Krótsze dni, mniej słońca, niskie temperatury – to tylko niektóre z powodów jesiennej chandry, która zdaniem specjalistów dotyczy ok. 30% Polaków. Jak radzić sobie z sezonowym pogorszeniem nastroju i

Gdy temperatura za oknem przekracza 30 stopni, nasz organizm stara się dostosować do nietypowych warunków. Zmienia się nasz sposób funkcjonowania: aktywność spada, łatwiej się męczymy, trudniej nam się skupić. Zmniejsza się a

 Pyszne, sycące, a przede wszystkim zdrowe – takie mogą być potrawy z grilla. To dobra wiadomość dla nie tylko dla tych, którzy dbają o linię, ale dla wszystkich, którym zależy na prawidłowym odżywianiu. Podpowiadam

Lato to nie tylko okazja, by wyjechać i odpocząć. To świetny moment, by zadbać o swoje zdrowie! Pomogą nam w tym sezonowe owoce, które latem są na wyciągnięcie ręki, a ich właściwości trudno przecenić! Owoce zawierają wszystki

Udając się na długo wyczekiwany urlop często zapominamy o tym, że podróże to nie tylko świetna zabawa i fascynująca przygoda, ale także zwiększone ryzyko wystąpienia problemów ze zdrowiem. Niestety na urlopach przeziębienia,

 Choroba lokomocyjna, choroba morska, kinetoza - trzy nazwy określające dokładnie to samo schorzenie. Zespół objawów nadpobudliwości błędnika, bo o nim mowa, daje się we znaki, męczy, utrudnia podróż i sprawia, że

Kwas foliowy (witamina B9, folacyna) jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu. Jego suplementacja jest szczególnie ważna w przypadku kobiet starających się o dziecko i pań będących w pierwszych tygodniach ciąży, ponieważ jego p

W naszej strefie klimatycznej żyje ponad 100 tysięcy gatunków owadów. Niestety, duża część z nich kąsa, żądli i gryzie, a tym samym może powodować alergię. Najniebezpieczniejszy dla człowieka jest jad owadów błonkos

 Oparzenia to urazy, które zazwyczaj nie zagrażają życiu, należą jednak do tych najbardziej nieprzyjemnych. Rany są wyjątkowo bolesne, goją się powoli i pozostawiają po sobie brzydkie blizny. Oparzeniom często ulegają dzieci z

Według zaleceń Komisji Europejskiej antykoncepcja postkoitalna, inaczej zwana doraźną lub awaryjną, ma być dostępna w polskich aptekach bez recepty. Rozporządzenie weszło w życie 23 marca 2015. Tak zwana pigułka „po” to jedyny

Antybiotyki znane są ludzkości od niedawna i choć trudno w to uwierzyć, to jeszcze dziewięćdziesiąt lat temu umierano na choroby, które dziś z łatwością można wyleczyć. Przełomowym dla medycyny okazało się odkrycie sir Alexandr

Anemia czyli niedokrwistość to poważna choroba, która często bywa lekceważona. Znaczny spadek liczby czerwonych krwinek, poziomu hemoglobiny i hematokrytu negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, który niedotleniony