Białko a potencja

białko a potencja - zdjęcie

Problemy z potencją stanowią stosunkowo częsty problem u mężczyzn. Wbrew powszechnej opinii zaburzenia erekcji, słaby wzwód czy niemożność utrzymania erekcji pojawić się mogą nie tylko u starszych, ale również u młodszych mężczyzn. Etiologia problemów z seksualnością w wieku 30. lat jest jednak związana z innymi przyczynami aniżeli zaburzenia erekcji po 50. Niezależnie jednak od wieku, problemy z erekcją są przyczyną braku pewności siebie i obniżonej samooceny. Z tego powodu mężczyźni sięgają po dostępne w aptekach na receptę i bez recepty środki i leki, które umożliwiają utrzymanie sprawności seksualnej na satysfakcjonującym poziomie. Niemniej jednak równie pozytywny wpływ na męską potencję mają domowe sposoby. W tym znaczeniu korzystne efekty przynosi stosowanie odpowiednio zbilansowanej, zdrowej diety. Dieta na potencję powinna zawierać przede wszystkim dużo białka. Pojawia się zatem pytanie, czy i jak białko działa na potencję? Jaki wpływ ma białko na potencję? Jak stosować dietę bogatą w białko?

Czy białko wpływa na potencję?

Należy wskazać, że białko jako składnik pokarmowy ma wpływ nie tylko na utrzymanie odpowiedniego poziomu masy mięśniowej, ale również ma pozytywny wpływ na zachowanie sprawności seksualnej na satysfakcjonującym poziomie. 

W jaki sposób działa białko? To częste pytanie mężczyzn, którzy chcą zacząć stosować kurację białkiem na potencję. Należy zatem wskazać, że białko przyczynia się do pobudzenia syntezy i wydzielania niektórych hormonów, takich jak testosteron, hormon wzrostu, glukagon czy aminy katecholowe. Zwiększona podaż białka wiąże się ze zmniejszonym poziomem insuliny we krwi i wzrostem aktywności receptorów insulinowych. Sytuacja ta przyczynia się do przeciwdziałania powstawaniu hiperglikemii i cukrzycy. Schorzenia te sprzyjają chorobom serca i impotencji, co przekłada się na sprawność seksualną mężczyzn. Warto również wskazać, że białko stanowi niezbędny składnik dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i enzymatycznego. Sprzyja bowiem spalaniu kalorii w organizmie i zmniejsza syntezę tkanki tłuszczowej. Należy zatem podkreślić, że otyłość wpływa na jakość życia seksualnego i powoduje trudności z uzyskaniem i utrzymaniem wzwodu.

Bogatym źródłem białka są ryby, chude mięso i sery. Produkty te zawierają duże ilości histydyny, czyli aminokwasu, który jest prekursorem histaminy. Związek ten powoduje rozkurcz oraz wzrost przepuszczalności naczyń krwionośnych, dzięki czemu ułatwiony jest napływ krwi do prącia podczas podniecenia i osiągnięcie pełnego, sztywnego wzwodu koniecznego do odbycia satysfakcjonującego stosunku seksualnego. Warto również wskazać, że histamina powoduje nie tylko zaczerwienie twarzy podczas podniecenia, ale wpływa także na nasilone wydzielanie śluzu w błonach, które pokrywają narządy płciowe. Należy zatem wskazać, że odpowiednia dieta bogata w białko pozytywnie wpływa na osiągnięcie i utrzymanie wzwodu.

Należy podkreślić, że białko ma korzystny wpływ na utrzymanie sprawności seksualnej na satysfakcjonującym poziomie. Niemniej jednak jego bogatym źródłem w diecie są produkty pochodzenia zwierzęcego, które zawierają niebezpieczne dla organizmu nasycone kwasy tłuszczowe, które są aktywatorem zmian miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, doprowadzających krew do narządów płciowych. Dlatego z diety należy wyeliminować produkty, takie jak podroby, tłuste gatunki mięs i wędlin, tłuste mleko i przetwory mleczne, które są głównym źródłem szkodliwych związków tłuszczowych. Substancją, która naturalnie występuje w diecie wysokobiałkowej, jest kreatyna. Stanowi ona związek pochodzenia organicznego, który pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Czy kreatyna wpływa na potencję i erekcję? Należy wskazać, że kreatyna pełni istotną funkcję w walce ze stresem oksydacyjnym i utlenianiu tkanek, przyczynia się to nie tylko do budowania masy mięśniowej, ale wpływa również na poprawę potencji u mężczyzn. Niemniej jednak stosowanie kreatyny w nadmiarze ma negatywny wpływ na męską potencję. Przyczynia się bowiem do zaburzeń erekcji i problemów z osiągnięciem i utrzymaniem wzwodu. W niektórych sytuacjach nadmiar kreatywny może doprowadzić nawet do braku erekcji.


Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Pierwsza pomoc Udar słoneczny: objawy, leczenie i pierwsza pomoc przy porażeniu cieplnym
Udar słoneczny jest jedną z najczęstszych odmian udaru cieplnego. Stanowi konsekwencję nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W następstwie przegrzania organizmu dochodzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej oraz mechanizmów t...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Informacje dla pacjenta Choroba dwubiegunowa (ChAD) – przyczyny, objawy i leczenie
ChAD dotyka około 2% Polaków. Choroba przybiera różne oblicza i u każdej osoby może przebiegać inaczej, dlatego tak trudno ją zdiagnozować. Często dotyka osoby o silnej psychice...
Dieta i odchudzanie Cholesterol – jakie są normy oraz dieta i leczenie? Czym się różni dobry i zły cholesterol?
W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku w prasie i mediach odbywała się prawdziwa nagonka na cholesterol. Należało go unikać, spożywając pokarmy ubogie w masło, jaja i inne tłuszcze z...

Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...
Informacje dla pacjenta Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, ...
Układ pokarmowy Kwas alfa-liponowy (ALA) w walce z cukrzycą. Gdzie występuje i jak działa?
Jaki jest związek pomiędzy kwasem alfa-liponowym a cukrzycą? Kwas ten jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, obniża także poziom cukru we krwi i usprawnia pracę wątroby, dzięki czemu jest zalecanym suplementem dla osób bo...
Serce i układ krążenia Choroba Kawasaki – jak wygląda i przebiega? Co warto wiedzieć o zespole Kawasaki?
Choroba Kawasaki to poważna choroba układowa dotykająca głównie dzieci, mogąca doprowadzić do niebezpiecznych powikłań. Oto najważniejsze objawy, zalecane sposoby leczenia oraz inne istotne informacje na jej temat. Z tego artykułu d...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem