Sport i fitness
Kategorie
Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób...
Orkisz i mąka orkiszowa – zastosowanie, właściwości i wpływ na zdrowie
Sposób odżywiania posiada ogromne przełożenie na funkcjonowanie organizmu. Rekomendowany jest wybór produktów, które umożliwiają dostarczanie wielu...
Pistacje – dlaczego te orzechy należą do najzdrowszych przekąsek?
Są małe, zielone i niezwykle smaczne: pistacje zawierają wiele składników odżywczych i mają udowodniony naukowo pozytywny wpływ na...
Witamina B1 (tiamina) – do czego jest potrzebna? Jakie są objawy niedoboru i nadmiaru witaminy B1?
Witamina B1 jest niezbędna w codziennej diecie. Wpływa na funkcjonowanie układów nerwowego i sercowo-naczyniowego oraz wspiera układ odpornościowy....
Tapioka – co to jest i jakie ma właściwości? Do czego najczęściej wykorzystuje się tapiokę?
Tapioka powstaje z egzotycznej rośliny o nazwie maniok. Jej właściwości od dawna są cenione przez mieszkańców Ameryki Południowej, teraz coraz...
Chlorella – czym jest, na co pomaga? Wartości odżywcze i właściwości algi japońskiej
Chlorella to niezwykła alga pochodząca z Dalekiego Wschodu. Słynie z bogactwa cennych substancji odżywczych i doskonałych właściwości...
Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i...
Bylica piołun – właściwości zdrowotne, zastosowanie, skutki uboczne oraz przeciwwskazania
Bylica piołun to niepozorne ziele wykazujące liczne właściwości zdrowotne. Piołun jest polecany przede wszystkim przy problemach trawiennych, dolegliwościach kobiecych...
Czosnek niedźwiedzi – stosowanie, właściwości, uprawa. Do czego go użyć?
Każdy z nas wie, jak cenne właściwości lecznicze posiada czosnek pospolity. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pod względem zawartości...
Dobroczynna kozieradka - prozdrowotne właściwości rośliny o cudownych właściwościach
Kozieradka to roślina posiadająca szerokie właściwości lecznicze. Nasiona kozieradki często pomagają nam w walce z licznymi dolegliwościami...
Atak paniki – czym się objawiają oraz jak sobie z nimi radzić? Co zrobić podczas ataku paniki?
Statystyki pokazują, że ataki paniki obok depresji należą do najczęściej występujących zaburzeń emocjonalnych. Dotykają około 9%...
