Herbata na przeziębienie

herbata na przeziębienie - zdjęcie

Infekcje wirusowe najczęściej dopadają w sezonie jesienno-zimowym. Towarzyszące przeziębieniu dolegliwe objawy znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie i obniżają ogólne samopoczucie. Dlatego, gdy dopada przeziębienie i spadek odporności, warto wspomóc organizm naturalnymi składnikami. Doskonałym domowym sposobem na infekcje i towarzyszące jej objawy jest herbata z ziół z dodatkiem przypraw i owoców. Pojawia się zatem pytanie, jaka herbata jest dobra na objawy przeziębienie? Która herbata ziołowa jest najlepsza?

Jaka herbata jest dobra na przeziębienie?

Napary wykazują działanie rozgrzewające i napotne, a dodatkowo umożliwiają usuwanie toksyn z organizmu. Z tego powodu zalecane są do picia podczas przeziębienia. Pozytywne działanie wykazuje wiele naparów ziołowych. W trakcie przeziębienia warto pić herbatę z dodatkiem soku malinowego, imbiru, miodu i cytryny oraz napar z pieprzem. Dodatkowo pozytywny wpływ na organizm ma również herbata majerankowa.

Herbatka z lipy na przeziębienie

W przypadku przeziębienia warto stosować rozgrzewającą herbatę z lipy. Napar z lipy wykazuje działanie napotne, dzięki czemu organizm pozbywa się szkodliwych toksyn z organizmu. Dodatkowo herbata z kwiatostanów lipy drobnolistnej ma również delikatne działanie przeciwzapalne oraz zawiera w swoim składzie związki śluzowe, które wykazują działanie łagodzące ból gardła i kaszel.

Herbata z miodem i imbirem na przeziębienie

Na dolegliwe objawy przeziębienia pozytywne działanie wykazuje także herbata z miodem i imbirem. Imbir bowiem wykazuje doskonałe działanie rozgrzewające i przeciwzapalne. Przepis na herbatę z miodem i imbirem jest bardzo prosty. Imbir należy obrać i pokroić na plasterki, po czym dodać do filiżanki miód i herbatę, a następnie zalać gorącą wodą do zaparzenia. Do herbaty warto dodać plastry cytryny, która jest bogatym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy.

Czarna herbata na przeziębienie

Korzystne działanie czarnej herbaty na przeziębienie wynika głównie z jej rozgrzewających właściwości. Napar z czarnej herbaty nie tylko poprawia krążenie krwi, ale również – dzięki zawartości teaflawiny – wpływa na poprawę koncentracji oraz wydolności umysłowej. W okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienie napar z czarnej herbaty warto wzbogacić poprzez dodanie do niej witaminy C w postaci cytryn lub pomarańczy oraz soku malinowego. Ponadto, w przypadku stanów podgorączkowych do czarnej herbaty można dodać sok z dzikiej róży.

Zielona herbata na przeziębienie

Zielona herbata to bogate źródło wielu cennych składników, takich jak potas, żelazo oraz witaminy A, C i K. Podczas przeziębienia zielona herbata wykazuje pozytywne działanie przede wszystkim na problemy z gardłem. Zielona herbata zawiera katechiny, czyli organiczne związki o działaniu antybakteryjnym. Dodatkowo, działanie moczopędne naparu umożliwia szybszą eliminację toksyn z organizmu. Do herbaty warto dodać również miód, który wykazuje działanie antybakteryjne i antyzapalne oraz wzmacnia odporność.

Herbata rumiankowa na przeziębienie

Przeziębieniu często towarzyszy stan podgorączkowy, dlatego bardzo ważne jest przyjmowanie dużej ilości płynów, co umożliwi wzmożenie pocenia się i pozbycie się infekcji. Dlatego warto stosować herbaty ziołowe, a szczególnie rumianek, który ma silne działanie przeciwzapalne i kojące. Herbata rumiankowa nie zawiera teiny, dlatego może być podawana zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Bez obaw można ją podawać kobietom w ciąży, a nawet niemowlętom. Aby ją przygotować, wystarczy zalać zioła gorącą wodą i odczekać około 10 minut. Aby napar wykazywał wzmocnione działanie napotne, warto dodać do niego imbir.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Pierwsza pomoc Udar słoneczny: objawy, leczenie i pierwsza pomoc przy porażeniu cieplnym
Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Układ rozrodczy i moczowy 7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający...
Serce i układ krążenia Jakie są domowe sposoby na opuchnięte kostki u nóg?
Niemal każdemu dorosłemu przynajmniej raz w życiu dolegały opuchnięte kostki u nóg. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele: od upału, poprzez choroby układu krążenia, na chorobach endokrynologicznych kończąc. Co s...
Choroby skóry Tłuszczak: jakie są przyczyny, objawy oraz leczenie? Czy tłuszczaki są groźne dla zdrowia?
Tłuszczak to niezłośliwy nowotwór tkanki łącznej, który występuje na skórze pojedynczo lub w większych skupiskach. Ten niewielki i miękki w dotyku guzek może pojawić...

Układ rozrodczy i moczowy Nawracające zapalenia pęcherza – jak im zapobiegać i jak można je leczyć?
Zakażenia układu moczowego należą do powszechnych schorzeń o charakterze infekcyjnym i dotyczą statystycznie znacznie częściej kobiet niż mężczyzn. Mają też tendencję do nawracania, szczególnie ...
Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem