Shinrin-yoku to japoński sposób na radzenie sobie ze stresem, poprawę odporności, walkę z depresją czy bezsennością. Wystarczy 20 minut spędzonych w lesie lub parku, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.Czym jest shinrin-yoku?Shinrin-yo
Osobowość borderline (BPD – z ang. borderline personality disorder) charakteryzuje osobę, u której występują dolegliwości z pogranicza zaburzeń psychotycznych oraz nerwicowych. Należą do nich przede wszystkim: niestabilność na
W języku potocznym lordoza rozumie się jako wadę kręgosłupa. Okazuje się jednak, że jest to jego naturalna pozycja. Prawidłowo zbudowany kręgosłup tworzy trzy krzywizny: lordozę szyjną, kifozę piersiową oraz lordozę lędźwiową. Stano
Wydawałoby się, że obecnie wszawica jest zjawiskiem rzadkim. Kojarzymy ją najczęściej z biedą, patologią i ubóstwem. Niestety, choroba wciąż daje o sobie znać, często także u osób, które nie narzekają na swój status społeczny i mat
Pneumokoki znane są z tego, że wywołują zapalenie płuc. Jednak ich działanie na organizm ludzki jest znacznie szersze. Mogą zaatakować każdego, bez względu na wiek i płeć. Szczególnie groźne są dla małych dzieci i osób starszych. Prz
Jeśli interesuje Cię tematyka zdrowia intymnego, przeczytaj również ten artykuł: Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Rzeżączka towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Opisy jej przypadk&oacut
Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych to niebezpieczna choroba zakaźna – cechuje się wysoką śmiertelnością, a niekiedy pozostawia trwały ślad w organizmie. Może wystąpić jako powikłanie pozornie niegroźnych infekcji – zapalenia zatok c
Nużeniec ludzki to pasożyt, wywołujący chorobę nazywaną nużycą. Występuje on powszechnie, a jego nosicielami są najczęściej osoby dorosłe. Nużyca nierzadko jest niewłaściwie diagnozowana i mylona z innymi schorzeniami – jakie wi
Nazywana jest witaminą młodości i płodności, znajduje też szerokie zastosowanie w medycynie i kosmetyce. Witamina E – bo o niej mowa – odgrywa szereg istotnych funkcji w organizmie, dlatego nie powinno jej zabraknąć w naszej diecie. Za co
Sarkoidoza często przebiega bezobjawowo, a u wielu osób zmiany w narządach ustępują samoistnie. Śmiertelność wynosi tylko kilka procent i związana jest głównie z uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego lub niewydolnością układu krą
Homocysteina jest aminokwasem, który powstaje w procesie trawienia białek. Dzięki niej możliwy jest prawidłowy rozwój komórek oraz regeneracja uszkodzonych tkanek. Okazuje się jednak, że jej nadmiar wpływa niekorzystnie na nasz organizm –
W ostatnich czasach obserwuje się silny nacisk na powrót do natury. Powoli wracają do łask naturalne metody leczenia różnych przypadłości, stosowane dawniej z powodzeniem przez nasze babcie i prababcie. Coraz częściej korzystamy