mgr farm. Cezary Stańczak
Informacje dla pacjenta
Keratyna – co to jest i jak działa? Polecane kosmetyki z keratyną do włosów i paznokci
Keratyna to podstawowe białko włókienkowe, z którego zbudowane są nasze włosy, paznokcie i skóra. Niedobór keratyny może objawiać się łamliwością włosów, uszkodzeniem naskórka czy pękaniem płytki paznokcia.Z tego artykułu dowiesz
Dieta i odchudzanie
Orzechy laskowe – wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść orzechy laskowe?
Orzechy laskowe, tak jak inne orzechy, są bogatym źródłem cennych substancji odżywczych. Wyróżniają się jednak wyższą zawartością witaminy E, która jest powszechnie znana jako witamina młodości i płodności.Z tego artykułu dowiesz s
Dieta i odchudzanie
Mleczko pszczele – wartości odżywcze, właściwości i zastosowanie. Jak dawkować mleczko pszczele?
Mleczko pszczele to substancja produkowana przez młode pszczoły robotnice. W medycynie ludowej jest ono znane i wykorzystywane od bardzo dawna – jako preparat odżywczy, środek wspomagający płodność czy mikstura na zachowanie młodości i wi
Dieta i odchudzanie
Dieta kopenhaska – zasady i jadłospis na 13 dni. Czy dieta kopenhaska jest zdrowa?
Dieta kopenhaska ma zapewniać znaczną redukcję wagi w krótkim czasie. Jednak mimo oczywistych wad od dłuższego czasu cieszy się ona sporą popularnością. Wyjaśniamy, na czym polega dieta kopenhaska i czy jest bezpieczna dla organizmu.Z tego
Dieta i odchudzanie
Witamina na stawy – co warto zażywać na bolące stawy? Jak zadbać o stawy, aby były zdrowe i mocne?
Jaka jest najlepsza witamina na stawy? Jeśli zastanawiasz się, jak sobie pomóc, ponieważ wciąż doskwiera Ci sztywność i ból kolan, łokci czy nadgarstków - podpowiadamy, co możesz zrobić. Z tego artykułu dowiesz się: W jakiej postaci wi
Kosmetyki i uroda
Olejek różany – właściwości i zastosowanie. Jak olejek różany wpływa na skórę?
Olejek różany to jeden z najdroższych i najcenniejszych olejów zapachowych na świecie. Pochodzący z płatków róży damasceńskiej, obecnie znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce. Sprawdzamy, jak pozyskiwany jest olejek różany i jak moż
Dieta i odchudzanie
Antyoksydanty (przeciwutleniacze) – jakie jest ich zadanie oraz dlaczego warto zadbać o dietę bogatą w antyoksydanty?
Antyoksydanty, czyli inaczej "związki młodości", hamują procesy utleniania w naszym organizmie. Usuwając tzw. wolne rodniki pomagają w zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia przez długi czas.
Z tego artykułu dowiesz się:
antyoksydan
Dieta i odchudzanie
Dieta OXY – na czym polega i jakie są jej efekty? Etapy, opinie i jadłospis na diecie OXY
Dieta OXY to nowa dieta proteinowa, podobna do niegdyś popularnej diety Dukana. Została ona jednak ulepszona, co ma niwelować potencjalne skutki uboczne diety białkowej. Sprawdzamy, na czym polega dieta OXY i jak może wpływać na organizm.
Z t
Zdrowy tryb życia
Witaminy na skórę – jakie wpływają na jej wygląd i zdrowie? Jakie witaminy przyjmować, by poprawić stan skóry?
Kondycja skóry zależy nie tylko od jej pielęgnacji czy trybu życia, ale również od naszego sposobu odżywiania się. Sprawdź, jakie witaminy na skórę powinny znaleźć się w diecie, by poprawić jej stan.Z tego artykułu dowiesz się:jakie
Zdrowy tryb życia
Witaminy na oczy i wzrok – czyli jakie? Co włączyć do diety, by poprawić wzrok i zdrowie oczu?
Wzrok to jeden z ważniejszych zmysłów człowieka. Jednak prawidłowe funkcjonowanie oczu, podobnie jak innych narządów, jest w istotnym stopniu uzależnione od naszej diety. Poznaj najważniejsze witaminy na oczy, które pozwolą Ci zachować zd
Dieta i odchudzanie
Witamina B6 – właściwości i występowanie. Jakie są objawy i skutki niedoboru lub nadmiaru witaminy B6?
Witamina B6 to substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Uczestniczy w wielu kluczowych procesach, odpowiada za pracę układu nerwowego i wpływa na ciśnienie krwi. Sprawdź, jakie produkty są naturalnym źródłem witaminy
Dieta i odchudzanie
Witamina A – właściwości i źródła. Co może powodować niedobór lub nadmiar witaminy A?
Witamina A pełni wiele niezwykle istotnych funkcji w organizmie – jest niezbędna dla prawidłowego widzenia, wspiera układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. Dowiedz się, jakie inne właściwości ma witamina A i w jakich pr
Informacje
Pomoc
Inne
