Każdy z nas uwielbia sezon wakacyjny. W tym czasie pragniemy uzyskać jak najlepszą opaleniznę. Jednak lato szybko się kończy, ale efekt pięknej, zdrowej i opalonej skóry może potrwać dłużej. Istnieje kilka sposobów na to by przedłużyć trwałość naszej opalenizny i przez dłuższy czas cieszyć się złocistym kolorem skóry.
Pielęgnacja skóry po opalaniu w celu przedłużenia opalenizny
Zaraz po powrocie z wakacji powinniśmy podjąć działanie, które mogą pomóc nam w utrwalaniu opalenizny. Wówczas nasza skóra będzie przez dłuższy czas wyglądała na lekko muśniętą promieniami słonecznymi. Na początek powinniśmy pamiętać o tym, by unikać długich oraz gorących kąpieli,gdyż sprzyjają one wysuszaniu skóry, co z kolei powoduje szybkie schodzenie opalenizny. Raz w tygodniu powinniśmy stosować peeling całego ciała, gdyż w ten sposób usuniemy obumarły naskórek i wyrównamy koloryt naszej skóry. Jest to idealna metoda na odnowę naszego naskórka oraz przygotowania go do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. W domowym zaciszu możemy sobie przygotować peeling cukrowy lub antystresowy – kakaowy, które zregenerują oraz odświeżą nasze ciało. Kofeina na skórę ma działanie rewitalizujące, czyli pobudza odnowę komórkową, dzięki czemu zwalcza cellulit. Dłuższe jego stosowanie ma działanie brązujące skórę.
Jak się okazuje sekretem pięknej opalenizny jest też olej kokosowy. Dobrze jest go stosować już podczas opalania, gdyż chroni nasz naskórek przed promieniami ultrafioletowymi oraz przyśpiesza opalanie. Ma on również działanie nawilżające oraz regenerujące skórę po długotrwałym opalaniu. W połączeniu z masłem kakaowym działają podwójnie. Sprawiają, że nasza skóra jest gładka, sprężysta i elastyczna. Masło kakaowe dodatkowo stosowany systematycznie poprawia koloryt skóry.
Istotnym etapem, który wspomaga zachowanie przez dłuższy czas opalenizny jest nawilżanie skóry. Po opalaniu wskazane jest zastosowanie balsamów czy olejków intensywnie nawilżających naszą skórę. Kosmetyki te powinny zawierać w swoim składzie glicerynę, mocznik,ekstrakt z aloesu, kwas hialuronowy czy kolagen. Winny zawierać także duże ilości aminokwasów czy ceramidów, które regenerują naskórek po opalaniu. Naturalnym surowcem, który dogłębnie nawilża skórę jest Masło shea. Jest to olej roślinny,który powstaje z nasion karitae – afrykańskiego drzewa. Zmiękcza on i wnikliwie nawilża naskórek, co powoduje, że skóra jest rozświetlona.
Dłuższa trwałość opalenizny przedłużona od wewnątrz
Piękny, złocisty kolor skóry utrzymujący się długo po urlopie może być efektem zastosowania dobrze zbilansowanej diety bogatej w beta-karoten. Jest to silny przeciwutleniacz,który chroni skórę przed procesami starzenia się oraz zapewnia jej złocisty kolor. W dużych ilościach zawarty jest głównie w takich produktach, jak marchew, morela, mango, melon, jarmuż, dynia szczaw czy szpinak. Możemy również zastosować suplementy diety zawierające beta-karoten, które możemy nabyć w aptece. Bardzo ważnym składnikiem jest też witamina C, która znajduje się w cytrusach, batatach, papai. Ponadto w codziennej diecie powinniśmy uwzględnić produkty bogate w kwasy omega-3. Warunkują one właściwy poziom natłuszczenia oraz nawilżenia skóry. Kwasy te znajdują się w awokado, łososiu, makreli,olejach roślinnych oraz orzechach. Powinno również pamiętać się o odpowiednim i regularnym nawodnieniu naszego organizmu. Ona w dużej mierze ma wpływ na to, że skóra jest gładka, nawilżona oraz napięta, co również przyczynia się do przedłużenia opalenizny.
Pamiętajmy, że jeżeli dostosujemy się w większości do tych zaleceń, możemy długo po letnim urlopie cieszyć się piękną i zdrową opalenizną. Mamy możliwość zapomnieć o chodzeniu do solarium, stosowaniu kosmetyków brązujących czy samoopalaczy w celu posiadania opalenizny w sezonie jesienno-zimowym. Wystarczy tylko właściwie zadbać o naszą skórę po wakacjach,a złocista opalenizna długo będzie przypominać nam piękne chwile spędzone na urlopie.
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.
