Kategoria Choroby i dolegliwości

Nadwrażliwość zębów - jak ją zwalczyć?

Nadwrażliwość zębów to powszechny i poważny problem, którego nie warto lekceważyć. W dużej mierze związana jest z niewłaściwymi nawykami higienicznymi - zmieniając je, można łatwo pozbyć się przykrych dolegliwości. Jeśli spożywaniu zimnych i gorących napojów czy posiłków, a także słodyczy i kwaśnych owoców towarzyszy dyskomfort i silny ból, oznacza to nadwrażliwość zębów. Nadwrażliwość zębów objawia się bólem przy jedzeniu m.in. lodów czy słodyczy.

Nadwrażliwość zębów objawia się bólem przy jedzeniu m.in. lodów czy słodyczy.

Nadwrażliwość zębów - przyczyny

Zębina to bardzo delikatna, unerwiona tkanka zęba, którą przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych chroni szkliwo. Niestety, łatwo je uszkodzić, a gdy do tego dojdzie, konsekwencją jest odsłonięcie zębiny i nadwrażliwość zębów. Objawy to przede wszystkim dotkliwy ból podczas jedzenia lub picia zimnych i gorących produktów, a także słodyczy, gazowanych napojów, owoców. Nieprzyjemne dolegliwości towarzyszą często także myciu zębów. Nadwrażliwość zębów może być związana z wadą zgryzu lub naturalną słabością szkliwa, jednak najczęściej wynika z niewłaściwej higieny jamy ustnej oraz nawyków żywieniowych. Nadwrażliwości zębów sprzyja:

agresywne szczotkowanie zębów,
stosowanie mocno ścierających (np. wybielających ) past oraz twardych szczoteczek,
niewłaściwa technika mycia zębów (w kierunku poziomym - powoduje uszkodzenie dziąseł i odsłonięcie szyjek zębowych),
częste spożywanie kwaśnych produktów (soków, cytrusów, sosów) oraz gazowanych napojów - powoduje powolną demineralizację szkliwa, zmieniając odczyn śliny na kwaśny,
jedzenie dużej ilości słodyczy,
spożywanie gorących i zimnych pokarmów i napojów,
nagromadzenie kamienia nazębnego,
próchnica,
nieświadome zgrzytanie zębami w czasie snu (tzw. bruksizm),
zabiegi stomatologiczne, np. wybielanie,
częste wymioty lub choroba refluksowa,
obgryzanie paznokci.

Nadwrażliwość zębów - jak złagodzić dolegliwości?

Aby zwalczyć nadwrażliwość zębów, należy przede wszystkim zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej. Zmiana nawyków zwykle przynosi efekty już po kilku dniach. Warto trzymać się poniższych zasad:

stosować pastę do wrażliwych zębów (powinna zawierać związki fluoru, np. fluorek sodu, aminofluorek czy potasu - azotan potasu, cytrynian potasu),
jeśli ból jest bardzo dotkliwy można zastosować pastę na nadwrażliwość zębów bezpośrednio na bolące zęby,
szczotkować zęby delikatnie, ruchem wymiatającym, od dziąseł po koronę,
używać tylko miękkich szczoteczek,
myć zęby minimum 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku,
nie myć zębów zaraz po spożyciu cytrusów, soków czy napojów gazowanych (kwaśne pokarmy bardzo osłabiają warstwę ochronną) - należy odczekać godzinę, ewentualnie najpierw wypłukać usta wodą,
pielęgnację jamy ustnej warto uzupełnić, używając nici dentystycznej, która pozwala na dotarcie do wszystkich zakamarków, a także raz dziennie stosując płyn do płukania jamy ustnej przeznaczony do wrażliwych zębów, który dodatkowo ochroni szyjki zębowe,
zimne napoje bezpieczniej jest pić przez słomkę,
raz do roku warto wybrać się do dentysty, by usunąć kamień nazębny.

Nadwrażliwość zębów - kiedy konieczne jest leczenie?

W większości przypadków nadwrażliwość zębów udaje się wyleczyć bez pomocy stomatologa. Jeśli jednak zmiana nawyków pielęgnacyjnych nie przynosi efektów, konieczna jest wizyta w gabinecie dentystycznym. Silny, nieustający ból może świadczyć o obniżeniu dziąseł lub mocno zniszczonym szkliwie. Dobór metody leczenia nadwrażliwości zębów zależy od stopnia nasilenia problemu. Popularnym sposobem proponowanym przez stomatologów jest lakierowanie zębów specjalnym preparatem z fluorem. Środek ten tworzy ochronną warstwę, przynosząc natychmiastową ulgę. Często stosuje się też tzw. “płynne szkliwo” - substancję zawierającą fosforany i wapń, która redukuje działanie kwasów i przyspiesza remineralizację szkliwa.

mgr farm. Michał Kędzierski

Tytuł magistra farmacji otrzymał na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Posiada też licencjat z Wydziału Biologii Uniwersytetu Łódzkiego. Otrzymał liczne certyfikaty z zakresu zarządzania i technik sprzedaży oraz pozyskiwania i obsługi Klientów.

Wystaw Opinie
Opinie

Aby dodać opinie o powyższym artykule - należy się zalogować

Informacje o blogu

Witamy na blogu apteki internetowej Wapteka.pl, na którym znajdziecie Państwo porady z zakresu zdrowia i medycyny, ułatwiające skuteczne zwalczanie przyczyn oraz objawów różnego rodzaju chorób, schorzeń czy problemów kosmetycznych.

Zapraszamy do lektury!

Informacje zawarte na blogu mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej oraz nie powinny zastępować konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.