Afrodyzjaki to wyjątkowe substancje, które znane są ze swoich pobudzających właściwości. Znajdują się zarówno wśród owoców oraz warzyw, jak i olejków eterycznych, przypraw czy ziół. Ich głównym zadaniem jest efektywne rozpalanie zmysłów, potęgowanie doznań, podnoszenie libido, a także zwiększanie pożądania i przyjemności seksualnych. Przygotowując romantyczną kolację warto więc uwzględnić w jadłospisie te drogocenne składniki znacząco podnoszące temperaturę w sypialni. Jakie afrodyzjaki na walentynki okażą się najlepsze i w jaki dokładnie sposób działają one na nasze zmysły?

Z tego tekstu dowiesz się:

• czym są afrodyzjaki;
• gdzie występują;
• jakie są najlepsze afrodyzjaki na walentynki;
• które potrawy z afrodyzjakami podać na romantyczną kolację. 

Zobacz także artykuł: Jakie warzywa i owoce jeść na potencję?

Co to jest afrodyzjak? Afrodyzjaki dla kobiet i dla mężczyzn

Afrodyzjaki swoją popularność zyskały już w czasach starożytnych. To właśnie wtedy zauważono, że poszczególne substancje pozwalają niezwykle skutecznie oddziaływać na libido i potencję. Nawet sam ich zapach potrafi poprawić nastrój oraz zwiększyć napięcie seksualne pomiędzy partnerami. Do afrodyzjaków zaliczane są głównie składniki, które na co dzień wykorzystuje się do gotowania. Wśród naturalnych afrodyzjaków można odnaleźć m.in. awokado, seler, kawior, imbir, kardamon, cynamon, czekoladę, lubczyk, szparagi, ostrygi, chilli, bądź kakao. Dodane nawet w małych ilościach do walentynkowego menu efektywnie rozgrzeją i wprowadzą do sypialni bardziej namiętną atmosferę. 

Jak afrodyzjaki działają na nasze zmysły i umysł

Afrodyzjaki przede wszystkim wpływają na gospodarkę hormonalną. Ich działanie opiera się więc na wspomaganiu ukrwienia, które doprowadza do odprężenia, redukcji stresu i poprawy humoru, co w dużej mierze odpowiada za jakość zbliżenia seksualnego, w tym osiągnięcie orgazmu oraz wzwodu. Ponadto takie substancje zawierają istotne witaminy i minerały, mające wpływ na potencję i lepsze samopoczucie. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że niektóre składniki działają pobudzająco wyłącznie na kobiety, chociażby czekolada. Afrodyzjak ze względu na wysoką zawartość serotoniny znacząco poprawia paniom nastrój oraz dodaje im więcej energii. Z kolei ostrygi i orzechy, dzięki sporym ilościom cynku zwiększają libido u mężczyzn, wzmacniają ich potencję, a także wspomagają produkcję testosteronu. 

Jakie są najlepsze afrodyzjaki na walentynki?

Najlepsze afrodyzjaki na walentynki oddziałują zarówno na panie, jak i panów. Z pewnością przygotowując romantyczną kolację powinno się sięgnąć po lubczyk. Znajdujące się w jego składzie olejki eteryczne i żywice efektywnie rozszerzają naczynia krwionośne, co często doprowadza do pobudzenia. Ta znana miłosna roślina wspomaga także ukrwienie mózgu oraz narządów płciowych. Dodaje też witalności i siły. Podobne właściwości wykazuje również imbir. Afrodyzjak spożywany na surowo pobudza krążenie krwi, działa kojąco na nerwy, poprawia libido oraz wzmaga pożądanie. Imbir ceniony jest też za znaczące wydłużenie erekcji oraz potęgowanie doznań seksualnych. 

Rozpalające zmysły napoje poprawiające libido

Afrodyzjaki na walentynki mogą mieć również postać rozgrzewających napojów. Gorąca czekolada z dodatkiem cynamonu, imbiru lub kardamonu stanowi świetną propozycję deseru dla kobiet. Niezwykle skutecznie rozpalić zmysły potrafi też herbata, kakao, a nawet kawa. Doprawiając napój szczyptą chilli bądź wanilii w łatwy sposób możemy przygotować pyszny afrodyzjak wzmagający u pań popęd płciowy. Oczywiście nie wolno także pominąć alkoholu jako jednej z popularniejszych substancji pobudzających. Czerwone wino, szampan, brandy oraz biała odmiana Porto spożywane w małych ilościach poprawiają samopoczucie, zwiększają libido i zachęcają do namiętniejszej zabawy. 

Co działa na zmysły? Zapachowe afrodyzjaki i olejki eteryczne

Wśród afrodyzjaków dużą grupę stanowią zapachy i olejki eteryczne. Węch jest bowiem najbardziej czułym zmysłem człowieka, a bodźce zapachowe docierające do mózgu wyjątkowo silnie oddziałują na nasze samopoczucie oraz stan fizyczny. Mocne męskie perfumy zawierające cedr, kardamon, bergamotkę lub piżmo skutecznie wzbudzają pożądanie kobiet i rozpalają ich zmysły. Podobne właściwości posiada również paczula. Afrodyzjak znany jest z pobudzania seksualnej aktywności. Olejek różany wykazuje działanie uspokajające i korzystnie wpływa na libido, przez co uważany jest za doskonały afrodyzjak dla pań. Moc pożądania zwiększają też zapachy stworzone na bazie drzewa sandałowego, jaśminu, Ylang-Ylang, cynamonu, bergamoty oraz kopru włoskiego. Aby rozbudzić zmysły wystarczy jedynie dodać kilka kropel wybranego olejku do wspólnej, aromatycznej kąpieli. 

Pożądanie u kobiety - jakie owoce są afrodyzjakiem?

W roli afrodyzjaków świetnie wypadają również niektóre owoce. Banan, mango, melon i granat zwiększają pożądanie głównie u kobiet poprzez aktywność hormonów płciowych, co ma duży wpływ na wzrost intensywności miłosnych uniesień. Podobnie działają też truskawki. Afrodyzjak znany jest z tego, że łagodzi bóle mięśniowe, poprawia nastrój, a także podnosi libido. Arbuz, dzięki wysokiej zawartości cytruliny rozszerza naczynia krwionośne, jednocześnie pobudzając zmysły i pożądanie. Z kolei ananas to najmocniejszy afrodyzjak, który ułatwia zbliżenia oraz uprzyjemnia doznania seksualne. 

Zioła i przyprawy - naturalny afrodyzjak

Afrodyzjaki nie ograniczają się jednak wyłącznie do czekolady, warzyw czy owoców. Z pewnością nie można też pominąć znaczenia ziół oraz przypraw, które w naturalny sposób rozpalają zmysły, dodają pikanterii i podnoszą temperaturę w sypialni. Jednym z popularniejszych składników, uznawanych za "przyprawę kochanków" jest gałka muszkatołowa. Stanowi ona doskonały afrodyzjak dla mężczyzn, ponieważ już szczypta przyprawy zwiększa u panów ochotę na seks. Szafran, kardamon i anyż polecane są za to jako afrodyzjak dla kobiet. Zawarte w tych przyprawach substancje mają znacząco wzmagać pożądanie oraz poprawiać kondycję seksualną pań. Niezwykle efektywnie pobudza także żeń-szeń, który wspiera witalność i dobre samopoczucie. 

5 wyśmienitych dań z afrodyzjakami, które warto podać w walentynki

Kolacja walentynkowa stanowi idealną okazję do wypróbowania skuteczności popularnych afrodyzjaków. Sprawdź, jakie dania warto podać ukochanej osobie w ten romantyczny wieczór!

• Sałatka z selerem naciowym - seler często uznawany jest za naturalną viagrę i to dla obu płci. Przygotowując sałatkę z tym znanym warzywem można liczyć na podniesienie popędu i pożądania. Do sałatki walentynkowej warto też dodać granat, który zwiększa poziom testosteronu oraz pieczonego buraka, stymulującego wydzielanie endorfin. Potrawę dla smaku można wzbogacić pestkami dyni, orzechami, majonezem, musztardą lub sokiem z cytryny. 
• Sushi z owocami morza - ostrygi, krewetki, małże i kawior to jedne z najpopularniejszych afrodyzjaków. Już sam zapach owoców morza działa na umysł i wyobraźnię, jednocześnie pobudzając zmysły. Na romantyczną kolację świetnie sprawdzi się sushi z ostrygami bądź małżami.
• Guacamole - awokado posiada właściwości stymulujące produkcję hormonów, które odpowiadają za potencję i libido. Doskonałą propozycją na Walentynki okaże się więc guacamole. Aby przygotować posiłek, wystarczy jedynie wymieszać miąższ z awokado z posiekaną papryką, limonką, pomidorem, czosnkiem i kolendrą, a następnie całość podawać z chlebkiem lub pieczonymi ziemniaczkami.
• Deser czekoladowy - zdecydowanie najsłodszym afrodyzjakiem jest czekolada, przyczyniająca się do wzrostu poziomu serotoniny i potencji. Pysznym deserem dla dwojga może być więc brownie, suflet czekolady bądź lody czekoladowe. 
• Koktajl lub sałatka z owoców egzotycznych - owoce tropikalne, zwłaszcza ananas, mango, melon, banan i arbuz skutecznie rozpalają zmysły, a także wzmagają produkcję hormonów płciowych. Smakowitą, a zarazem pobudzającą przekąską okaże się sałatka lub koktajl z owoców egzotycznych. 

Afrodyzjaki na walentynki potrafią wprawić w lepszy nastrój oraz zwiększyć ochotę na miłosne igraszki. Nawet jeśli dla niektórych ich działanie może okazać się nie do końca skuteczne to wyjątkowy smak przypraw, ziół, owoców czy warzyw nada nieco więcej pikanterii i charakteru romantycznej kolacji.