Agorafobia – objawy, przyczyny i leczenie. Jak żyć z lękiem przed otwartą przestrzenią?

Agorafobia – objawy, przyczyny i leczenie. Jak żyć z lękiem przed otwartą przestrzenią? - zdjęcie

Agorafobia to nieuzasadniony, chorobliwy lęk przed otwartą przestrzenią, wywołujący strach na samą myśl o samodzielnym wyjściu z domu. Jak jeszcze objawia się agorafobia, jakie są jej przyczyny i w jaki sposób można ją leczyć?

Czym jest agorafobia?

Agorafobia to zaburzenie nerwicowe, przejawiające się nieuzasadnionym, zwykle wręcz chorobliwym lękiem przed otwartą przestrzenią. Co jednak warto podkreślić, osoba cierpiąca na agorafobię odczuwa lęk także przed przebywaniem w otoczeniu, które nie jest jej dobrze znane, oraz w miejscach, gdzie nie ma poczucia kontroli nad sytuacją. Strach może się więc pojawić zarówno podczas przebywania w otwartej przestrzeni, jak i w zatłoczonym pomieszczeniu, w trakcie podróży komunikacją miejską czy w kolejce w supermarkecie.

Chorujący na agorafobię unikają tego typu sytuacji oraz miejsc głównie z obawy, że wydostanie się z nich będzie utrudnione. Boją się też, że jeśli coś im się przydarzy, w tłumie nikt tego nie zauważy. Agorafobii towarzyszy również lęk przed publicznym upokorzeniem – przede wszystkim w przypadku ewentualnego napadu paniki. Unikanie wychodzenia może natomiast w konsekwencji doprowadzić do wystąpienia fobii społecznej.

Jakie są objawy agorafobii?

U osoby zmagającej się z agorafobią, znajdującej się w otwartej przestrzeni lub innym miejscu publicznym, pojawiają się:

  • wzrost ciśnienia tętniczego krwi,
  • przyśpieszona czynność serca,
  • biegunka, częstomocz,
  • uczucie „miękkich” nóg,
  • przyspieszony, pogłębiony oddech.

Szybki i głęboki oddech może skutkować hiperwentylacją, jej następstwem może być kwasica mleczanowa, w wyniku której z kolei może dojść do napadu panicznego lęku. Wówczas można zaobserwować symptomy charakterystyczne dla zawału serca – ból w klatce piersiowej i duszności. I choć objawy somatyczne agorafobii zazwyczaj nie są niebezpieczne, w przypadku osób cierpiących na schorzenia przewlekłe, a szczególnie choroby układu krążenia, mogą stanowić one poważne zagrożenie dla zdrowia lub nawet życia.

Warto jednak podkreślić, że nie każdy lęk oznacza fobię. Z agorafobią możemy mieć do czynienia, gdy spełnione są następujące warunki:

  • lęk pojawia się w sytuacjach, w których ucieczka z danego miejsca może być utrudniona, choćby przez tłum ludzi, lub uzyskanie pomocy w razie napadu paniki będzie niemożliwe;
  • z obawy przed wystąpieniem lęku, chory unika wychodzenia z domu, zwłaszcza sam, podróży środkami komunikacji miejskiej czy innych sytuacji, które powodują lęk. Jeśli nie jest w stanie ich uniknąć, odczuwa strach przed pojawieniem się nagłego ataku paniki;
  • lęk lub niepokój nie są efektem innych schorzeń.

Jakie mogą być przyczyny występowania agorafobii?

Jak dotąd nie udało się jednoznacznie określić przyczyn agorafobii. Często zdarza się, że przed wystąpieniem zaburzeń w życiu chorego dochodzi do bolesnego, traumatycznego wydarzenia – podejrzewa się więc, że mogą mieć one wpływ na rozwój fobii. Może to być np. rozstanie z dotychczasowym partnerem, rozwód, śmierć bliskiej osoby czy przykra sytuacja, do której doszło w tłumie. Statystki wskazują jednak, że agorafobia częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn.

Agorafobia – choroby współwystępujące

Występowaniu agorafobii mogą towarzyszyć także inne schorzenia o podłożu neurologicznym lub zaburzenia natury psychicznej. Do najczęstszych chorób współwystępujących wraz z agorafobią zalicza się:

  • nerwicę natręctw,
  • nerwicę lękową,
  • fobię społeczną,
  • chorobę afektywną dwubiegunową,
  • padaczkę.

Jak diagnozować agorafobię?

Początkowo osoba cierpiąca na agorafobię często nie zdaje sobie w ogóle sprawy z istnienia problemu – uważa ona, że w jej zachowaniu nie ma nic złego. Pierwsze objawy zwykle są dostrzegane przez osoby z najbliższego otoczenia – rodzinę, przyjaciół czy współpracowników. Podejmowane przez nich próby uświadomienia choremu, że dzieje się z nim coś niepokojącego, nie przynoszą rezultatu.

Problem zaczyna być zauważany, gdy towarzyszący agorafobii lęk i strach coraz skuteczniej utrudniają codzienne funkcjonowanie. Wtedy chory w końcu – choć nierzadko za namową bliskich – zwykle decyduje się na konsultację z psychiatrą. Specjalista wnikliwie analizuje stan oraz zachowanie pacjenta, ale z reguły nie stawia diagnozy już na pierwszym spotkaniu. Dla właściwego rozpoznania – a tym samym wdrożenia odpowiedniej terapii – najczęściej potrzebnych jest kilka wizyt.

Czy da się leczyć agorafobię?

Jako że osoby zmagające się z agorafobią rzadko lub w ogóle nie wychodzą z domu, możliwość udzielenia im pomocy lekarskiej, a przez to także rozpoczęcia prawidłowego leczenia, jest mocno ograniczona. Mimo to należy dołożyć starań, by chory udał się na wizytę do psychiatry, co pozwoli wykluczyć inne schorzenia oraz opracować najlepszy dla danej osoby program leczenia.

W przypadku fobii wskazane jest stosowanie terapii poznawczo-behawioralnej, która opiera się na technice systematycznej desensytyzacji, czyli stopniowego odwrażliwiania. Po ustaleniu hierarchii bodźców, od najsłabszego do najsilniejszego, chory jest wystawiany na działanie najsłabszego z nich. Wielokrotna ekspozycja na bodziec sprawia, że mózg przyzwyczaja się do lęku, który z czasem zaczyna słabnąć. Elementem terapii jest również wystawianie na działanie bodźców konkurencyjnych połączone z relaksacją.

Leczenie farmakologiczne, w którym stosuje się m.in. leki przeciwdepresyjne, pełni natomiast funkcję pomocniczą. Podczas przyjmowania tabletek wykorzystywanych w terapii lęku napadowego, należy ściśle przestrzegać do zaleceń lekarza. W przypadku leków o działaniu przeciwdepresyjnym używanych także w kuracji innych schorzeń dawkowanie jest bowiem uzależnione od rodzaju zaburzeń. Ważne jest też, by tabletki do leczenia agorafobii zażywać regularnie – optymalne efekty pojawiają się nawet po kilkunastu tygodniach.

Agorafobia jest zaburzeniem nerwicowym, objawiającym się niczym nieuzasadnionym, chorobliwym lękiem przed otwartą przestrzenią, tłumem czy nieznanymi miejscami. Agorafobia może wręcz uniemożliwiać normalne funkcjonowanie, wywołując paniczny strach przed wyjściem z domu. Z tego powodu tak ważne jest wsparcie ze strony bliskich, postawienie trafnej diagnozy oraz dobrania odpowiedniej terapii.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Choroby skóry

Glistnik jaskółcze ziele – skuteczna broń nie tylko na kurzajki. Na co pomaga i jak stosować?
Natura już od początku istnienia człowieka obdarzała go niesamowitym bogactwem ziół, które są w stanie leczyć wiele schorzeń i problemów zdrowotnych. Tak jest w przypadku glistnika - rośliny powszechnie występującej w wielu miejscach i ...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ oddechowy

Krztusiec (koklusz) – jakie są objawy i jak leczyć?
Krztusiec jest ostrą w przebiegu chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez bakterie. Głównym objawem klinicznym są nawracające napady silnego kaszlu, które prowadzą do utrudnienia oddychania.Czym jest krztusiec (koklusz)?Krztus...

Układ oddechowy

Legionella - objawy, przyczyny i leczenie. Czy legionelloza jest groźna?
Legionelloza to choroba wywołana obecnością bakterii Legionella pneumophilia. Dla większości pacjentów nie jest szczególnie groźna, jednak nie wolno lekceważyć objawów, które utrzymują się dłużej niż 5 dni. Ciężki przebieg n...

Alergia

Osutka – czym jest i skąd się bierze? Charakterystyka, rodzaje i sposoby leczenia
Osutka to rzadko występująca nadwrażliwość, wyróżniająca się gwałtownym pojawieniem się licznych, niepęcherzykowych krost niewielkich rozmiarów. Sterylne wykwity występują na podłożu rumieniowym głównie w okolicach tułowia....

Dieta i odchudzanie

Dieta Atkinsa – na czym polega sposób żywienia nakierowany na szybkie zrzucenie wagi?
Dieta Atkinsa wywodzi się z lat 70., a jej stosowanie ma umożliwić szybkie i skuteczne odchudzanie. Od tego czasu zyskała bardzo wielu zwolenników, jednak pomimo spektakularnych efektów należy mieć na uwadze również jej wady....

Dieta i odchudzanie

Perz właściwy – prozdrowotne ziele oczyszczające organizm z toksyn
Perz właściwy (Agropyron repens L.), należący do rodziny Wiechlinowatych, zaliczany jest do powszechnie występujących na półkuli północnej chwastów jadalnych. Roślina słynie także ze swoich właściwości prozdrowotnych, które&...

Choroby skóry

Rumień – rodzaje, objawy, leczenie. Jak je rozróżnić?
Rumień to powszechnie występująca zmiana dermatologiczna, która może stanowić poważny problem estetyczny i zdrowotny. Terminem tym nazywamy bowiem szereg różnorodnych dolegliwości, które wymagają zróżnicowanego podejścia ter...

Układ pokarmowy

Szkorbut – choroba marynarzy. Objawy, przyczyny i leczenie skrajnego niedoboru witaminy C
Szkorbut zaliczany jest do chorób spowodowanych przez awitaminozę. Współcześnie bardzo mało osób zmaga się ze szkorbutem i kojarzony jest on najczęściej z marynarzami. Najlepszą profilaktyką choroby jest zbilansowana dieta, kt&...

Układ nerwowy

Zespół Retta: przyczyny, objawy, dziedziczenie i leczenie
Zespół Retta (RTT) jest postępującą chorobą, która zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Schorzenie jest nierozerwalnie związane z chromosomem X, a objawy występują niemal wyłącznie u kobiet. ...

Układ pokarmowy

Botulizm: objawy i przebieg zatrucia jadem kiełbasianym
Botulizm to poważna choroba porażeniowa wywołana przez neurotoksynę, zwaną jadem kiełbasianym oraz toksyną botulinową, produkowaną w czasie wzrostu bakterii Clostridium botulinum. Do zatrucia dochodzi przeważnie wskutek spożycia źle zakonserwowanej żyw...

Łysienie androgenowe – objawy i przyczyny. Jak zahamować wypadanie włosów?
Gęste, mocne i zdrowe włosy to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wygląd i stan włosów to nie tylko aspekt estetyczny, ale również, a może i przede wszystkim zdrowotny. Zła kondycja kosmyków może świadcz...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem