Jak zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej w podróży?

Jak zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej w podróży? - zdjęcie

Jak zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej w podróży?

Higiena jamy ustnej podczas podróży bywa utrudniona – w czasie wyjazdu nie zawsze mamy możliwość swobodnego skorzystania z łazienki, problemem bywa także spakowanie wszystkich niezbędnych akcesoriów, zwłaszcza kiedy musimy ograniczyć się do niewielkiego bagażu podręcznego. Rozwiązaniem są akcesoria higieniczne tworzone z myślą o podróżujących. 

MYCIE ZĘBÓW

Szczoteczka do zębów (obok – rzecz jasna – pasty) to bezwarunkowo podstawa wyposażenia kosmetyczki wyjazdowej. Spakowanie szczoteczki elektrycznej czy nawet tradycyjnej – manualnej może jednak stwarzać trudności przy niewielkiej pojemności bagażu. Ze względu na podłużny kształt, nie są to akcesoria zbyt poręczne, i mimo stosunkowo niewielkiego rozmiaru, często brakuje na nie miejsca.

Rozwiązaniem są specjalne szczoteczki do zębów dla podróżujących, zaprojektowane w taki sposób, by istniała możliwość złożenia konstrukcji do rozmiarów pozwalających na swobodne zmieszczenie ich nawet w małych saszetkach. W nowoczesnych modelach główka wygodnie wsuwa się w uchwyt wentylowany dzięki otworom odprowadzającym nadmiar wilgoci. Zapobiega to namnażaniu na jej powierzchni mikrobów, które podczas szczotkowania mogłyby zostać przeniesione do wnętrza jamy ustnej. Utrzymaniu czystości sprzyja także antybakteryjne włosie.

Alternatywą pozostają jednorazowe szczoteczki turystyczne, na których główce znajduje się niewielka ilość pasty. Akcesoria tego typu mogą być przydatne np. podczas wielogodzinnych lotów samolotem, jednak nie nadają się do ponownego użycia. 

NITKOWANIE ZĘBÓW

Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną stanowi bardzo ważne uzupełnienie czynności higienicznych w obrębie jamy ustnej. Usuwa osad nazębny i pozostałości pokarmów z miejsc, do których włosie szczoteczki ma utrudniony dostęp. Przy użyciu tradycyjnych nici jest to czynność dość czasochłonna, dla niektórych wręcz męcząca, dlatego podczas wyjazdu wakacyjnego czy podróży służbowej nie zawsze uwzględniamy ją wśród zabiegów pielęgnacyjnych.

Przed rozpoczęciem pakowania, warto zaopatrzyć się w narzędzia ułatwiające ten proces. Jednym z nich jest flosser – niewielki, wygodny w użyciu uchwyt do nici pozwalający na usunięcie płytki bakteryjnej bez konieczności nawijania nitki na palce. Aby dobrze spełniał swoją rolę, nić powinna być dobrej jakości, odporna na strzępienia.

PŁUKANIE JAMY USTNEJ

Zwieńczeniem procesu czyszczenia zębów jest płukanie jamy ustnej specjalistycznym płynem dentystycznym. Nie warto pomijać tego etapu pielęgnacji nawet w czasie letniego wypoczynku. To właśnie wtedy – gdy rezygnujemy z przestrzegania zasad zdrowej diety – nasze zęby w większym niż zawsze stopniu narażone są na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych.

Dobrze dobrany preparat nie powinien zawierać działającego drażniąco alkoholu. Cennym składnikiem jest natomiast fluor niezbędny w procesie remineralizacji i wzmacniania szkliwa. W połączeniu z izomaltem tworzy wewnątrz ust środowisko niesprzyjające namnażaniu bakterii próchniczych, dzięki czemu działa ochronnie na zęby i dziąsła.

Płyn GUM®ActiVital zawiera dodatkowo koenzym Q10 oraz wyciąg z granatu wykazujące właściwości przeciwutleniające. Preparat wyróżnia zawartość innowacyjnego składnika LAE, który przeciwdziała przywieraniu płytki do powierzchni zębów, co wzmacnia jego właściwości przeciwpróchnicze. Wyciąg z rumianku działa natomiast kojąco i sprzyja regeneracji błony śluzowej.

Akcesoria i preparaty do mycia zębów można nabyć w formie higienicznego zestawu podróżnego. W kompaktowej kosmetyczce znajdziemy wszystkie akcesoria niezbędne podczas zabiegów pielęgnacyjnych. Dzięki niewielkim rozmiarom z łatwością można przetransportować je nawet w bagażu podręcznym. Dzięki temu podręczna higiena jamy ustnej staje się kompleksowa i efektywna. 

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Szkarlatyna - objawy, przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?
Jedną z typowych chorób wieku dziecięcego, rozpowszechnioną na całym świecie, jest szkarlatyna. Zazwyczaj pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym, w okresie jesienno-zimowym. Wywołuje poważne objawy, a w jej późnym okresie może nawet d...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Choroby skóry

Włókniak twardy bądź miękki – jak wyglądają oraz jak usunąć i leczyć?
Włókniaki należą do często występujących zmian skórnych. Nie stanowią na szczęście zagrożenia dla życia, chociaż zaliczane są do zmian nowotworowych. Mogą jednak stanowić poważny problem estetyczny, z uwagi na swój szpecący wyglą...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań. ...

Układ nerwowy

Wpływ energetyków na zdrowie - efekty uboczne kofeiny i tauryny
Napoje energetyczne to rozwiązanie, po które w ostatnich latach sięgamy szczególnie chętnie. Preparaty te dodają nam sił, co może okazać się niezwykle cenne podczas nauki czy wysiłku fizycznego zarówno w pracy, jak i na studiach. Z...

Dieta i odchudzanie

Nutraceutyki - czym są i jak działają? Zastosowanie nutraceutyków w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nutraceutyki to substancje cechujące się korzystnym wpływem na zdrowie oraz dużą wartością odżywczą. Tego typu związki są niezwykle pomocne w leczeniu i profilaktyce różnego rodzaju chorób, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej di...

Dieta i odchudzanie

Wegetarianizm a weganizm: podobieństwa, różnice i wpływ na zdrowie
W ostatnich latach rośnie popularność diet wegańskich i wegetariańskich. Każda z nich jest ogromnym wyzwaniem, gdyż dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest zastąpienie składników mięsnych innymi produktami....

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby wieku dziecięcego

Trzydniówka: wysypka, rumień, gorączka. Jak radzić sobie z trzydniową chorobą u dziecka?
Trzydniówka, zwana także rumieniem nagłym, jest lekką chorobą wirusową i na ogół nie wymaga specjalistycznego leczenia. Jak wygląda przebieg oraz leczenie trzydniówki? Czy trzydniówka jest zaraźliwa?...

Układ nerwowy

Ciągłe uczucie zimna – przyczyny i choroby powodujące przewlekłe marznięcie 
Wielu z nas posiada naturalną tendencję do odczuwania zimna - zdecydowanie bardziej intensywnie, niż inni. Na pozór nie ma żadnej widocznej gołym okiem przyczyny, prawda? Jednak nietolerancja zimna jest nie tylko sporym utrudnieniem w codziennym...

Układ oddechowy

Guzki na tarczycy to nie wyrok: przyczyny, objawy, rokowania i leczenie
Choroby tarczycy dotyczą bardzo dużej części społeczeństwa. Szacunkowo każdy zna osobę lub wiele osób, które chorują na tarczycę. Guzki na tarczycy to jedno z zaburzeń tego gruczołu....

Serce i układ krążenia

Masz zimne stopy i dłonie? Przyczyny, leczenie i profilaktyka zziębniętych kończyn
Zimne stopy i dłonie to sygnał wysyłany przez twój organizm, który może okazać się zwiastunem groźnych chorób – nie lekceważ go! Cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy anemia to tylko niektóre jednostki chorobowe objawia...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.