Sport i fitness

Dieta biegacza – główne zasady i polecane produkty. Przykładowy jadłospis dla biegacza

mgr farm. Cezary Stańczak

Dieta dr. Dąbrowskiej - skąd popularność tej diety i jakie są jej główne zasady? Dla kogo ta restrykcyjna dieta owocowo-warzywna?

mgr farm. Michał Kędzierski

Dieta paleo (paleolityczna) – jakie są jej zasady, co można jeść, a czego nie wolno? Komu poleca się dietę paleo?

mgr farm. Cezary Stańczak

Slow food – czym jest i na czym polega? Co stoi za ruchem społecznym slow food?

mgr farm. Michał Kędzierski

Dieta na zaparcia, czyli jak poradzić sobie z dokuczliwymi problemami z wypróżnianiem? Co można jeść, a czego nie przy zaparciach?

mgr farm. Michał Kędzierski

Propolis – właściwości zdrowotne i zastosowanie kitu pszczelego. Jak zrobić nalewkę z propolisu?

mgr farm. Cezary Stańczak

Olej palmowy – czy jest szkodliwy dla zdrowia? Zastosowanie tłuszczu palmowego

mgr farm. Cezary Stańczak

Soczewica – wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść soczewicę?

mgr farm. Michał Kędzierski

Daktyle – wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Jak jeść daktyle?

mgr farm. Cezary Stańczak

Jagnięcina – wartości odżywcze, kalorie i właściwości prozdrowotne. Kto powinien jeść jagnięcinę?

mgr farm. Michał Kędzierski