Najnowsze porady
Dieta i odchudzanie
Jak przyśpieszyć metabolizm? W jaki sposób podkręcić metabolizm, czyli jak efektywnie kontrolować masę ciała?
W procesie odchudzania oraz układania diety ważne znaczenie ma indywidualny wskaźnik przemiany materii, czyli inaczej mówiąc - metabolizmu. Określa on tempo, w jakim organizm spala cukier oraz przekształca go w energię, dwutlenek węgla
Układ pokarmowy
Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 i ich znaczenie dla organizmu
Kwasy tłuszczone omega-3 oraz omega-6 stanowią tzw. zdrowe tłuszcze. Są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu i mają wiele korzystnych właściwości, jak chociażby obniżenie poziomu złego cholesterolu. Z poniższe
Kosmetyki i uroda
Olejki eteryczne - rodzaje olejków i ich właściwości oraz zastosowanie dla dzieci czy alergików
Naturalne olejki eteryczne od stuleci są z powodzeniem wykorzystywane w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Okazały się pomocne w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, bólu, reumatyzmie i w problemach trawienny
Układ pokarmowy
Witamina K2 MK7 – zastosowanie, właściwości oraz objawy niedoboru. Czy witamina K2 MK7 zapewnia prawidłowe działanie organizmu?
Organizm ludzki jest skomplikowaną machiną, która do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje bardzo wielu składników odżywczych, minerałów i witamin. Idealnie, kiedy bylibyśmy w stanie dostarczyć wszystkie wartościowe substancje przy pomoc
Układ pokarmowy
Kwas DHA – co to za substancja, kto może ją stosować i jakie są efekty takiej kuracji?
Wśród wielu witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu wyróżnia się kwas DHA, który należy do grupy kwasów tłuszczowych omega-3. Niestety organizm człowieka nie ma zdolności do jego samodzielne
Zdrowy tryb życia
Wegańska witamina D3 – czy tylko dla wegan? O właściwościach i naturalnym pochodzeniu witaminy słońca
W ostatnim czasie z powodu m.in. pandemii bardzo wiele mówi się o budowaniu i wspieraniu odporności organizmu. Można to robić w dużej mierze przez regularną suplementację witaminy D3. Jakie są właściwości witaminy D3? Jakie są jej pochod
Mięśnie i kości
Pokrzywa zwyczajna – zastosowanie oraz właściwości. Czy pokrzywa zwyczajna to naturalny antybiotyk?
Lecznicze działanie ziół i roślin zostało dostrzeżone już przez pradawne cywilizacje, które dzięki ich stosowaniu niwelowały dolegliwości ze strony organizmu. Jedną z popularniejszych roślin jest pokrzywa zwyczajna, która dzięki swojem
Dieta i odchudzanie
Piperyna – właściwości lecznicze, zastosowanie i sposób zażywania
Od kiedy pieprz przybył do Europy ponad 2 000 lat temu, stał się on jeną z najpopularniejszych przypraw. Jednak dopiero stosunkowo niedawno naukowcy przyjrzeli mu się nieco dokładniej. Co odkryli? Badania dowiodły, że zawarta w nim piperyna m
Układ pokarmowy
Badanie USG - rodzaje, przebieg badania i jak się przygotować?
Ultrasonografia jest jednym z najczęściej wykonywanych badań obrazowych. Badanie USG jest bezpieczne i bezbolesne, a przy tym cechuje się dużą dokładnością. Może być wykonywane w każdym wieku, nawet już u niemowląt. Jak wygląda przebie
Układ pokarmowy
Bilirubina całkowita - norma, badanie podwyższonej bilirubiny
Bilirubina całkowita jest barwnikiem żółciowym, który powstaje w wyniku rozpadu hemu, czyli głównego składnika hemoglobiny. Za pomocą badania, którego zadaniem jest stwierdzenie jej poziomu we krwi, można zdiagnozow
Dieta i odchudzanie
Zeaksantyna – na co pomaga, w jakich produktach można ją znaleźć i kto może ją zażywać?
Czym jest zeaksantyna? W jaki sposób działa, jakie właściwości wykazuje? Czy bierze udział w ważnych procesach metabolicznych, które zachodzą w ludzkim organizmie? Gdzie można znaleźć jej naturalne źródła i co robić, aby jak najlepiej
Zdrowy tryb życia
Mięta – rodzaje i właściwości zdrowotne. Poznaj charakterystykę i działania mięty pieprzowej
W gorące dni nie marzymy o niczym innym jak o szklance zimnej wody z miętą i cytryną. Mięta znana jest ze swojego niesamowitego aromatu i smaku. Jednak niewiele osób wie, jakie właściwości kryje w sobie to magiczne zioło. Od lat stosowane p
Informacje
Pomoc
Inne
