Herbata na przeziębienie

herbata na przeziębienie - zdjęcie

Infekcje wirusowe najczęściej dopadają w sezonie jesienno-zimowym. Towarzyszące przeziębieniu dolegliwe objawy znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie i obniżają ogólne samopoczucie. Dlatego, gdy dopada przeziębienie i spadek odporności, warto wspomóc organizm naturalnymi składnikami. Doskonałym domowym sposobem na infekcje i towarzyszące jej objawy jest herbata z ziół z dodatkiem przypraw i owoców. Pojawia się zatem pytanie, jaka herbata jest dobra na objawy przeziębienie? Która herbata ziołowa jest najlepsza?

Jaka herbata jest dobra na przeziębienie?

Napary wykazują działanie rozgrzewające i napotne, a dodatkowo umożliwiają usuwanie toksyn z organizmu. Z tego powodu zalecane są do picia podczas przeziębienia. Pozytywne działanie wykazuje wiele naparów ziołowych. W trakcie przeziębienia warto pić herbatę z dodatkiem soku malinowego, imbiru, miodu i cytryny oraz napar z pieprzem. Dodatkowo pozytywny wpływ na organizm ma również herbata majerankowa.

Herbatka z lipy na przeziębienie

W przypadku przeziębienia warto stosować rozgrzewającą herbatę z lipy. Napar z lipy wykazuje działanie napotne, dzięki czemu organizm pozbywa się szkodliwych toksyn z organizmu. Dodatkowo herbata z kwiatostanów lipy drobnolistnej ma również delikatne działanie przeciwzapalne oraz zawiera w swoim składzie związki śluzowe, które wykazują działanie łagodzące ból gardła i kaszel.

Herbata z miodem i imbirem na przeziębienie

Na dolegliwe objawy przeziębienia pozytywne działanie wykazuje także herbata z miodem i imbirem. Imbir bowiem wykazuje doskonałe działanie rozgrzewające i przeciwzapalne. Przepis na herbatę z miodem i imbirem jest bardzo prosty. Imbir należy obrać i pokroić na plasterki, po czym dodać do filiżanki miód i herbatę, a następnie zalać gorącą wodą do zaparzenia. Do herbaty warto dodać plastry cytryny, która jest bogatym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy.

Czarna herbata na przeziębienie

Korzystne działanie czarnej herbaty na przeziębienie wynika głównie z jej rozgrzewających właściwości. Napar z czarnej herbaty nie tylko poprawia krążenie krwi, ale również – dzięki zawartości teaflawiny – wpływa na poprawę koncentracji oraz wydolności umysłowej. W okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienie napar z czarnej herbaty warto wzbogacić poprzez dodanie do niej witaminy C w postaci cytryn lub pomarańczy oraz soku malinowego. Ponadto, w przypadku stanów podgorączkowych do czarnej herbaty można dodać sok z dzikiej róży.

Zielona herbata na przeziębienie

Zielona herbata to bogate źródło wielu cennych składników, takich jak potas, żelazo oraz witaminy A, C i K. Podczas przeziębienia zielona herbata wykazuje pozytywne działanie przede wszystkim na problemy z gardłem. Zielona herbata zawiera katechiny, czyli organiczne związki o działaniu antybakteryjnym. Dodatkowo, działanie moczopędne naparu umożliwia szybszą eliminację toksyn z organizmu. Do herbaty warto dodać również miód, który wykazuje działanie antybakteryjne i antyzapalne oraz wzmacnia odporność.

Herbata rumiankowa na przeziębienie

Przeziębieniu często towarzyszy stan podgorączkowy, dlatego bardzo ważne jest przyjmowanie dużej ilości płynów, co umożliwi wzmożenie pocenia się i pozbycie się infekcji. Dlatego warto stosować herbaty ziołowe, a szczególnie rumianek, który ma silne działanie przeciwzapalne i kojące. Herbata rumiankowa nie zawiera teiny, dlatego może być podawana zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Bez obaw można ją podawać kobietom w ciąży, a nawet niemowlętom. Aby ją przygotować, wystarczy zalać zioła gorącą wodą i odczekać około 10 minut. Aby napar wykazywał wzmocnione działanie napotne, warto dodać do niego imbir.

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Zdrowy tryb życia

Czeremcha – właściwości i zastosowanie. Na co pomagają owoce czeremchy?
Czeremcha to drzewo lub duży krzew, powszechnie występujący na obszarze całej Polski. Ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze, owoce czeremchy są często wykorzystywane jako surowiec zielarski. Czeremcha – najważniejsz...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach tarczykowych...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Dieta i odchudzanie

Źródła białka dla wegetarian. Hummus - najzdrowszy i najlepszy przepis na wegański dip
Rośliny strączkowe są doskonałym źródłem białka roślinnego. Bardzo popularną rośliną jest ciecierzyca, z której powstaje hummus, czyli pasta idealna do wielu dań. Wyróżnia ją doskonały smak i wiele wartości odżywczych....

Układ nerwowy

Zdrowie psychiczne - techniki radzenia sobie ze stresem i napięciem
Zdrowie psychiczne to temat szczególnie ważny w obecnych czasach. Problemy z psychiką mogą dotyczyć każdego, bez względu na wiek i płeć. Warto więc dowiedzieć się więcej, np. jakie czynniki wpływają na zdrowie psychiczne oraz jak radzić sobie ze...

Dieta i odchudzanie

Co jeść na diecie między posiłkami? Wybieramy najlepsze zdrowe przekąski
Zdrowe przekąski to niezastąpiony element każdej diety. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć czy kompleksowo zatroszczyć się o swoje zdrowie, odpowiednio dobrane przekąski staną się ważnym elementem codziennego jadłospisu....

Serce i układ krążenia

Dieta na zdrowe serce - tygodniowy jadłospis z produktami dla zdrowego serca
Problemy kardiologiczne dotyczą coraz większej liczby Polaków i ludzi na całym świecie. Pośpiech, stres, zła dieta i używki prowadzą do wielu problemów zdrowotnych. Właśnie dlatego warto zdecydować się na modyfikacje swojego jadłospisu.&a...

Mięśnie i kości

Artroskopia kolana. Na czym polega? Wskazania, korzyści i przebieg zabiegu
Artroskopia kolana to zaawansowany zabieg medyczny, który polega na wprowadzeniu cienkiej rurki z kamerą (artroskopu) do wnętrza stawu kolanowego przez niewielkie nacięcie skóry. Obraz transmitowany przez kamerę pozwala lekarzowi ortopedz...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Rak piersi u kobiet - jakie są rodzaje? Jak przebiega diagnostyka i leczenie raka piersi?
Rak piersi to podstępna choroba, która każdego roku zabija nawet 500 000 ludzi na całym świecie....

Choroby skóry

Zastrzał palca: przyczyny, objawy, leczenie. Jak poradzić sobie z bólem?
Zastrzał palca to przyjęte określenie dla stanu zapalnego skóry. Powstaje w wyniku przeniknięcia bakterii pod powierzchowną warstwę skóry na skutek urazu....

Układ nerwowy

Syndrom chronicznego zmęczenia CFS - 10 objawów chronicznego wyczerpania. Z czego wynika i jak leczyć ciągłe zmęczenie?
Chroniczne zmęczenie jest wyjątkowo uciążliwą dolegliwością, która znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Rosnące tempo życia, nadmiar stresu oraz liczne problemy sprzyjają wystąpieniu CFS. ...

Układ nerwowy

Diagnoza badająca bioelektryczną czynność mózgu: czym jest EEG?
Badanie EEG to bardzo pomocne narzędzie w diagnozowaniu wielu chorób, szczególnie padaczki i innych zaburzeń neurologicznych. Jest całkowicie bezpieczne i bezinwazyjne....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.