mgr dietetyki Magdalena Rajska
Lista artykułów
Kategorie
Zatrucie grzybami – jak rozpoznać objawy i udzielić pierwszej pomocy?
Zatrucie grzybami to jedno z najpoważniejszych zagrożeń pokarmowych występujących w Polsce, szczególnie w sezonie jesiennym. Każdego roku do szpitali trafiają setki osób z objawami po spożyciu grzybów leśnych, a część przypadków kończy się...
Suplementy dla kobiet w ciąży – jak wspierają rozwój dziecka i samopoczucie mamy?
W okresie ciąży rośnie zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze, od których zależy zarówno prawidłowy rozwój płodu, jak i samopoczucie przyszłej mamy. Dlatego odpowiednio dobrana suplementacja może odgrywać tutaj ważną rolę...
Korzeń maca – właściwości, działanie i zasady stosowania peruwiańskiego żeń-szenia
Peruwiański korzeń (maca root) to roślina pochodząca z wysokogórskich rejonów Ameryki Południowej o licznych właściwościach prozdrowotnych. Maca, określana mianem „superfood”...
Soplówka jeżowata – niezwykły grzyb na wsparcie mózgu i koncentracji
Soplówka jeżowata, znana również jako Lion’s Mane, coraz częściej pojawia się w kontekście naturalnego wsparcia pracy mózgu, pamięci i koncentracji...
Adaptogeny - czym są, jak działają i które wybrać na stres czy pamięć? Kompendium wiedzy
Adaptogeny to naturalne substancje pochodzenia roślinnego (zioła na stres lub grzyby), których głównym zadaniem jest wspieranie organizmu w przywracaniu i utrzymaniu homeostazy, czyli wewnętrznej równowagi biologicznej...
Biegunka u niemowlaka i noworodka: przyczyny, leczenie i kiedy koniecznie zgłosić się do lekarza?
Biegunka to powszechna dolegliwość u niemowląt, a jej przyczyną często bywa wirusowe zakażenie układu pokarmowego. O biegunce u niemowląt możemy mówić przy nagłym zwiększeniu i zmianie konsystencji stolca, który staje się wodnisty i rzadki...
Zielona biegunka i stolec – przyczyny, diagnostyka i leczenie. Jakie choroby sygnalizuje kolor?
Wodnista, zielona biegunka może wynikać z diety, ale może też sygnalizować poważniejsze problemy. Co oznacza zielony kał, z czego może wynikać i kiedy nie należy go bagatelizować...
Biegunka po jedzeniu - kompleksowy przewodnik. Skąd się bierze i jak ją zatrzymać?
Ciągła biegunka po jedzeniu powoduje duży dyskomfort i może wskazywać na różne problemy zdrowotne. Winowajcą może być nieodpowiednia dieta, zakażenie układu pokarmowego, a nawet choroba przewlekła...
Biegunka (rozwolnienie) - objawy, przyczyny, leczenie
Biegunka, potocznie nazywana również sraczką, to jeden z najczęstszych problemów ze strony układu trawiennego, który może dotknąć zarówno dorosłych, jak i dzieci. Pojawia się nagle, nierzadko...
Chloryn sodu – skutki uboczne i zagrożenia zdrowotne
Chloryn sodu, znany również jako MMS (Miracle Mineral Solution), to substancja, która w ostatnich latach zdobyła popularność,...
Tasznik pospolity — działanie i wskazania do stosowania
Tasznik pospolity (Capsella bursa-pastoris) to jedno z najbardziej znanych i rozpowszechnionych ziół...