Najnowsze porady
Odporność, wzmocnienie organizmu
Jak wzmocnić układ odpornościowy
Układ odpornościowy jest jak wojsko, które strzeże naszego zdrowia. Kiedy jest osłabiony i jego możliwości obronne spadają, stajemy w obliczu poważnego zagrożenia. Są nim nie tylko infekcje wirusowe czy bakteryjne, ale również różnego
Układ rozrodczy i moczowy
Ciało bez tajemnic. Prostata - męski punkt G
Bardzo często rozmawiamy o punkcie G u kobiet. O tym jak i gdzie pieścić, aby mogła ona doznać niesamowitych rozkoszy. Jest to dość często poruszany temat w świecie seksualnym. Natomiast, jeśli chodzi o mężczyzn, to nikt nie wspomina o ta
Układ rozrodczy i moczowy
Jak rozmawiać o potrzebach seksualnych
Najtrudniejszym aspektem
wspólnego życia dwojga osób jest rozmowa o swoich potrzebach seksualnych.
Często partnerom brakuje śmiałości i słów. Również przekonanie, że w prawdziwej
miłości wszystko jest naturalne i tak oczywiste, że n
Układ nerwowy
Dekalog korposzczura, czyli jak radzić sobie ze stresem
W obecnych czasach, nie jeden z
nas pracuje dla jakiejś ogromnej firmy gdzie jest mnóstwo pracy do wykonania,
zazwyczaj w bardzo krótkim czasie. Świadomość o możliwości utraty pracy, dużej konkurencyjności,
nadmiarze obowiązków powoduj
Układ rozrodczy i moczowy
Seks 65+, czyli jak prowadzić udane życie erotyczne na emeryturze
Bardzo często każdy z nas myśli,że seks przestaje się liczyć wraz z upływem lat. Jednak jesteśmy w błędzie. Do samego końca jesteśmy kobietą i mężczyzną i dlatego nie istnieje erotyczna emerytura. Poza tym seks u starszych osób
Dieta i odchudzanie
Szczupła sylwetka i L-glutamina. Co je łączy?
Redukcja tkanki tłuszczowej i zachowanie odpowiedniej masy mięśniowej, szczególnie u osób z nadwagą to trudna sztuka. Pomocna może okazać się tutaj L-glutamina. L-glutamina to aminokwas, który organizm człowieka potrafi sam syntetyzowa�
Ciąża i dziecko
Wielkość piersi a laktacja. 7 naturalnych sposobów na zwiększenie ilości pokarmu
Wiele kobiet już na starcie macierzyństwa obawia się, że mając małe piersi nie będą w stanie długo,naturalnie karmić swojego maleństwa. Martwią się, że nie będą miały wystarczająco pokarmu, aby ich maleństwo było syte oraz usatysf
Ciąża i dziecko
Na basen z niemowlakiem – jak się przygotować?
Do niedawna nie do pomyślenia było, by na basen wybrać się z niemowlakiem. Dziś taki widok nikogo nie zaskakuje. Można zauważyć, że młodzi rodzice coraz częściej decydują się na zabieranie niemowląt na basen. Ale jak należy właściw
Kosmetyki i uroda
Zakolom mówimy stop. 5 sposobów na zwiększenie gęstości włosów
Dla wielu mężczyzn gęste i mocne włosy są tak samo bardzo ważne jak dla kobiet. Jest to atrybut, który świadczy o witalności i męskości. Jednak, co trzeci pan pomiędzy 25 a 40 rokiem życia zmaga się z łysieniem i powstawaniem zak
Kosmetyki i uroda
Jak walczyć z potem w sezonie letnim?
Latem z nieba najczęściej leje się żar. Wówczas większość z nas uporczywie walczy z nadmierną potliwością.Choć pocenie się jest naturalną reakcją organizmu to u niektórych przebiega ona ze zbytnią intensywnością. Co należy zrobić
Zdrowy tryb życia
Opalenizna a tatuaże
Wakacje to czas urlopów i wypoczynków. Promienie słoneczne oraz upały tylko zachęcają, by zacząć odpoczywać i się opalać. Słońce poprawia nasz nastrój, przy okazji nadaje naszemu ciału piękny i czekoladowy odcień. Należy pamiętać,
Układ pokarmowy
Biegunka na wakacjach - jak sobie z nią radzić?
Wakacje to czas urlopów i wypoczynków. Większość z nas planuje zagraniczne podróże czy też odpoczynek w kraju. Nie ważne gdzie będziemy, jesteśmy narażeni na wystąpienie biegunki podróżnych. Jest to najczęstsza z wakacyjnych dolegliwo
Informacje
Pomoc
Inne
