mgr dietetyki Magdalena Rajska

Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Edukatorka żywieniowa i copywriterka z wieloletnim doświadczeniem. Uważa, że świadomość na temat jedzenia jest bardzo istotna - zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Każdego dnia stara się pokazywać, że można jeść smacznie, a zarazem zdrowo. Prywatnie miłośniczka fotografii, książek i czasu spędzonego na łonie natury.

Lista artykułów

Dieta o niskim indeksie glikemicznym: produkty, zasady, przykładowy jadłospis

Dieta o niskim indeksie glikemicznym skierowana jest szczególnie do osób, które borykają się z cukrzycą, nadwagą lub otyłością,...

mgr dietetyki Magdalena Rajska

Biegunka i zaburzenia pracy jelit — jak działa organizm i jak wspierać jego powrót do równowagi?

Prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego to fundament zdrowia ogólnego. Gdy dochodzi do zaburzeń, takich jak...

mgr dietetyki Magdalena Rajska

Zgaga - jak sobie z nią radzić? Sprawdź domowe sposoby na zgagę

Zgaga to dolegliwość, z którą zmaga się wiele osób, niezależnie od wieku czy stylu życia. Uczucie pieczenia w przełyku, dyskomfort...

mgr dietetyki Magdalena Rajska

Zespół Gilberta – przyczyny, objawy, leczenie

Zespół Gilberta to jedna z najczęściej występujących, łagodnych chorób metabolicznych wątroby, która mimo stosunkowo częstego występowania, wciąż budzi...

mgr dietetyki Magdalena Rajska

Maślan sodu – co to jest i na co pomaga?

Maślan sodu to sól sodowa kwasu masłowego, który jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym odgrywającym kluczową rolę w funkcjonowaniu jelit. Naturalnie powstaje w...

mgr dietetyki Magdalena Rajska