Małgorzata Sz.
Odporność, wzmocnienie organizmu
Kolendra w walce z chorobami cywilizacyjnymi - siła witamin i przeciwutleniaczy
Niewłaściwa dieta, otyłość, ciągły stres psychiczny i nieprawidłowa higiena snu – wszystko to powoduje nagromadzenie w naszym organizmie nadmiaru wolnych rodników tlenowych. Stres oksydacyjny uznawany jest za jeden z ważniejszych czynnik�
Układ nerwowy
Cyfrowa bezsenność, czyli zaburzenia snu wywołane elektroniką
Nowoczesne urządzenia cyfrowe znacznie ułatwiają nasze codzienne życie. Czy ktoś z nas jest obecnie w stanie wyobrazić sobie egzystencję bez użycia komputera, smartfona czy tabletu? Z drugiej jednak strony elektronika jest obiektem częstej k
Zdrowy tryb życia
Olej z pestek winogron – dobry dla zdrowia, ale nie w nadmiarze. Wszystko co musisz wiedzieć o OPC w jednym miejscu
Olej z pestek winogron może być jednym z najlepszych źródeł witamin w codziennej diecie. Pozyskiwany metodą ekstrakcji z pokruszonych nasion jest też wykorzystywany z kosmetologii. Olejem można swobodnie zastępować balsamy, kremy albo szamp
Układ nerwowy
Instagram a zdrowie psychiczne. Jak rozpoznać pierwsze symptomy depresji u dziecka? Gdzie szukać pomocy?
Instagram to jedno z wiodących obecnie social mediów. Popularne jest zarówno wśród młodzieży, jak i wśród młodszych dzieci. Niezwykle ważną kwestią jest wpływ portalu na postrzeganie rzeczywistości przez nastola
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Test antygenowy czy serologiczny - który rodzaj testu wybrać przy objawach COVID-19?
Objawy COVID-19 przyjmują różną formę. Utrata smaku lub węchu może być poważną wskazówką, ale nie gwarantuje ona od razu obecności choroby. Pewne sygnały są czasami objawem zwykłego przeziębienia lub grypy. W celu posiada
Dieta i odchudzanie
Zakwasy ekologiczne - napoje probiotyczne z buraków, kapusty i jabłek na odporność naszego organizmu
Coraz więcej osób decyduje się, by pić zakwas z buraków. Minimalna ilość przeciwwskazań umożliwia jego spożywanie przez znaczącą część społeczeństwa. Choć w ostatnim czasie jest o nim coraz głośniej, to jednak wiele osób nigdy o
Choroby i dolegliwości
Furagina: niezastąpiony lek na zapalenie pęcherza - skład, działanie, wskazania, dawkowanie
Lek na zapalenie pęcherza każdy z nas powinien mieć w swojej podręcznej domowej apteczce. Jeżeli mamy tendencję do tego typu dolegliwości, warto wiedzieć, jak należy postępować w przypadku ich pojawienia. Kluczem do tego jest poznanie, w j
Choroby i dolegliwości
Niedobór jodu – przyczyny, objawy i leczenie. Jakie badania wykonać na tarczycę?
Obecność jodu w organizmie posiada ogromne przełożenie na jakość jego funkcjonowania. Ludzkie ciało jest szczególnie wyczulone na odstępstwa od normy. Zarówno nadmiar jak i niedobór jodu jest bardzo niebezpieczny. Jod największy wpływ ma
Informacje dla pacjenta
Rodzaje soli fizjologicznej - jak i kiedy wykonać inhalacje? 6 ciekawych zastosowań soli fizjologicznej
Sól fizjologiczna jest roztworem, który warto posiadać w domowej apteczce. Zastosowanie chlorku sodu jest na tyle szerokie, że z powodzeniem można stosować go w medycynie, branży kosmetycznej, a także do codziennego użytku w różnych przypa
Oczy, wady wzroku
Zespół suchego oka - objawy i leczenie: pieczenia, świądu i kłucia oczu
Kiedy pojawia się uczucie piasku pod powiekami, podrażnienie i zaczerwienie, wiele osób sięga po sztuczne łzy, czyli krople do oczu dostępne w aptece. Łagodzą one objawy Zespołu Suchego Oka umożliwiając normalne funkcjonowanie. Schor
Sport i fitness
Jak sobie radzić z zakwasami i DOMS - narzędzia i wskazówki jak złagodzić skutki zakwasów DOMS?
Zakwasy — każdy z nas kiedyś je miał, ale czy każdy wie jak sobie z nimi poradzić? Czytając artykuł dowiesz się w jaki sposób powstają, czym są, jak im zapobiegać i jak radzić sobie z tymi, które już są. Pomożemy Ci wybrać najleps
Choroby kobiece
Afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn - naturalne pobudzające środki nie tylko na walentynki
Afrodyzjaki to wyjątkowe substancje, które znane są ze swoich pobudzających właściwości. Znajdują się zarówno wśród owoców oraz warzyw, jak i olejków eterycznych, przypraw czy ziół. Ich głów
Informacje
Pomoc
Inne
