Nadwrażliwość zębów - jak ją zwalczyć?

nadwrazliwosc-zebow-objawia-sie-bolem-przy-jedzeniu-min-lodow-czy-slodyczy - zdjęcie

Nadwrażliwość zębów to powszechny i poważny problem, którego nie warto lekceważyć. W dużej mierze związana jest z niewłaściwymi nawykami higienicznymi - zmieniając je, można łatwo pozbyć się przykrych dolegliwości. Jeśli spożywaniu zimnych i gorących napojów czy posiłków, a także słodyczy i kwaśnych owoców towarzyszy dyskomfort i silny ból, oznacza to nadwrażliwość zębów.   

Nadwrażliwość zębów - przyczyny

Zębina to bardzo delikatna, unerwiona tkanka zęba, którą przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych chroni szkliwo. Niestety, łatwo je uszkodzić, a gdy do tego dojdzie, konsekwencją jest odsłonięcie zębiny i nadwrażliwość zębów. Objawy to przede wszystkim dotkliwy ból podczas jedzenia lub picia zimnych i gorących produktów, a także słodyczy, gazowanych napojów, owoców. Nieprzyjemne dolegliwości towarzyszą często także myciu zębów. Nadwrażliwość zębów może być związana z wadą zgryzu lub naturalną słabością szkliwa, jednak najczęściej wynika z niewłaściwej higieny jamy ustnej oraz nawyków żywieniowych. Nadwrażliwości zębów sprzyja:

  • agresywne szczotkowanie zębów,
  • stosowanie mocno ścierających (np. wybielających ) past oraz twardych szczoteczek,
  • niewłaściwa technika mycia zębów (w kierunku poziomym - powoduje uszkodzenie dziąseł i odsłonięcie szyjek zębowych),
  • częste spożywanie kwaśnych produktów (soków, cytrusów, sosów) oraz gazowanych napojów - powoduje powolną demineralizację szkliwa, zmieniając odczyn śliny na kwaśny,
  • jedzenie dużej ilości słodyczy,
  • spożywanie gorących i zimnych pokarmów i napojów,
  • nagromadzenie kamienia nazębnego,
  • próchnica,
  • nieświadome zgrzytanie zębami w czasie snu (tzw. bruksizm),
  • zabiegi stomatologiczne, np. wybielanie,
  • częste wymioty lub choroba refluksowa,
  • obgryzanie paznokci.

Nadwrażliwość zębów - jak złagodzić dolegliwości?

Aby zwalczyć nadwrażliwość zębów, należy przede wszystkim zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej. Zmiana nawyków zwykle przynosi efekty już po kilku dniach. Warto trzymać się poniższych zasad:

  • stosować pastę do wrażliwych zębów (powinna zawierać związki fluoru, np. fluorek sodu, aminofluorek czy potasu - azotan potasu, cytrynian potasu),
  • jeśli ból jest bardzo dotkliwy można zastosować pastę na nadwrażliwość zębów bezpośrednio na bolące zęby,
  • szczotkować zęby delikatnie, ruchem wymiatającym, od dziąseł po koronę,
  • używać tylko miękkich szczoteczek,
  • myć zęby minimum 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku,
  • nie myć zębów zaraz po spożyciu cytrusów, soków czy napojów gazowanych (kwaśne pokarmy bardzo osłabiają warstwę ochronną) - należy odczekać godzinę, ewentualnie najpierw wypłukać usta wodą,
  • pielęgnację jamy ustnej warto uzupełnić, używając nici dentystycznej, która pozwala na dotarcie do wszystkich zakamarków, a także raz dziennie stosując płyn do płukania jamy ustnej przeznaczony do wrażliwych zębów, który dodatkowo ochroni szyjki zębowe,
  • zimne napoje bezpieczniej jest pić przez słomkę,
  • raz do roku warto wybrać się do dentysty, by usunąć kamień nazębny.  

Nadwrażliwość zębów - kiedy konieczne jest leczenie?

W większości przypadków nadwrażliwość zębów udaje się wyleczyć bez pomocy stomatologa. Jeśli jednak zmiana nawyków pielęgnacyjnych nie przynosi efektów, konieczna jest wizyta w gabinecie dentystycznym. Silny, nieustający ból może świadczyć o obniżeniu dziąseł lub mocno zniszczonym szkliwie. Dobór metody leczenia nadwrażliwości zębów zależy od stopnia nasilenia problemu. Popularnym sposobem proponowanym przez stomatologów jest lakierowanie zębów specjalnym preparatem z fluorem. Środek ten tworzy ochronną warstwę, przynosząc natychmiastową ulgę. Często stosuje się też tzw. “płynne szkliwo” - substancję zawierającą fosforany i wapń, która redukuje działanie kwasów i przyspiesza remineralizację szkliwa.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Dieta i odchudzanie

Talerz zdrowego żywienia – 5 składników, które powinniśmy jeść codziennie
Nawet dziecko wie, że zdrowa dieta pozwala na zachowanie zdrowia, siły i zadowolenia na długie lata. Trzeba jednak być świadomym tego, że w dobie niekończącego się dostępu do informacji łatwo zgubić zdroworozsądkowy obraz odżywiania....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak dawkować sok z brzozy?
Sok z brzozy od dawna znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek na rozmaite dolegliwości. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje sok z brzozy i dlaczego warto włączyć go do diety?Co znajduje się w składzie soku z brzozy?Sok ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Dieta i odchudzanie

Por – właściwości i wartości odżywcze, przygotowanie. Jak wybrać pora?
Por - warzywo nierzadko traktowane po macoszemu, jego smak wzbogaca rosół, ale potencjał jest o wiele większy. Skrywa w sobie wiele substancji o pozytywnym wpływie na zdrowie. Ma wiele składników odżywczych, witamin i minerałów....

Choroby skóry

Kwas azelainowy – pogromca przebarwień i trądziku. Jak go stosować i z czym łączyć
Stosowanie kwasów w pielęgnacji twarzy stało się nieodłącznym elementem dbania o cerę. Coraz większa dostępność produktów kosmetycznych na rynku i pełen wachlarz możliwości pozwala na dobranie odpowiedniego kosmetyku do rod...

Układ nerwowy

Dieta MIND, czyli mądre odżywianie dla poprawy wydajności mózgu. Zasady, produkty i efekty
Dieta MIND (skrót od angielskiej frazy „Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay”) uznawana jest za jedną z najzdrowszych diet – zwłaszcza dla mózgu. Jej stosowanie poprawia funkcjonowanie tego najważn...

Dieta i odchudzanie

Kiwi – unikalne właściwości prozdrowotne. Dlaczego warto włączyć ten owoc do diety?
Aktinidia chińska, znana powszechnie jako kiwi, słynie ze swojego pozytywnego wpływu na zdrowie. Owoc wyróżnia się bogatą zawartością flawonoidów, karotenoidów i witamin, przez co stanowi istotne urozmaicenie codziennej diety....

Dieta i odchudzanie

Talerz zdrowego żywienia – 5 składników, które powinniśmy jeść codziennie
Nawet dziecko wie, że zdrowa dieta pozwala na zachowanie zdrowia, siły i zadowolenia na długie lata. Trzeba jednak być świadomym tego, że w dobie niekończącego się dostępu do informacji łatwo zgubić zdroworozsądkowy obraz odżywiania....

Układ rozrodczy i moczowy

Tabletka „dzień po” – bezpieczeństwo, działanie i dostępność antykoncepcji awaryjnej
We współczesnym społeczeństwie dostęp do skutecznych środków antykoncepcyjnych jest kluczowy dla kontroli nad własną wolnością oraz zdrowiem reprodukcyjnym. Jednym z takich środków jest tabletka „dzień po”, często stoso...

Dieta i odchudzanie

Dieta niskotłuszczowa – przepis na lepsze i zdrowsze życie. 5 kroków do szybszego zrzucenia kilogramów
Tłuszcze stanowią niezbędny składnik diety zdrowego człowieka. Ich rola nie ogranicza się wyłącznie do bycia nośnikiem smaku wielu potraw czy wpływania na konsystencję serwowanych dań....

Układ rozrodczy i moczowy

Beta hCG - test ciążowy z krwi. Pierwsze objawy ciąży
Beta hCG bywa nazywany hormonem ciążowym, gdyż jego wzrost obserwuje się przede wszystkim w organizmie kobiet spodziewających się dziecka. Pozwala nie tylko określić, czy kobieta jest w ciąży, ale też w przybliżeniu oszacować jej wiek. W ginekologii be...

Układ oddechowy

Zaburzenia oddychania: objawy i leczenie. Czym jest oddech Biota oraz Cheyne'a i Stokesa?
Zaburzenia oddychania mogą przybierać różne formy, inne są również przyczyny ich występowania. Zawsze jednak wymagają konsultacji lekarskiej, gdyż w dłuższej perspektywie czasowej są bardzo niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia pacjent...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem