Somatotropina, czyli hormon wzrostu, odgrywa kluczową rolę w rozwoju dziecka. Wpływa ona nie tylko na wzrost, ale także na inne procesy zachodzące w organizmie. Warto stymulować produkcję GH w naturalny sposób, a w razie jego niedoboru sięgn

Bakterie — to one zamieszkują nasze jelita. Ich odpowiednie szczepy warunkują odporność organizmu, jego zdolność do przyswajania cennych witamin i minerałów, a także niezbędnych makroskładników. Występowanie tych mikroorganizmów jest

Jagoda kamczacka jest łatwym w uprawie krzewem owocowym z wyglądu podobnym do borówki amerykańskiej. Owoce tego krzewu zostały wpisane na listę nutraceutyków, są to produkty spożywcze łączące zarówno właściwości poż

Homocysteina stanowi niezależny czynnik ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Niestety jeśli chodzi o problem jakim jest wysoki poziom homocysteiny, objawy są niedostrzegalne. Często bardziej widoczne mogą być oznaki choroby lub stanu, k

Witamina D to ważny składnik odżywczy organizmu. Choć kojarzona jest przede wszystkim z oddziaływaniem słońca, w sezonie jesienno-zimowym warto ją dodatkowo suplementować. Niedobór witaminy D ma wiele konsekwencji, które mogą utrudniać c

Pomimo rozwoju, jaki przeszła medycyna na przestrzeni ostatnich lat, wciąż to właśnie domowe sposoby na wyleczenie dolegliwości wciąż cieszą się dużą popularnością. Są one często stosowane w przypadku pozornie drobnych, ale w rzeczywi

Objawy COVID-19 przyjmują różną formę. Utrata smaku lub węchu może być poważną wskazówką, ale nie gwarantuje ona od razu obecności choroby. Pewne sygnały są czasami objawem zwykłego przeziębienia lub grypy. W celu posiada

Instagram to jedno z wiodących obecnie social mediów. Popularne jest zarówno wśród młodzieży, jak i wśród młodszych dzieci. Niezwykle ważną kwestią jest wpływ portalu na postrzeganie rzeczywistości przez nastolatki. Instagram a komplek

Olej z pestek winogron może być jednym z najlepszych źródeł witamin w codziennej diecie. Pozyskiwany metodą ekstrakcji z pokruszonych nasion jest też wykorzystywany z kosmetologii. Olejem można swobodnie zastępować balsamy, kremy albo szamp

Nowoczesne urządzenia cyfrowe znacznie ułatwiają nasze codzienne życie. Czy ktoś z nas jest obecnie w stanie wyobrazić sobie egzystencję bez użycia komputera, smartfona czy tabletu? Z drugiej jednak strony elektronika jest obiektem częstej k

Niewłaściwa dieta, otyłość, ciągły stres psychiczny i nieprawidłowa higiena snu – wszystko to powoduje nagromadzenie w naszym organizmie nadmiaru wolnych rodników tlenowych. Stres oksydacyjny uznawany jest za jeden z ważniejszych czynnik�

Zakwasy — każdy z nas kiedyś je miał, ale czy każdy wie jak sobie z nimi poradzić? Czytając artykuł dowiesz się w jaki sposób powstają, czym są, jak im zapobiegać i jak radzić sobie z tymi, które już są. Pomożemy Ci wybrać najleps