Sport i fitness

Dieta eliminacyjna – kto i kiedy powinien ją stosować? Zasady, rezultaty, bezpieczeństwo

Dieta eliminacyjna w wielu przypadkach może okazać się koniecznością, aby móc utrzymać swoje zdrowie i samopoczucie psychofizyczne...

Są takie substancje, których obecność w diecie jest nie do przecenienia. Należą do nich polifenole, które...

Tłuszcze należą do podstawowych składników odżywczych. Dostarczają związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

W ostatnich latach piwo bezalkoholowe zdobyło ogromną popularność. Wiele osób zastanawia się, jaki jest jego wpływ...

Dieta niskosodowa polega przede wszystkim na ograniczeniu podaży sodu w codziennym żywieniu. Najczęściej stosowana...

Dieta ubogoresztkowa, zwana także dietą bezresztkową i niskobłonnikową, zaliczana jest do grupy diet leczniczych, które...

Wszyscy marzymy o olśniewającym uśmiechu. Na szczęście żyjemy w czasach, kiedy zabiegi wybielania zębów są stosunkowo łatwo dostępne.

Od ponad 2000 lat owies stanowi ważne uzupełnienie diety. Wyróżnia się bogatą zawartością korzystnych dla zdrowia witamin,...

Coraz większa część społeczeństwa zdaje sobie sprawę, jak duże znaczenie dla zdrowia ma stosowanie wartościowej diety. Chcąc zachować witalność...

Dieta Karniwora to model żywienia oparty wyłącznie na mięsie oraz produktach wysokotłuszczowych pochodzenia zwierzęcego. Czy taki...