Najnowsze porady
Dieta i odchudzanie
Czterolistna koniczyna, koniczyna biała, czerwona i łąkowa – co łączy, a co różni te rośliny?
Koniczyna nie jest wyłącznie bezwartościową rośliną, która posiada zdolność adaptacji w niemalże każdych warunkach. Polecana jest w szczególności dla kobiet w okresie przekwitania. Skutecznie łagodzi zmiany trądzikowe, zwalcza dolegliw
Mięśnie i kości
Mata do akupresury, czyli przyjemna terapia, a nawet rehabilitacja dla twojego zmęczonego ciała
Mata do akupresury to niekonwencjonalne narzędzie terapii oraz rehabilitacji całego ciała. Swój początek wzięła z Chin, gdzie ta metoda leczenia stosowana jest od kilku tysięcy lat. Kolczaste wypustki umieszczone na macie umożliwiają redukc
Jama ustna
Soniczna szczoteczka do zębów – jak działa? Jak myć zęby szczoteczką soniczną?
Szczoteczki soniczne i elektryczne znacząco ułatwiają mycie zębów i dbanie o higienę jamy ustnej. Istnieje kilka rodzajów szczoteczek zasilanych bateryjnie. Jednak posiadają inną charakterystykę, przez co warto zastanowić się nad tym, kt�
Choroby skóry
Wrastający paznokieć, czyli uporczywy towarzysz codzienności. Jak się go pozbyć?
Higiena naszych stóp odgrywa bardzo ważną rolę. W ciągu dnia ciągle się poruszamy, nasze stopy muszą być zachowane w jak najlepszej kondycji. Wiele osób boryka się z problemem wrastających paznokci. Jest to wyjątkowo uporczyw
Dieta i odchudzanie
Wyciągi i nalewki ziołowe - jak przygotować zdrowe nalewki domowe? Przepisy na nalewki lecznicze
Wyciągi i nalewki ziołowe stają się coraz popularniejsze. Te trunki były tworzone już w starożytności i średniowieczu. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ nie tylko dobrze smakują, ale też po odpowiednim przygotowaniu pomagają w leczeniu
Kosmetyki i uroda
Ranking najlepszych i niedrogich odżywek do włosów suchych, łamliwych i kręconych - jak prawidłowo dbać o włosy?
Regularne odżywianie włosów powinno stanowić jeden z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji. Nakładając odpowiednie kosmetyki, efektywnie wspieramy bowiem regenerację zniszczonych pasm oraz chronimy włosy przed dalszy
Dieta i odchudzanie
Dieta miażdżycowa – czym się charakteryzuje oraz czego trzeba unikać?
iażdżyca stopniowo zmniejsza światło tętnic, utrudniając swobodny przepływ
krwi w organizmie. Choroba uznawana jest za przewlekłą, a nieleczona prowadzi
do niedokrwienia narządów wewnętrznych. Narażone na jej wystąpienie są osoby
p
Dieta i odchudzanie
Dieta na lato – jak schudnąć na okres wakacyjny? Co warto jeść i pić podczas upalnego lata?
Lato i wakacje to okres niecierpliwie wyczekiwany przez
większość z nas. W końcu można złapać oddech, odpocząć od nieustannych
obowiązków w pracy i znaleźć czas tylko dla siebie. Ładna pogoda zachęca do
spędzania czasu na świe
Dieta i odchudzanie
Witamina B4 – gdzie występuje oraz kto powinien ją suplementować? Co warto wiedzieć o nadmiarze i niedoborze witaminy b4?
Organizm człowieka jest skomplikowaną materią, a jego codzienna praca
wymaga dostarczania niezbędnych składników odżywczych oraz witamin. Witaminy są
naturalnymi substancjami, które pełnią szereg istotnych funkcji w ciele
człowieka
Dieta i odchudzanie
Nasiona Chia - wartości odżywcze i zalety stosowania nasiona chia w diecie
Nasiona Chia to bardzo popularny produkt w ostatnich latach, szczególnie
wśród wielbicieli zdrowego odżywiania. Swoją sławę zawdzięczają głównie temu,
iż zawierają wiele wartościowych składników, które mają dobry wpływ na nas
Kosmetyki i uroda
Sposoby na gładkie ciało - jaką metodę depilacji wybrać?
By w pełni korzystać z uroków upalnych dni i pozwolić sobie na bardziej skąpe ubrania, należy zadbać o wygląd skóry. Depilacja wydaje się niezbędna, jednak by nie pozostawiła po sobie jeszcze gorszego efektu w postaci podraż
Odporność, wzmocnienie organizmu
Jak regularne morsowanie może wpływać na Twoją kondycję? Morsowanie + Sauna poznaj sposób na regenerację!
Kiedy temperatura spada poniżej zera, woda osiąga niskie temperatury, a jeziora zaczynają zamarzać, pływacy zaczynają gromadzić się w wodzie, aby popływać w niej bez pianki. Muszą być szaleni, prawda? Możliwe, ale zanurzanie się w lod
Informacje
Pomoc
Inne
