Piekący ból, swędzenie, a w końcu krwawienie i problemy z wypróżnianiem, tak w praktyce wyglądają objawy żylaków odbytu, nazywanych potocznie hemoroidami. Okresowo cierpi na nie prawie połowa Polaków i niestety hemoroidy dotykają coraz młodsze osoby. Czy można się ich ustrzec?
Czym są hemoroidy?
Chociaż o hemoroidach, czyli guzkach krwawniczych odbytu, słyszymy najczęściej w kontekście choroby, to są one jak najbardziej naturalną częścią struktury jego błony. Zdrowe hemoroidy, to wypełnione krwią guzki, które odpowiadają za uszczelnienie odbytu. W chwili wypróżnienia do guzków zostaje wysłany impuls, który powoduje wycofanie znajdującej się w nich krwi, co pozwala na rozluźnienie zwieracza.
Choroba hemoroidalna rozpoczyna się wtedy, gdy krew z guzków krwawniczych nie odpływa całkowicie. Początkowo powoduje to jedynie dyskomfort i uczucie niepełnego wypróżnienia. Z czasem jednak w okolicy zwieracza pojawia się uczucie swądu i pieczenia oraz stany zapalne, a także krwawienie z guzków przy oddawaniu stolca. Nieleczone hemoroidy mogą w końcu całkowicie wypaść na zewnątrz. Jeśli choroba nie jest zbyt zaawansowana, to najczęściej wracają one na swoje miejsce samoistnie. Jednak czasami hemoroidy zostają już na zewnątrz i trzeba jej usunąć operacyjnie.
Co powoduje żylaki odbytu?
Hemoroidy traktowane są obecnie jako schorzenie cywilizacyjne. Powodem takiego stanu rzeczy jest nie tylko fakt, że tak wiele osób zmaga się dzisiaj z tego typu dolegliwościami, ale przede wszystkim to, że spowodowane są one współczesnym trybem życia, niebędącym zbyt łaskawym dla guzków krwawniczych.
Siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej oraz wysoko przetworzona dieta uboga w błonnik, należą do głównych przyczyn występowania żylaków odbytu. Z tego powodu bardzo dużo osób otyłych ma z nimi problem. Co nie zmienia faktu, że wśród zmagających się z hemoroidami znajdują się również ludzie szczupli. Problemy z nimi mogą mieć bowiem osoby, które lubią posiedzieć dłużej w toalecie albo są zwolennikami seksu analnego. Podnoszenie ciężarów w przypadku kulturystyki i sportów siłowych także może skutkować chorobą hemoroidalną.
Jak zapobiegać hemoroidom?
Priorytetem w walce z tym schorzeniem jest szybka reakcja na pojawienie się jakiegokolwiek objawu wskazującego na zmiany chorobowe w obszarze guzków krwawniczych. Przy podjęciu natychmiastowego działania w celu wyzdrowienia, możliwe jest całkowite wyleczenie hemoroidów.
Najlepiej jednak, by w ogóle nie dopuścić do ich pojawienia się. Pomoże w tym:
• odpowiednia dieta bogata w błonnik oraz picie wystarczającej ilości płynów, co zapobiega zaparciom
• systematyczna aktywność fizyczna, nawet w formie codziennych, kilkuminutowych ćwiczeń
• regularne wypróżnianie się
• odpowiednia higiena odbytu
• częste przerwy przy pracy siedzącej i wstawanie z krzesła
• unikanie seksu analnego
Tryb życia i dieta odgrywają tutaj zasadniczą rolę, dlatego jeśli zauważamy niepokojące objawy związane z hemoroidami, konieczna jest zmiana nawyków żywieniowych i wprowadzenie do swojego życia większej aktywności fizycznej.
Leczenie hemoroidów
Chorobę hemoroidów dzieli się na kilka stadiów, których leczenie zależy od stopnia zaawansowania zmian w obrębie guzków krwawniczych. W początkowej fazie skuteczne mogą być metody domowe,takie jak:
• ziołowe nasiadówki w letniej wodzie
• przykładanie w miejscu chorobowym zawiniętych w chusteczkę kostek lodu
• przemywanie okolic odbytu wyciągami z ziół przeciwzapalnych (np. kora dębu, rumianek, aloes)
Można również przyjmować specjalne preparaty sprzedawane bez recepty, które zwiększają szczelność naczyń krwionośnych (np. DIH Max Comfort). Pomocne mogą być również czopki (np. Procto– Hemolan) i maści (np. Proktosedon) lub żele na hemoroidy (np. Proctomina).
W przypadku hemoroidów bardziej zaawansowanych stosuje się inwazyjne metody leczenia, polegające na usunięciu chorych guzków krwawniczych. Są to m. in.:
• operacja chirurgiczna
• laseroterapia
• skleroterapia
Poważne zmiany chorobowe w obrębie hemoroidów wiążą się z dużym dyskomfortem, który oddziałuje na całe nasze życie. Warto zatem przeciwdziałać ich pojawieniu się, a w razie początkowych problemów, szybko reagować. Nie jesteśmy skazani na bolesne hemoroidy, jednak to od nas zależy, czy ta przypadłość nas dotknie, czy ominie.
