Nadmierne pocenie pod pachami – jakie są przyczyny i sposoby radzenia?

sposoby na nadmierne pocenie pod pachami - zdjęcie

Nadmierne pocenie się pod pachami związane jest z nadprodukcją potu przez gruczoły potowe. Jest dokuczliwym schorzeniem, które dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Dolegliwość ta jest źródłem dyskomfortu psychicznego i obniżenia pewność siebie, ponieważ wiąże się z powstawaniem nieestetycznych plam na ubraniu i nieprzyjemnym zapachem. Jak zatem zmniejszyć pocenie się pod pachami, jak je powstrzymać? Jakie są skuteczne sposoby na mocne, obfite pocenie pach? Jak ograniczyć nadpotliwość?

Nadmierna potliwość pod pachami – przyczyny

Pocenie się pod pachami jest naturalnym procesem fizjologicznym organizmu. Pot uczestniczy w termoregulacji, chroniąc przed przegrzaniem, a także nawilża skórę i umożliwia eliminację toksyn z organizmu. Warto podkreślić, że wzmożona produkcja potu następuje zazwyczaj pod wpływem wysiłku fizycznego i działania bodźców emocjonalnych, najczęściej stresu. Pocenie się w takich sytuacjach, stanowi zupełnie normalne zjawisko. Nasilone pocenie może być jednak problemem w momencie, kiedy jest nieadekwatne do warunków atmosferycznych czy aktywności fizycznej. Nadpotliwość najczęściej dotyczy pach, skutkując uczuciem dyskomfortu w związku z pojawianiem się nieestetycznych plam na ubraniach i nieprzyjemnym zapachem skóry, który jest wynikiem rozwijania się bakterii w pocie.

Warto podkreślić, że nadmierna potliwość pod pachami może mieć charakter ogniskowy i dotyczyć tylko pach oraz uogólniony, w którym pocenie się dotyczy całego ciała, w tym także pach. Nadmierna potliwość pod pachami może mieć różne przyczyny, należą do nich między innymi:

predyspozycje genetyczne,

nadmierny wysiłek, 

otyłość,

stres,

błędy dotyczące pielęgnacji ciała,

zaniedbanie higieny,

nieodpowiedni dobór stroju, w tym noszenie ubrań ze sztucznych tkanin, które nie przepuszczają powietrza czy zbyt ciepłe, nieadekwatne do warunków pogodowych ubieranie się.

Warto wskazać, że nadpotliwość pod pachami może być objawem schorzeń, wśród których należy wyróżnić choroby, które przebiegają z gorączką. Nadmierne wydzielanie potu w tej sytuacji ma charakter przejściowy. Przypadłość może być związana także z problemami hormonalnymi, sygnalizującymi między innymi na niedoczynność tarczycy. Ponadto, nadpotliwość może wskazywać także na pierwsze objawy menopauzy, pojawiają się wówczas tzw. zimne poty oraz wzmożone pocenie się w nocy. Ponadto, dolegliwość w postaci intensywnych potów pod pachami może wystąpić w chorobach metabolicznych, np. cukrzycy, nagłych stanach zawału mięśnia sercowego oraz w przewlekłych chorobach zakaźnych, m.in. w gruźlicy. W sytuacji, kiedy nadmierna potliwość wynika z choroby, mówi się o nadpotliwości wtórnej, natomiast ta, u podłoża której nie leży żadne schorzenie, określane jest mianem nadpotliwości pierwotnej.

Jak sobie radzić z nadpotliwością? – sposoby na pocenie się pod pachami

Intensywne pocenie się pod pachami jest źródłem dyskomfortu i stresu. Jak zatem sobie radzić z nadpotliwością? Co jest dobre na nadmierne pocenie się pod pachami?

W zmniejszeniu problemu nadmiernego wydzielania potu pomocne są dostępne w aptekach i drogeriach środki w postaci dezodorantów, sztyftów i antyperspirantów, a także preparaty – kremy i żele, które zapobiegają powstawaniu na ubraniach nieestetycznych, żółtych plam. W sytuacji, kiedy okażą się nieskuteczne warto wypróbować leki – blokery potu, które hamują jego wydzielanie przez gruczoły. Ponadto, można skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej, dużą skutecznością w walce z nadpotliwością charakteryzuje się leczenie laserem i wstrzykiwanie toksyny botulinowej (botoksu) w okolice gruczołów potowych.

Warto jednak wdrożyć domowe sposoby na nadmierne wydzielanie potu pod pachami. Kluczowe jest przestrzeganie zasad higieny – częste mycie się, stosowanie mydeł przeciwbakteryjnych i preparatów przeciwpotowych. Zalecana jest również depilacja okolic pach, gdyż na włosach zatrzymują się bakterie i pot, które odpowiedzialne są za nieprzyjemny zapach. Ponadto, warto zadbać o odpowiedni ubiór – naturalne, przewiewne tkaniny (np. bawełna) oraz nieprzegrzewanie organizmu. Nie bez znaczenia jest także dieta, w której należy unikać pikantnych przypraw, które wzmagają procesy pocenia się. 


Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Układ rozrodczy i moczowy Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych. Najlepsze i ciekawe pozycje
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Jęczmień na oku: objawy, przyczyny oraz leczenie. Czy istnieją domowe sposoby na jęczmień?
Jęczmień to nic innego jak torbielowata infekcja powieki, która pojawia się w bardzo nieoczekiwanych momentach w formie ropnia. W większości wypadków spowodowana jest zarażeniem gronkowcem na brzegach powiek, a także gruczołach ...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Układ rozrodczy i moczowy 7 skutecznych metod na opóźnienie wytrysku podczas stosunku
Szybki wytrysk to z reguły koniec miłosnych uniesień, dlatego każdy mężczyzna pragnie przeciągnąć jak najdłużej moment swojego spełnienia. Za optymalną długość stosunku uważa się akt trwający...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...
Serce i układ krążenia Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają...

Zdrowy tryb życia Ciecierzyca: jakie ma wartości odżywcze oraz co warto z niej przygotować?
Ciecierzyca jest warzywem strączkowym, które jest dobrze znane wśród wegan i wegetarian. Ceniona jest przede wszystkim za wysoką zawartość wartościowego białka. Często zaliczana jest nawet do tzw. superfoods, czyli grupy pokarm&...
Przeziębienie i grypa Paracetamol – czym jest oraz jakie są jego właściwości? Jak jest prawidłowe dawkowanie paracetamolu, aby zapobiec przedawkowaniu?
W poniższym artykule uzyskasz informacje na temat jednego z bezpieczniejszych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych dostępnych bez recepty, jakim jest paracetamol. Poznasz jego mechanizm działania, dawkowanie, skutki jego prze...
Układ rozrodczy i moczowy Nawracające zapalenia pęcherza – jak im zapobiegać i jak można je leczyć?
Zakażenia układu moczowego należą do powszechnych schorzeń o charakterze infekcyjnym i dotyczą statystycznie znacznie częściej kobiet niż mężczyzn. Mają też tendencję do nawracania, szczególnie ...
Mięśnie i kości Lumbago (postrzał) – czym jest, ile trwa i jak leczyć? Jakie mogą być przyczyny występowania i z czym walczyć?
Lumbago to określenie stosowane w przypadku nagłego i ostrego bólu w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Oto podstawowe informacje na temat tego bolesnego i utrudniającego funkcjonowanie zesp...
Układ rozrodczy i moczowy Upławy: przyczyny, rodzaje, choroby, leczenie. Co oznacza ich kolor?
Wydzielina z pochwy, powszechnie określana jako upławy, fizjologicznie występuje w drogach rodnych każdej kobiety. Obecność śluzu jest oznaką posiadania zdrowej błony śluzowej miejsc intymnych, a także prawidłowo przebiegającego cyklu miesiączkowego....
Układ rozrodczy i moczowy Torbiel: gdzie występuje i jak się pozbyć cysty? Przyczyny powstawania, diagnoza i skuteczne leczenie
Torbiele, zwane inaczej cystami, to przestrzenie wypełnione treścią galaretowatą bądź płynem. Choć mogą pojawić się w niemal każdym miejscu, najczęściej diagnozowane są w jajnikach, piersiach...
Sport i fitness Nocne skurcze nóg, łydek i stóp - przyczyny, zapobieganie i leczenie bolesnych skurczów mięśni nóg
Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób - sprawdź jakich....
Układ rozrodczy i moczowy Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....
Układ pokarmowy Zapalenie żołądka – objawy, badania, dieta, leczenie. Co pomaga?
Zapalenie żołądka to często występujący stan zapalny, który może charakteryzować się ostrym lub przewlekłym charakterem. Specjaliści podają kilka kryteriów, dzięki którym...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem