na wiek i płeć. Warto więc dowiedzieć się więcej, np. jakie czynniki wpływają na zdrowie psychiczne oraz jak radzić sobie ze

Zdrowe przekąski to niezastąpiony element każdej diety. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć czy kompleksowo zatroszczyć się o swoje zdrowie, odpowiednio dobrane przekąski staną się ważnym elementem codziennego jadłospisu.

Problemy kardiologiczne dotyczą coraz większej liczby Polaków i ludzi na całym świecie. Pośpiech, stres, zła dieta i używki prowadzą do wielu problemów zdrowotnych. Właśnie dlatego warto zdecydować się na modyfikacje swojego jadłospisu.&a

Artroskopia kolana to zaawansowany zabieg medyczny, który polega na wprowadzeniu cienkiej rurki z kamerą (artroskopu) do wnętrza stawu kolanowego przez niewielkie nacięcie skóry. Obraz transmitowany przez kamerę pozwala lekarzowi ortopedz

Rak piersi to podstępna choroba, która każdego roku zabija nawet 500 000 ludzi na całym świecie.