Najnowsze porady
Zdrowy tryb życia
Wegańska witamina D3 – czy tylko dla wegan? O właściwościach i naturalnym pochodzeniu witaminy słońca
W ostatnim czasie z powodu m.in. pandemii bardzo wiele mówi się o budowaniu i wspieraniu odporności organizmu. Można to robić w dużej mierze przez regularną suplementację witaminy D3. Jakie są właściwości witaminy D3? Jakie są jej pochod
Mięśnie i kości
Pokrzywa zwyczajna – zastosowanie oraz właściwości. Czy pokrzywa zwyczajna to naturalny antybiotyk?
Lecznicze działanie ziół i roślin zostało dostrzeżone już przez pradawne cywilizacje, które dzięki ich stosowaniu niwelowały dolegliwości ze strony organizmu. Jedną z popularniejszych roślin jest pokrzywa zwyczajna, która dzięki swojem
Dieta i odchudzanie
Piperyna – właściwości lecznicze, zastosowanie i sposób zażywania
Od kiedy pieprz przybył do Europy ponad 2 000 lat temu, stał się on jeną z najpopularniejszych przypraw. Jednak dopiero stosunkowo niedawno naukowcy przyjrzeli mu się nieco dokładniej. Co odkryli? Badania dowiodły, że zawarta w nim piperyna m
Układ pokarmowy
Badanie USG - rodzaje, przebieg badania i jak się przygotować?
Ultrasonografia jest jednym z najczęściej wykonywanych badań obrazowych. Badanie USG jest bezpieczne i bezbolesne, a przy tym cechuje się dużą dokładnością. Może być wykonywane w każdym wieku, nawet już u niemowląt. Jak wygląda przebie
Układ pokarmowy
Bilirubina całkowita - norma, badanie podwyższonej bilirubiny
Bilirubina całkowita jest barwnikiem żółciowym, który powstaje w wyniku rozpadu hemu, czyli głównego składnika hemoglobiny. Za pomocą badania, którego zadaniem jest stwierdzenie jej poziomu we krwi, można zdiagnozow
Dieta i odchudzanie
Zeaksantyna – na co pomaga, w jakich produktach można ją znaleźć i kto może ją zażywać?
Czym jest zeaksantyna? W jaki sposób działa, jakie właściwości wykazuje? Czy bierze udział w ważnych procesach metabolicznych, które zachodzą w ludzkim organizmie? Gdzie można znaleźć jej naturalne źródła i co robić, aby jak najlepiej
Zdrowy tryb życia
Mięta – rodzaje i właściwości zdrowotne. Poznaj charakterystykę i działania mięty pieprzowej
W gorące dni nie marzymy o niczym innym jak o szklance zimnej wody z miętą i cytryną. Mięta znana jest ze swojego niesamowitego aromatu i smaku. Jednak niewiele osób wie, jakie właściwości kryje w sobie to magiczne zioło. Od lat stosowane p
Odporność, wzmocnienie organizmu
Witamina D3 dla dzieci – podstawa budowy silnych kości i zębów. W jakiej formie warto podać witaminę D3 dziecku?
Witamina D3 jest jedną z witamin, która ma decydujące znaczenie w kształtowaniu się organizmu młodego człowieka. Jej niedobory mogą skutkować nieprawidłowym rozwojem układu kostnego, a także innymi schorzeniami. Sprawdź, za co odpowiada
Dieta i odchudzanie
Młody jęczmień – na co pomaga, kto może go stosować i jakie ma właściwości
W ostatnich latach można zaobserwować wyraźny wzrost zainteresowania społeczeństwa tak zwanymi superfoods. To produkty spożywcze, które charakteryzują się całkowicie naturalnym pochodzeniem, a dodatkowo wyróżniają się dobroczynnym wpły
Mięśnie i kości
Kolagen rybi – właściwości, zastosowanie i efekty. Ochrona przed zniszczeniem skóry i chrząstek
Czas jest nieubłagany i pędzi w niemal zawrotnym tempie. Wraz z upływem lat organizm w naturalny sposób traci swoje zdolności do wytwarzania nowych włókien kolagenowych. Tym samym skóra traci jędrność i swój młodzieńczy wygląd. Kolagen
Serce i układ krążenia
Grzyb reishi – działanie, właściwości i zastosowanie
Reishi stosowane są od ponad dwóch tysięcy lat w medycynie tradycyjnej Dalekiego Wschodu. Grzyby uznawane były za magiczne i zbierano je przy wilgotnych brzegach. Informacje na temat grzybów reishi znaleźć można w wielu różnych źródłach,
Zdrowy tryb życia
Cholina – skąd się bierze, jak ją stosować?
Organizm człowieka jest skomplikowaną machiną, którego elementy każdego dnia wykonują ciężką pracę, co pozwala na jego prawidłowe funkcjonowanie. Oprócz węglowodanów, białek i tłuszczy do dobrego działania organizmu niezbędna jest t
Informacje
Pomoc
Inne
