Jak być atrakcyjnym, gdy lato się kończy. Naturalne sposoby utrwalania opalenizny

utrwalanie-opalenizny - zdjęcie

Każdy z nas uwielbia sezon wakacyjny. W tym czasie pragniemy uzyskać jak najlepszą opaleniznę. Jednak lato szybko się kończy, ale efekt pięknej, zdrowej i opalonej skóry może potrwać dłużej. Istnieje kilka sposobów na to by przedłużyć trwałość naszej opalenizny i przez dłuższy czas cieszyć się złocistym kolorem skóry.

Pielęgnacja skóry po opalaniu w celu przedłużenia opalenizny

Zaraz po powrocie z wakacji powinniśmy podjąć działanie, które mogą pomóc nam w utrwalaniu opalenizny. Wówczas nasza skóra będzie przez dłuższy czas wyglądała na lekko muśniętą promieniami słonecznymi. Na początek powinniśmy pamiętać o tym, by unikać długich oraz gorących kąpieli,gdyż sprzyjają one wysuszaniu skóry, co z kolei powoduje szybkie schodzenie opalenizny. Raz w tygodniu powinniśmy stosować peeling całego ciała, gdyż w ten sposób usuniemy obumarły naskórek i wyrównamy koloryt naszej skóry. Jest to idealna metoda na odnowę naszego naskórka oraz przygotowania go do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. W domowym zaciszu możemy sobie przygotować peeling cukrowy lub antystresowy – kakaowy, które zregenerują oraz odświeżą nasze ciało. Kofeina na skórę ma działanie rewitalizujące, czyli pobudza odnowę komórkową, dzięki czemu zwalcza cellulit. Dłuższe jego stosowanie ma działanie brązujące skórę.

Jak się okazuje sekretem pięknej opalenizny jest też olej kokosowy. Dobrze jest go stosować już podczas opalania, gdyż chroni nasz naskórek przed promieniami ultrafioletowymi oraz przyśpiesza opalanie. Ma on również działanie nawilżające oraz regenerujące skórę po długotrwałym opalaniu. W połączeniu z masłem kakaowym działają podwójnie. Sprawiają, że nasza skóra jest gładka, sprężysta i elastyczna. Masło kakaowe dodatkowo stosowany systematycznie poprawia koloryt skóry.

Istotnym etapem, który wspomaga zachowanie przez dłuższy czas opalenizny jest nawilżanie skóry. Po opalaniu wskazane jest zastosowanie balsamów czy olejków intensywnie nawilżających naszą skórę. Kosmetyki te powinny zawierać w swoim składzie glicerynę, mocznik,ekstrakt z aloesu, kwas hialuronowy czy kolagen. Winny zawierać także duże ilości aminokwasów czy ceramidów, które regenerują naskórek po opalaniu. Naturalnym surowcem, który dogłębnie nawilża skórę jest Masło shea. Jest to olej roślinny,który powstaje z nasion karitae – afrykańskiego drzewa. Zmiękcza on i wnikliwie nawilża naskórek, co powoduje, że skóra jest rozświetlona.

Dłuższa trwałość opalenizny przedłużona od wewnątrz

Piękny, złocisty kolor skóry utrzymujący się długo po urlopie może być efektem zastosowania dobrze zbilansowanej diety bogatej w beta-karoten. Jest to silny przeciwutleniacz,który chroni skórę przed procesami starzenia się oraz zapewnia jej złocisty kolor. W dużych ilościach zawarty jest głównie w takich produktach, jak marchew, morela, mango, melon, jarmuż, dynia szczaw czy szpinak. Możemy również zastosować suplementy diety zawierające beta-karoten, które możemy nabyć w aptece. Bardzo ważnym składnikiem jest też witamina C, która znajduje się w cytrusach, batatach, papai. Ponadto w codziennej diecie powinniśmy uwzględnić produkty bogate w kwasy omega-3. Warunkują one właściwy poziom natłuszczenia oraz nawilżenia skóry. Kwasy te znajdują się w awokado, łososiu, makreli,olejach roślinnych oraz orzechach. Powinno również pamiętać się o odpowiednim i regularnym nawodnieniu naszego organizmu. Ona w dużej mierze ma wpływ na to, że skóra jest gładka, nawilżona oraz napięta, co również przyczynia się do przedłużenia opalenizny.

Pamiętajmy, że jeżeli dostosujemy się w większości do tych zaleceń, możemy długo po letnim urlopie cieszyć się piękną i zdrową opalenizną. Mamy możliwość zapomnieć o chodzeniu do solarium, stosowaniu kosmetyków brązujących czy  samoopalaczy w celu posiadania opalenizny w sezonie jesienno-zimowym. Wystarczy tylko właściwie zadbać o naszą skórę po wakacjach,a złocista opalenizna długo będzie przypominać nam piękne chwile spędzone na urlopie.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Zdrowy tryb życia

Czosnek niedźwiedzi – stosowanie, właściwości, uprawa. Co musisz wiedzieć o czosnku niedźwiedzim?
Każdy z nas wie, jak cenne właściwości lecznicze posiada czosnek pospolity. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pod względem zawartości pewnych substancji przewyższa go czosnek niedźwiedzi. Jeszcze do niedawna traktowany był jako ciekawostka prz...

Układ oddechowy

Krztusiec (koklusz) – jakie są objawy i jak leczyć?
Krztusiec jest ostrą w przebiegu chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez bakterie. Głównym objawem klinicznym są nawracające napady silnego kaszlu, które prowadzą do utrudnienia oddychania.Czym jest krztusiec (koklusz)?Krztus...

Serce i układ krążenia

15 najczęstszych chorób układu krążenia: diagnostyka i leczenie
Choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce. Szybka diagnostyka, podejmowanie leczenia i działań profilaktycznych mogą ochronić pacjentów przed rozwojem najpoważniejszych dolegliwości i powikłań....

Dieta i odchudzanie

Choroby metaboliczne: rodzaje, objawy i leczenie. Czy można im zapobiec?
Choroby metaboliczne obejmują szeroki zakres dolegliwości spowodowanych zaburzeniami przemian biochemicznych w organizmie. W ostatnich kilkudziesięciu latach ich częstotliwość znacznie wzrosła....

Układ nerwowy

Choroby neurodegeneracyjne - jak nie przeoczyć pierwszych objawów?
Choroby neurodegeneracyjne są związane z postępującą degeneracją neuronów w mózgu lub rdzeniu kręgowym. Termin ten dotyczy wielu rodzajów schorzeń, które różnią się między sobą pod względem objawów....

Dieta i odchudzanie

Dieta FMD – na czym polega dieta imitująca post, która odmładza organizm?
Dieta FMD (Fasting Mimicking Diet – dieta imitująca post) została opracowana przez profesora Valtera Longo. To stosunkowo nowe podejście do tematu postu okresowego, którego celem jest odmłodzenie organizmu przy jednoczesnym zmniejszeniu ry...

Dieta i odchudzanie

Dzika róża – naturalne źródło witamin. Właściwości lecznicze i zastosowanie
Dzika róża od wieków wykorzystywana jest w medycynie tradycyjnej. Szczególną popularnością cieszyła się w Grecji i Rzymie. Współcześnie cenimy ją za wysoką zawartość kwasu askorbinowego oraz witamin z grupy B....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Berberys – właściwości zdrowotne i zastosowanie roślinnego antybiotyku
Naturalne metody leczenia i wzmacniania organizmu cieszą się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie. Ciekawym uzupełnieniem codziennej diety może okazać się berberys. Bogaty skład fitochemiczny sprawia, że roślina wyr&...

Dieta i odchudzanie

Astaksantyna – królowa antyoksydantów, która działa jak eliksir młodości
Astaksantyna jest wyjątkowo silnym antyoksydantem. Skutecznie zwiększa odporność organizmu na promieniowanie słoneczne oraz zapobiega fotostarzeniu się skóry. ...

Dieta i odchudzanie

Dietetyk radzi - domowe sposoby na schudnięcie bez ćwiczeń
Wielu z nas nie ma czasu na regularne treningi sportowe. W takiej sytuacji warto pamiętać o kilku podstawowych regułach dietetycznych, które mogą znacznie przyspieszyć proces odchudzania. Zastanawiasz się, które domowe sposoby na schudnię...

Kosmetyki i uroda

Odżywcze i regenerujące maseczki na twarz – jak zrobić maseczkę oczyszczająca domowymi sposobami?
Podstawowa pielęgnacja skóry twarzy powinna opierać się na jej dokładnym i delikatnym oczyszczaniu, tonizacji, a następnie zastosowaniu odpowiednio dobranego serum i kremu. Dodatkowymi zabiegami, które warto wdrożyć do swojej p...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem