Jak być atrakcyjnym, gdy lato się kończy. Naturalne sposoby utrwalania opalenizny

baner

Jak być atrakcyjnym, gdy lato się kończy. Naturalne sposoby utrwalania opalenizny

Każdy z nas uwielbia sezon wakacyjny. W tym czasie pragniemy uzyskać jak najlepszą opaleniznę. Jednak lato szybko się kończy, ale efekt pięknej, zdrowej i opalonej skóry może potrwać dłużej. Istnieje kilka sposobów na to by p

Każdy z nas uwielbia sezon wakacyjny. W tym czasie pragniemy uzyskać jak najlepszą opaleniznę. Jednak lato szybko się kończy, ale efekt pięknej, zdrowej i opalonej skóry może potrwać dłużej. Istnieje kilka sposobów na to by przedłużyć trwałość naszej opalenizny i przez dłuższy czas cieszyć się złocistym kolorem skóry.

Pielęgnacja skóry po opalaniu w celu przedłużenia opalenizny

Zaraz po powrocie z wakacji powinniśmy podjąć działanie, które mogą pomóc nam w utrwalaniu opalenizny. Wówczas nasza skóra będzie przez dłuższy czas wyglądała na lekko muśniętą promieniami słonecznymi. Na początek powinniśmy pamiętać o tym, by unikać długich oraz gorących kąpieli,gdyż sprzyjają one wysuszaniu skóry, co z kolei powoduje szybkie schodzenie opalenizny. Raz w tygodniu powinniśmy stosować peeling całego ciała, gdyż w ten sposób usuniemy obumarły naskórek i wyrównamy koloryt naszej skóry. Jest to idealna metoda na odnowę naszego naskórka oraz przygotowania go do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. W domowym zaciszu możemy sobie przygotować peeling cukrowy lub antystresowy – kakaowy, które zregenerują oraz odświeżą nasze ciało. Kofeina na skórę ma działanie rewitalizujące, czyli pobudza odnowę komórkową, dzięki czemu zwalcza cellulit. Dłuższe jego stosowanie ma działanie brązujące skórę.

Jak się okazuje sekretem pięknej opalenizny jest też olej kokosowy. Dobrze jest go stosować już podczas opalania, gdyż chroni nasz naskórek przed promieniami ultrafioletowymi oraz przyśpiesza opalanie. Ma on również działanie nawilżające oraz regenerujące skórę po długotrwałym opalaniu. W połączeniu z masłem kakaowym działają podwójnie. Sprawiają, że nasza skóra jest gładka, sprężysta i elastyczna. Masło kakaowe dodatkowo stosowany systematycznie poprawia koloryt skóry.

Istotnym etapem, który wspomaga zachowanie przez dłuższy czas opalenizny jest nawilżanie skóry. Po opalaniu wskazane jest zastosowanie balsamów czy olejków intensywnie nawilżających naszą skórę. Kosmetyki te powinny zawierać w swoim składzie glicerynę, mocznik,ekstrakt z aloesu, kwas hialuronowy czy kolagen. Winny zawierać także duże ilości aminokwasów czy ceramidów, które regenerują naskórek po opalaniu. Naturalnym surowcem, który dogłębnie nawilża skórę jest Masło shea. Jest to olej roślinny,który powstaje z nasion karitae – afrykańskiego drzewa. Zmiękcza on i wnikliwie nawilża naskórek, co powoduje, że skóra jest rozświetlona.

Dłuższa trwałość opalenizny przedłużona od wewnątrz

Piękny, złocisty kolor skóry utrzymujący się długo po urlopie może być efektem zastosowania dobrze zbilansowanej diety bogatej w beta-karoten. Jest to silny przeciwutleniacz,który chroni skórę przed procesami starzenia się oraz zapewnia jej złocisty kolor. W dużych ilościach zawarty jest głównie w takich produktach, jak marchew, morela, mango, melon, jarmuż, dynia szczaw czy szpinak. Możemy również zastosować suplementy diety zawierające beta-karoten, które możemy nabyć w aptece. Bardzo ważnym składnikiem jest też witamina C, która znajduje się w cytrusach, batatach, papai. Ponadto w codziennej diecie powinniśmy uwzględnić produkty bogate w kwasy omega-3. Warunkują one właściwy poziom natłuszczenia oraz nawilżenia skóry. Kwasy te znajdują się w awokado, łososiu, makreli,olejach roślinnych oraz orzechach. Powinno również pamiętać się o odpowiednim i regularnym nawodnieniu naszego organizmu. Ona w dużej mierze ma wpływ na to, że skóra jest gładka, nawilżona oraz napięta, co również przyczynia się do przedłużenia opalenizny.

Pamiętajmy, że jeżeli dostosujemy się w większości do tych zaleceń, możemy długo po letnim urlopie cieszyć się piękną i zdrową opalenizną. Mamy możliwość zapomnieć o chodzeniu do solarium, stosowaniu kosmetyków brązujących czy  samoopalaczy w celu posiadania opalenizny w sezonie jesienno-zimowym. Wystarczy tylko właściwie zadbać o naszą skórę po wakacjach,a złocista opalenizna długo będzie przypominać nam piękne chwile spędzone na urlopie.

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Płyn Lugola - czym jest, jak działa, kiedy stosować oraz czy szkodzi?
Jod jest jednym z pierwiastków o kluczowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia. Większość osób myśli o jodzie jedynie w kontekście skażenia radioaktywnego, lecz jego spektrum działania jest dużo szersze....

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia norma...

Przeziębienie i grypa

10 najlepszych domowych sposobów na ból gardła, cz. I
Ból gardła to jeden z częstszych problemów zdrowotnych okresu jesienno-zimowego. Zwykle pojawia się nagle. Zwykle też nie jesteśmy na niego absolutnie przygotowani. Zanim więc zdążymy wybrać się do apteki lub zamówić przez internet o...

Zdrowy tryb życia

Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach estetycznych. Przy niektórych schorz...

Serce i układ krążenia

Saturacja krwi – czym jest, jakie są normy i jak mierzyć? Jak prawidłowo zbadać saturację krwi?
W związku z szalejącą obecnie pandemią Covid-19 dużo się mówi o ewentualnych objawach, które w głównej mierze związane są z układem oddechowym, ponieważ to on jest w szczególności narażony na działalność wirusa SARS-COV-2. Jednym ...

Choroby i dolegliwości

Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Insulina jest niezwykle ważnym hormonem, wytwarzanym w trzustce. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Przy współpracy z glukagonem kontroluje również transport glukozy do poszczególnych kom&oac...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ pokarmowy

Stomia - czym jest i jak wygląda: rodzaje, pielęgnacja i dieta. Poradnik dla stomików
Stomia to bardzo przykra przypadłość, która potrafi utrudnić życie. Dla wielu osób wypróżnianie się do worka oznacza koniec wcześniej prowadzonego życia. Jak się jednak okazuje, wcale tak nie musi być!...

Układ nerwowy

Ból z tyłu głowy: rodzaje, przyczyny i leczenie. Co może oznaczać ucisk z tyłu głowy?
Pacjenci skarżą się na ból zlokalizowany z tyłu głowy. To powszechna przypadłość, która dotyczy każdego, bez względu na płeć i wiek. Niejednokrotnie bywa ignorowana lecz może również zwiastować poważniejszą chorobę....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Suchość w gardle: czym skutecznie nawilżać gardło? Spraye, syropy i domowe sposoby
Nawet 46% Polaków skarży się na suchość nie tylko w gardle, ale także w jamie ustnej. Choć problem ten najczęściej dotyczy seniorów, również młodym ludziom doskwiera suchość w gardle....

Układ oddechowy

Krew z nosa u dziecka – przyczyny, leczenie i pierwsza pomoc
Większość dzieci miewa krwotoki z nosa. Zazwyczaj są to niegroźne i sporadyczne przypadki. Jednak czasami spowodowane są poważniejszymi dolegliwościami. Dlatego warto wiedzieć, jak się zachować w takiej sytuacji i jak uniknąć nawrotów....

Mięśnie i kości

Co Twój wiek metaboliczny naprawdę mówi o Twoim zdrowiu?
Wiek metaboliczny to niezwykle ważny wskaźnik, który informuje o kondycji naszego ciała. Mówi on bowiem o sprawności organizmu i obrazuje, na ile lat czuje się człowiek. Choć wiek metaboliczny w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie,...

Choroby skóry

Zapalenie mieszków włosowych: objawy, leczenie, skuteczne maści i kosmetyki
Zapalenie mieszków włosowych jest dość powszechnie spotykanym problemem skórnym. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy mieszek włosowy zostanie zainfekowany, co doprowadza do jego zagonienia, a następnie przekształca się w stan zapa...

Układ pokarmowy

Krew w kale: objawy, badania i leczenie. Jaką chorobę może zwiastować?
Krew w kale zauważona przez każdą osobę powinna zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Może mieć różne przyczyny od hemoroidów, po raka jelita grubego, dlatego tak ważna jest szczegółowa diagnostyka....

Przeziębienie i grypa

Nawłoć: tajemnica żółtego ziela. Właściwości, działanie i zastosowanie
Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny na przestrzeni ostatnich lat, wciąż niesłabnącą popularnością cieszy się ziołolecznictwo. Przeczytaj co potrafi nawłoć i jak stosować to ziele....

Układ nerwowy

Patologiczny lęk i strach - jak nie dać się sparaliżować?
Bardzo dużo zaburzeń psychicznych - m.in. takich jak napady lęku - ma związek z doświadczanym stresem. Pracoholizm, życie w ciągłym biegu, brak odpoczynku - to wszystko przyczynia się do poczucia bycia zestresowanym, a tym samym do rozwoju zaburzeń....

Dlaczego my?

why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem